日常食物名单

发布 2021-05-03 05:36:28 阅读 2315

1、 强碱性食物。

大头菜、葡萄、茶、葡萄酒、海带芽、海带。

2、 中碱性食物。

萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜。

3、 弱碱性食物。

红豆、萝卜、苹果、橄榄菜、洋葱、豆腐。

茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。

4、 强酸性食物。

蛋黄、奶酪、白糖做的西点、柿子、乌鱼子、柴鱼。

5、 中酸性食物。

火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉。

6、 弱酸性食物。

白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、蛤蜊、章鱼、泥鳅。

碱性食物大全列表。

1. 蔬菜类碱性食物大全。

碱性蔬菜有哪些?

a.属于寒性的碱性食物有:马齿菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

b.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、甜菜(紫菜头)、萝卜、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

c.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

d.属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

e.属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

2.水果类碱性食物大全。

碱性水果有哪些?

a.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

b.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

c.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

d.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。

3.坚果类碱性食物大全。

碱性坚果有哪些?

a.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。

b.属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。

4.饮料类碱性食物大全。

碱性饮料有哪些?

a.属于凉性的碱性食物有:茶叶。

b.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

c.属于温性的碱性食物有:咖啡。

5.制品类碱性食物大全。

碱性制品有哪些?

a.属于寒性的碱性食物有:食盐。

b.属于温性的碱性食物有:食醋。

c.属于热性的碱性食物有:食碱。

6.十字花科类碱性食物大全。

a.萝卜干、红萝卜、红薯等。

b.强碱:恰玛古等。

7.食用药材类碱性食物大全。

碱性药材有哪些?

a.属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。

b.属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

c.属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

d.属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

e.属于热性的碱性食物有:肉桂。

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