提高中学生的阅读理解能力已成为中学英语教师教学的一项主要目标和要求，如何提高和训练中学生的阅读能力和技巧？
1、培养良好的阅读习惯
一)让学生养成默读习惯，切莫手指、摇头、出声阅读。教师们在上阅读课之前仔细观察，看看是否有这样的学生：他边用手指着文字，边摇头晃脑，大声朗读。
这些习惯将影响学生阅读速度，会造成断章取义，不利于整体理解，应培养学生养成默读的习惯。
二）养成快读习惯，切莫反复重读无用信息。反复重读指的是习惯性地、无目的地重读刚刚读过的内容。教师应给予适当指导，要培养学生按意群整体把握文章的意思，捕捉重要信息，把注意力集中在重要细节和信息上去。
（三）养成先看问题后读文章的习惯。先看问题再读文章，节省时间提高了做题的效率，这样在有限的时间收到了事半功倍的效果。
（四）培养猜词的能力，平时切莫养成“勤”查字典的不良习惯。查字典当然是排出词汇障碍的一种方法，但是过于“勤快”地查字典将会影响阅读速度，教师可在平时指导学生通过上下文的线索来分析理解或根据构词法揣测其含义，对于人名、地名不求甚解，它们不会影响对文章的理解。
2、课堂阅读训练方法
一）课前预习。可在上课之前便要求学生预习，预习时要求学生找出影响理解的较难的词、词组或语法结构，上课时教师释疑。
二）背景介绍，语篇导入。东西方风土人情、文化风俗存在很大差异，在阅读前进行必要的文化背景介绍可帮助学生顺利阅读，同时也开阔了他们的视野，扩大了其知识面。要提高阅读速度、加深理解程度，教师除了向学生教授一定的语言知识，还应向学生提供理解所必须用的文化背景知识。
三）主动阅读。阅读时一气呵成，变被动阅读为主动阅读。要求学生当堂限时解题，带着问题快速寻找相关信息，侧重培养学生快速阅读能力，从而提高分析问题、解决问题的能力。
为了解学生对课文的理解程度，教师可设计出不同检测题型，如问题回答、正误判断、多项选择、大意总结、短文填空、词语释义等要求学生在相应时间内完成，快速反馈正确率，体现高效、快捷。
3、课外阅读训练方法
英语教学大纲对学生课内外阅读词汇量都有明确的规定，然而，部分教师过于重视课本阅读，却忽略了学生的课外阅读。课本作为中学生学习英语的基本工具，是学生们学习英语的基本载体。通过对课本的学习，学生可以了解一些英语的语言现象和语言知识。
但是从内容上讲，课本的材料过于单一，学生所接触到的阅读内容和词汇量过于有限，这就要求教师应丰富学生的阅读材料，扩充其阅读量。然而在教师没有布置阅读任务的情况下，在课外能去读英语课外读物微乎其微的学生。因为目前的教育状况，中考的指挥棒使得他们不得不去应付课内的各种作业，沉于“题海”，所以丰富学生的阅读材料，提高其综合能力已是必要之事了。
教师对学生进行课外阅读训练可遵循以下步骤：
（一）提供相应的阅读材料，指定阅读范围。成功的阅读关键是选好阅读材料。根据学生的英语水平和教学上的需要，让学生选择适合的英语读物（文字浅，篇幅短，有趣味，形式多，有注释），这样有利于学生从中看到成绩，树立信心，能克服困难，体会阅读的乐趣。
阅读内容可更换不同体裁或逐渐扩大其词汇量，对相对较难的读物，教师对其内容、大意、难点、关键词语等可先做充分的辅导准备，然后给学生一个较宽松的期限完成阅读，进行检查。
（二）适当进行阅读指导。学生在阅读过程中可能会碰到这样或那样的问题，教师要做好随时答疑、辅导，帮助学生顺利地阅读，对比较好的、集中的内容可以在英语课上集中讲解，同时从方法上加以指导，引导学生自行分析、解决问题。
三）检查阅读情况，及时反馈。到了规定的阅读期限要安排时间检查阅读后的情况，看哪些学生能完成，哪些学生不能完成，查找解决的方法，让学生分析讨论，从而共同进步。
如何提高英语阅读能力
英语学习的重要性毋庸置疑，从小学到大学，以至于考研，考博，英语都占有很重要的地位。而在英语学习中，阅读理解又占了很大的比例，其实说到学习英语，我们的最终目的无非就是可以进行简单的日常交流，能够读懂浅显的英语文章，因此提高英语的阅读能力相当重要。有一定的词汇积累。词汇量的多少是阅读的关键，无论是简单浅...
如何提高英语阅读能力
同学想在英语高考中取得优良成绩，必须在平时加强阅读训练，这训练应包括下面几个部分 英语语言的能力包括听 说 读 写 译的能力，而对大多数学生来说，学英语将来主要的目的是看懂英语，获取最新的信息，用于我们的工作与研究，提高效率，以作出更大的贡献。因而，在各类英语考试中，英语阅读测试越来越受到重视，难度...
如何提高英语阅读能力
一 学好语言基本知识，扩大词汇量和阅读量。要提高阅读能力，必须有扎实的语言基础，这主要是词汇和大量阅读两个方面。首先，考生应掌握一定量的词汇，按照 大学英语教学大纲 的要求，完成四级学习的学生至少应熟练掌握4 200个词汇 其中复用式2 500词 精读阅读总量应达30 000词，泛读阅读总量不少于1...