unit1
善良之心， 久久相依。
当时我没有意识到，是爸爸帮我保持平衡。
奥古斯塔斯 j 布洛克。
1 随着我渐渐长大，当别人看见我和爸爸在一起，我会觉得很尴尬。他身材矮小，走起路来跛得很厉害。我们一起走时，他要把手搭在我的肩上才能保持平衡，人们就会盯着我们看。
对这种不必要的注意我觉得非常难堪。他也许曾注意到，或着觉得烦恼，但他从来没有流露出来。
2 要协调我们的步伐并不容易，他(的步子)一瘸一拐的，我(走起来)则缺乏耐心。因此，我们走路的时候并不怎么说话。但出发时，他总是说：“你定步伐，我会尽量跟上。”
3 我们通常在家和地铁之间来往，这是他上班的必由之路。不论生病还是碰到恶劣的天气他都去上班，几乎没有旷过一天工。即使别人无法上班，他也要去办公室。对他来说这是一种自豪。
4 当地上有冰或雪的时候，即使有人帮忙他也无法走路。这时，我或者我的姐妹就用孩子玩的雪撬拉着他，穿过纽约布鲁克林的街道，直到地铁的入口处。一到那儿，他就能紧紧抓住扶手一直走下去， 地铁道里比较暖和，下面的楼梯不结冰。
曼哈顿的地铁站正好是他办公楼的地下室，因此除了从布鲁克林我们去接他的地方到回家为止，他都不用再出去。
5 一个成年男子要有多少勇气才能承受这种屈辱和压力，我现在想来惊讶不已。他从没有痛苦或抱怨，他是怎么做到这一步的我感到不可思议。
6 他从不把自己当作同情的对象，也从不对更幸运的或更能干的人表示任何嫉妒。他在别人身上所寻找的是一颗“善心”。如果他找到了一颗善心，那么有这么颗心的人对他来说就是一位大好人了。
7 由于年龄的增长，我相信那是一种用来判断人的恰当的标准，尽管我还不能精确地知道什么是一颗“善心”。但是，当我自己没有的时候，我是知道的。
8 尽管很多活动我爸爸不能参加，但他还是尽量用某种方式参与。当本地的一支棒球队发现缺经理的时候，他使它维持下去。他是一个很懂行的棒球迷，经常带我去埃贝茨球场看布鲁克林的道奇队打球。
他喜欢参加舞会和聚会，就是坐在一旁**，也很开心。
9 有一件事我至今难忘。一次沙滩聚会上，人们打了起来，每个人都在推推搡搡，拳头你来我往。于是他无法袖手旁观，但没有人帮忙，在松软的沙滩上他站不起来。
困窘之际，他开始大叫：“谁坐到我这儿来，我就跟他打！谁坐到我这儿来，我就跟他打！
”10 没人坐下和他打。但是第二天，人们都和他开玩笑说，拳击尚未开始，对手就故意认输了，这还是第一次。
11 我现在才明白，有些事他是通过我，他唯一的儿子，间接参与的。当我打球（打得很糟糕）的时候，他也在“打”。我加入海军，他也“加入”。
当我休假回家的时候，他总要我去他的办公室。 在介绍我的时候，他实际上是在说：“这是我的儿子，但也是我。
如果不是这种情形的话，我也能做这些。”可是这些话从没有说出来。
12 父亲已去世多年。但我还是经常想起他。不知道他当时是否感觉到了我曾不愿意别人看见我和他走在一起。
如果他感觉到了，我很遗憾我从没有告诉过他后来我感到多么难过，多么渺小，多么后悔。每当我为琐事抱怨的时候，每当我嫉妒别人好运的时候，每当我没有一颗“善心”的时候，就想起了他。
13 在这种时候，我就把手放在他的手臂上，来重新获得平衡，并说：“你定步伐，我会尽量跟上。”
unit 3
生而成功 一个人不可能事事由别人来教你，只能在别人的帮助下靠自己去发现。
——伽利略。
1 每个人生来都是独特的，与众不同的。每个人都有能力以自己特有的方式去赢得成功。每个正常人都能够看、听、触摸、品尝并且思考自己的事情。
每个人都有自己特有的潜在性――能力和局限性。每个人都能凭自己的本事成为举足轻重、会思考、明事理、创造性成果颇多的人 ——一位成功的人。
2 “成功者”和“失败者”这两个词有多种意思。当我们把一个人称作成功者时，我们所指的并不是那种通过优势战胜他人而获得成功的人。而是一个无论是作为个体或是社会的成员他都能可靠、迅速地采取行动做出真诚回应的人。
失败者是一个不会采取行动作出真诚回应的人。
3 很少有人是绝对的成功者或失败者。这（成败）只是一个程度的问题。然而，当一个人一旦具有了成为成功者的能力时，（他）经常获得成功的可能性就会更大。
4 对成功者来说成就不是最重要的；最重要的是真诚。真诚的人知道自己的独特之处，也赞赏他人的这一特点。
5 成功者是不怕独立思考并运用自己知识的。他能把客观事实与主观意见区分开来，而且不会装作能解决一切问题。他倾听他人、评价他们说的话，却能得出自己的结论。
6 成功者能灵活变通。（他）遇事不会采用已有的、刻板的方式行事。他能根据形势的需要改变自己的计划。
成功者热爱生活。他乐于工作、喜爱游玩、享受美食、欣赏他人和自然带来的乐趣。他心安理得地欣喜自己的成就。
他（也）毫无妒忌地欣赏他人的成绩。
7 成功者关心天下、关爱世人。他贴近社会上普遍存在的问题。他努力提高生活质量。
即使面对国内和国际上的难题，他也不会认为自己是无能为力的。他做一切力所能及的事，使世界变得更美好。
8 即使人们生来注定会成功，但也是生来就要完全依赖于周围环境的。成功者顺利地完成从依赖到独立的转变。失败者则没有做到这一点。
在这一过程的某个时候失败者开始回避独立。这种情况通常始于童年时期。营养不良、非人道待遇、不愉快的人际关系、疾病、长期的失望、以及缺乏身体上的照料等经历都会促使人们成为失败者。
9 失败者不善于通过一系列可能采取的作为来恰当地展现自己，这阻碍了他获取成功。如果他所选择的生活道路毫无前途的话，他可能不知道对自己的生活还可以有其它选择。他不敢尝试新事物。
他不仅重复自身的错误而且常常重复自己家庭和文化群体的错误。
10 一个失败者很难去爱别人，也很难得到别人的爱。他不和他人建立亲密、真诚、直接的关系。相反，他尽量使别人按照他的期望生活，（他）也尽量努力使自己按他人的期望生活。
unit 4
人体内有医生吗？
1 当你去看病时，你总希望走时能拿到一张药方。知道你能得到一些药，你会感觉好些。但是医生清楚并不是所有情况都需要用药。
有时病人所需要的只是一个一切都会好的保证。在这种情况下，医生可能就会开安慰剂。
2 安慰剂可以是糖丸，无害的针剂，或者空的胶囊。尽管安慰剂中没有任何药的成分，但似乎也能使人**。病人以为这就是药，然后开始好转。这究竟是怎么回事呢？
3 安慰剂的研究揭示了一个有关人体怎样自愈的新知识领域。就好像我们每个人体内都有一个医生一样。这位“医生”能治好我们的病，如果我们让他治的话。
4 但是，我们仍然不清楚安慰剂究竟是如何治病的。有些人说，它能起作用是因为人脑会欺骗自己。这些人说如果能使人脑上当， 误以为得到了药物**，那么人脑就会像真的得到了药物一样行事，于是病体就会好转。
5 另一些人持不同意见。他们认为病人希望身体好转，而安慰剂能促使这种愿望成真。如果病人知道是安慰剂的话，那它就没有效果了。
这表明人体并没有上当受骗。情况似乎是这样：如果病人以为他们得到了药物**，他们就会充满希望。
他们感到在得到**。这就使得他们更加强烈地希望身体好转，而正是这种希望有助于他们**。
6 安慰剂并不总是有效。这种**是否成功在很大程度上似乎取决于病人与医生之间的关系。如果病人非常信任医生，而医生又真心想帮助病人的话，安慰剂就更有可能起作用。
所以从某种意义上说，医生是最有效的安慰剂。
7 有一项研究可以作为例子来说明医生在促使安慰剂发挥效用的过程中所起的作用。一些溃疡出血的病人被分为两组。第一组病人由一位医生告诉他们用了一种新药，并且相信这种药能够缓解他们的疼痛感。
第二组病人由一位**告诉他们用了一种新药，但是药效如何却不太了解。结果，第一组中百分之七十的病人病情明显好转。第二组中只有百分之二十五的病人情况有了好转。
实际上，两个组都用了同样的安慰剂。
8 人们已发现安慰剂能在很多不同的病例中发挥作用。它对于晕船、咳嗽、感冒、甚至术后疼痛这样的病症都有帮助。曾经有过一项实验来检验安慰剂是否能帮助老人健康长寿。
9 这项实验是在罗马尼亚的150名60岁以上的老人中做的。他们被分成三组，每组50人。第一组的老人什么也没给。
第二组用了安慰剂。第三组用了真药，并被告知这种药对于因年老而出现的疾病有帮助（实际上它根本不是针对老年人的药）。对三个组的老人的研究持续了很多年。
第一组与那个村庄里老年人一贯的状况没有什么区别。第二组（用了安慰剂的）身体要健康得多，死亡率也降低了。第三组（用了真药的）与用安慰剂的那组人结果非常一致。
10 安慰剂也会有不良后果。如果病人认为药物会有不良反应，那么他们用了安慰剂之后也会显示不良反应。这似乎表明药物反应在很大程度上是心理上的而不是生理上的。
一些医生仍然认为如果安慰剂有可能存在不良后果，那就不该使用。他们觉得对于安慰剂的了解还不够。
11 尽管如此，人们知道在别的一些国家安慰剂的使用已有好几百年了。在一些非洲国家，部落的医生早已知道，如果病人认为自己会好起来，他们的健康就会好转。他们采用的很多“**”看似不可能治好病人，但居然行之有效。
12 安慰剂的奇效似乎确实表明人的精神力量比我们所想象的要更强一些。有些人认为你可以用精神来**自己的疾病。有趣的是甚至那些信誓旦旦认为这是不可能的人，也因为用了安慰剂而完全**了。
unit 6
饮食与文化。
1 对于什么样的食物好吃，我们都有自己的主见。对于什么样的食物不好吃，我们也有自己的看法。因此，某种文化背景的人常常会觉得另一种文化背景的人吃的食物难以忍受或者令人作呕。
比如，在著名的拳击手穆罕默德·阿里访问非洲时，团里的一名成员看到有人抓起一只蝴蝶就吃了下去时便恶心得想呕吐。许多人会发觉吃老鼠肉令人恶心，但世界上有42种不同文化的人认为鼠肉是合适的食物。
2 在非洲有些人认为非洲白蚁可以做成美餐。对于许多其他人来说，如果非吃（白蚁）不可的话，他们很可能会呕吐。但是，如果拿100克的白蚁和100克制作好的汉堡包相比，前者所含的热量是后者的两倍多，其所含的蛋白质也几乎是后者的两倍。
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