运动与不运动的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要运动！
运动和读书一样是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可以显露在生活和文字中。
”坚持运动，你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
不懂的事就去问，问完了就懂了。英语不好尽管去说，不必在乎语法、发音，别人连猜带蒙明白就好了，时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着？
出错了、出丑了一笑而过，有什么好怕的？当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。
最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心，别人怎么会对你有信心？工作不顺可以宣泄。
感情不顺就顺其自然。对外表不满，你可以从其他方面努力。生活不顺，可以看书静心。
总能找到对自己负责的办法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行让自己放松几天，看场电影，出去跑步！这样总会吧。
清醒时做事，糊涂时跑步，大怒时睡觉，独处时思考——保卫心灵的有效方法。
所以请不要说：等我有时间了，就能运动了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。
等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。等到我们有钱了，健康已经没了。
等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态已经变了。
健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！
运动重在自强不息，速度距离只是表面，更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚忍不拔的人生态度。运动，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富。
生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧，那就随他们，别人不知道的，你没必要反驳给他听。自己选的就向前走，再苦再累也别停下。
这一生认真努力工作，坚持锻炼身体，心安理得生活。
不断运动，才能更靠近梦想！
读书,写作,都不能少
读书 写作，一个都不能少。我平时比较关注高考改革，因为高考改革后，基础教育必然会跟着改。前几天，我在网上看到了 2017年高考改革方案 正式颁布的消息，语文分数将增至180分，由于难度加大 会最大，最容易拉开学生档次 于是，很多专家说，得作文者得语文 得语文者得高考 毋庸置疑，语文得高分的致胜法宝是...
从“都不能少”到“都不能掉队”
培智学生个别化教育。衡水市特殊教育学校张美。一个都不能少 这部电影大家都很熟悉，里面的小老师魏敏芝总是执拗地强调那句 一个都不能少 这反映了当时由于贫困，我们教育所面对的最大问题是学生的流失。特殊教育也是这样，我们都经历过努力防止学生流失的那个阶段。而今天我们的口号改成了 一个都不能掉队 这说明什么...
都不能少》 节选
一个都不能少 节选 初三。教案 一个都不能少 节选 方案一 教学目的 1 理解 希望工程 的人文关怀及社会意义。2 激发学生珍爱生活 热爱学习的欲望，从而坚定刻苦学习 报效祖国人民的志向。3 引导学生了解电影文学剧本的创作特点。4 培养学生欣赏电影文学剧本的审美情趣。教学重难点 1 剖析人物动作 表...