高考前一天和考试当日怎么过《几点建议》
6月6日。六月六日早上不要起得过早或过晚，像平时一样，在6时到6时30分起床，以平常心态对待这一天。建议中午睡午觉，晚上睡觉在10时到11时。
注意事项：按时就餐：早、中、晚三餐时间要和平时一样，吃的东西也最好一样；6日不再与同学讨论考试的事，不讨论哪道难题怎么解，否则容易挫伤信心，增加紧张情绪。
6日和家长谈话也要和平时一样，找一些生活话题，说说笑笑就可以了。6月7日。
1.按时起床按时吃早饭。
早上最好在6：00到6：30起床，7：
00开始吃饭，不宜吃得过晚。不要在起床后还忙于准备功课或紧紧张张地做题，然后匆匆忙忙吃早饭。这样会形成紧迫感，不利于情绪稳定2.
提前进考场。
最好在考前20至30分钟进入考场，以适应考场气氛。不要在离考试仅有三四分钟时再进考场，那样会产生仓促感，不利于进入考试状态。3.热情与老师、同学打招呼。
进考场前遇到老师、同学，要热情与他们打招呼，这样有助于获得温暖感和信任感。4.调整考场心态。
进入考场后，在座位上坐定，不要东张西望，或者和别人交头接耳。坐定后，要根据自己平时调整心态的经验，用简便的方法对心态进行一下调整。5.沉着应战，运用考试策略与技巧。
考试中难免遇到一些困难甚至挫折，所以，要按考前对待考试**现问题所分析的对策来解决，如果出现预料不到的问题，也不要紧张，继续做。6.午睡半小时。
语文考完后，休息一会儿，吃午饭。午饭后不要马上睡，稍微活动活动，散散步，听听**。下午1：00开始午睡，睡30到40分钟即可。7.不对题。
考完就完，考一科少一科，不对题，不与同学讨论答得对还是错。同学如果主动跟你讨论，也最好婉言谢绝，这样对双方稳定情绪都有好处。8.及时总结经验。
6日上午考试结束后，要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利于再战。语文考试状况对考生的心态会产生一定影响。考得好的，要防止骄傲自满，不要以为“高考就这样了，没有什么了不起”，这样会掉以轻心，影响到以后几门考试。
考得不好也不要灰心，后头还有好几门呢，把后面几门考好，比什么都重要。
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