基本信息。
课题作者及工作单位。
弯道跑。贵港市荷城小学宋伟文。
教材分析。弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但在跑的过程中有较广泛的的运用，有重要的教学地位。本课通过教学演示、十字接力等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、**学习的意识。
学情分析。本课教学的对象是五年级学生，他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质，并具有一定的观察、分析、
解决问题的能力；他们的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强条件，这些特点为本课以培养学生的弯道跑能力，提供了一个良好的基础。
教学目标。1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题2.
通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领，80%同学能较好运用跑的要领。
3.通过学习，培养学生相互协作，遵守纪律，积极练习进取的学习精神。
教学重点和难点。
教学重点：摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力教学难点：克服离心力，快速跑动中如何保持身体平衡。
教学过程。教学环节。
教师活动预设学生行为设计意图。
组织：指定场地四列横队集。
备部分基。本部分。
一、组织上课。
合。1、体育委员整队、报告人数2、师生问好。
3、教师宣布课的内容、仪表检查。
二、热身部分。
教师带领学生做曲线跑热身：学要求：认真听讲，清楚本课内生成一路纵队，跟着老师跑的路。
容，整队做到静、齐、快。
线慢跑，并有节奏，速度的变化。组织：
徒手操：组织：成圆形站立a、扩胸运动1、听口令认真到位做徒手**、弓步压腿练习。
c、腹被运动。
组织：退出圆形站立d、踝腕关节运动。
1、观察试验现象1、演示离心力试验2、参与讨论在弯道跑过程中导出跑的过程也需要克服离心怎样做能跑的更快力的原理。
3、听讲解、看示范了解摆臂选1~2名学生做圆形弯道跑的练和倾斜身体的方法习。
4、原地摆臂练习。
做好准备运动。
提问：a刚才游戏过程中身体部5、**展示，并学会弯道跑。
位有什么感觉？怎样跑速度更口诀。
快（直道与弯道上）
6、中等速度、较快速度弯道通过教师的讲解2.讲解示范弯道时摆臂和倾斜跑练习（女生圆内跑，男生圆和演示让学生理解学习内容。
身体的要点。
外跑）3、指导学生原地摆臂练习7、听讲易犯错误，**同学4、用鞋底的触底部位说明脚底示范，练习一圈的主要受力部位并讲授口诀组织：弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。两脚用力有不同，左外右内沿线跑。
1、听讲比赛方法5、指导学生分组沿圆型做中等2、分小组站在十字线上速度和快速度的跑的练习（跑的越快倾斜越大）
结束部分。1、高抛排球引导学生放松练习。
1、做跳跃及波浪式放松练习。
2、带领学生做波浪式摇摆放松。
2、听讲本课小结。
3、小结本课内容4、下课，师生再见。
3、下课、师生再见。
通过游戏让学生放松身体。
板书设计弯道跑。
学生学习活动评价设计。
学生姓名。优。良。合格。
不合格。教学反思。
现在对设计一堂课的理解是：设计一堂体育教学示范课，首先要确定好教学内容的选择，依据不同层次水平的要求定性、定量；接着制定好教学目标，选择为目标服务的教学方式、练习方式；再通过有效的组织，使各个环节能圆润的进行衔接；再组织教学语言，预设上课可能出现的情景；最后试教，从试教的过程中发现一些没能预设或者与预设有出入的问题并改进（如学生的气氛如何，学的过程中最大的困难时什么），经过2至3轮的试教完善教学，当然有其他老师听课，并给与一定的建议，广泛吸取智慧最好。感觉提到的这些都是肤浅的，更精髓的东西只能通过再学习来体会表达。
对后期工作应该是：学习义务教育体育教学教材，广泛的**学习优秀的教学案例，不断地磨课学习，从中发现更多问题，严格落实较好的课堂常规，以积极饱满的工作精神投入到教学研究当中。
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