三年级第二学期体育与健**习提纲。
1、影响身高的因素有遗传影响、后天影响，后天影响有饮食和体育方面。
2、单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上这些体育运动可促进长高。
3、肥胖的原因有遗传和暴饮暴食。
4、控制肥胖的方法：控制饮食；经常参加各种体育活动，如长跑、跳绳等。
5、肥胖对身体的危害主要有：身体笨重，行动迟缓，活动能力差，易得疾病；对心理方面的危害主要有：影响体型美，影响智力发展，影响心理健康。
米全程跑的过程分为：前10米起跑、中间30米途中跑、后10米冲刺压线跑。
7、锻炼身体不能凭一时冲动，不能三天打鱼两天晒网，一定要有计划、有目的地进行，才能得到好的锻炼效果。
8、剧烈运动后不宜吃大量冷饮、大量饮水。
9、身体瘦弱要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食、不偏食、不厌食；积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。
10、原地投掷垒球的方法：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球向右侧引臂至与肩平，左臂自然置于体前；同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸、身体左转，重心前移，上体向前挥臂将垒球经肩上快速投出。
11、投掷垒球的步骤：蹬地、转体、过肩、快速出手。
12、站立式起跑的口令是“各就位”、“预备”、“跑”。
13、各就位时，把有力的一脚紧靠于起跑线，全脚掌着地，后脚以前脚掌着地，身体重心落在前脚上。
14、预备：两腿稍弯曲，上体前倾，重心下降、前移，前腿的异侧臂自然弯曲与体前，两脚用前脚掌着地，集中注意力听信号。
15、跑：听到口令，两脚用力后蹬，同时后腿迅速前摆，两臂积极前后交换摆动，身体保持适当前倾，使身体迅速向前冲出。
16、高抬腿跑的主要作用：发展高抬大腿的能力，发展上下肢协调配合能力，发展腰腹和下肢力量，提高踝关节的力量及缓冲技巧。
17、途中跑是短跑全程跑中距离最长、速度最快的一段。
18、空腹和饭后半小时内不宜做剧烈运动。
19、跳远的成绩指：踏板的前沿线至身体落地位置最近点之间垂直距离。
20、跳远时要做到起跳准确，凡起跳时踩线或超过踏板起跳均视为犯规，成绩无效。吃亏。
21、跳远比赛时，要尽可能推迟脚落地的时间。
22、蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、起跳、腾空、落地。
23、蹲踞式跳远助跑的最后一步跨的步子要稍小。
24、足球是三大球之一，主要用脚做传、接、运、射等动作，不许用手（守门员除外）触球。素有“世界第一运动”的美称。
25、前举：两臂停止于胸前水平部位。
侧举：停止于身体两侧水平部位。
上举：停止于肩上，垂直同肩宽。
侧上举：停止于上举与侧举之间。
26、现代竞技跑中的起跑技术分为站立式和蹲踞式两种，其中短跑运动中用的是蹲踞式。
苏教版第二学期三年级语文期末试题
三年级语文试题。时间80分钟满分 100分。一 看拼音，写汉字。8分 xih o li oji 气文治斩钉铁。一千里丝阔用之不。二 用 划掉括号里不正确的读音。6分 不禁 j n j n 一缕 l u l慈爱 c ch 亲戚 q q 捕杀 b p弧线 g h 三 查一查，选一选。6分 四 按要求写四...
苏教版学年三年级语文第二学期第二单元测试卷
精品文档。苏教版2018 2019学年三年级语文第二学期第二单元测试卷。一 填空题。1.看拼音，写词语。10分 mi nf n t n hu d o l m ng xi ng yu n m n l x ng r ng r n r u ru n f ng zh f m i 2.在括号里选择正确的读音或...
三年级第二学期
1.咏风 唐虞世南。逐舞飘轻袖，传歌共绕梁。动枝生乱影，吹花送远香。2.惊雪 唐陆畅。怪得北风急，前庭如月晖。天人宁许巧，剪水作花飞。3.咏月 唐李建枢。昨夜圆非今夜圆，却疑圆处减婵娟。一年十二度圆缺，能得几多时少年。4.登科后 唐孟郊。昔日龌龊不足夸，今朝 思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。...