1、为什么会有不同的情绪？
答：由于每个人的内心需要不同，看问题的角度不同，个人的兴趣、爱好不同，对生活的经验不同，对事件的看法不同，所引发的情绪就不相同。2、情绪对人有什么影响？
答：积极的情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难，激发人的力量。消极的情绪会降低的自控能力和活动效率。
情绪低落，心灰意冷，缺乏面对困难的意志。使人烦躁、消极、冲动，使人做出不理智的行为，造成不良的后果，甚至会使人走上违法犯罪的道路。
3、人在青春期情绪为什么会不稳定？我们怎样调节自己的不良情绪？
答：（一）因为：1、是身体在急剧发育，不成熟，容易过度兴奋。
2、是学习上任务重，面对激烈的竞争，心里压力大。3、是对要处理的问题越来越多，越来越复杂。4、是青少年的大脑发育没有健全，调节能力差，容易产生不平衡心里。
二）我们学会合理地解释事件是消除不良情绪的关键。看事情不要过于绝对，当陷入消极情绪时，可以反思一下：我的想法合理吗？
当不合理的想法出现在大脑时，我们要及时提醒自己“换个想法”以便调节自己的情绪。
4、为什么说压力表是一把双刃剑？
答：因为（1）适度的压力有利于开发自己的潜能，能提高注意力，有积极的作用，有助于提高学习、工作效率。是克服困难战胜挫折的动力。
（2）过度的压力使人丧失自主性和自信心。压力过大过小都失去动力，使学习、工作效率下降。过度的压力会导致种种身心的不适，事倍功半，还会危害人们的身心健康。
5、如何调节压力？
答：1、学会冷静地分析，找出不必要的压力**，消除或采取相应策略适应它们。、提高自身素质，迎战压力。
3、是要学会正确评价自己的能力：3、要反思自己的性格，是不是自己的的原因：4、要学会选择良好的生活方式来调节：
5、可以找老师或同学帮助指导排解。6、管理、调节和控制自己的情绪？答：
（1）要学会恰当地处理消极情绪，要接纳自己的消极情绪，当产生消极情绪时，不要急于否认，不要扩大，要容许自己有调节和反省的时间（2）学会合理表达、宣泄情绪。表达情绪时尽量用描述性的话语，对事不对人，不偏不倚。（3）寻找有效调节消极情绪的方式。
如：转移注意力、心里暗示、目标激励、升华和转化情绪等。
7、如何积极看待事物，保持乐观的精神？答：（1）要有一双发现和欣赏美的眼睛。
学会欣赏自然，欣赏生活，享受人生的乐趣。（2）善于从积极的角度去考虑事物。（3）全身心投入学习和工作。
（4）助人为乐，助人能乐。（5）积极培养我们的乐观精神，朝气蓬勃地投入生活，以奉献社会为人生的最在快乐。8、我们为什么需要沟通和交往？
答：1、人与人之间的交往需要理解和沟通。与父母沟通，2、与老师沟通才能互相了解，获得指点、教育、帮助。
使我们身心健康成长，学习进步。3、与同学沟通在学习上互相帮助，能促进我们共同成长。4、在交往与合作中，有助于我们形成良好的品格，5、有助于我们的同情心和责任感的形成和发展。
6、有助于我们个性的发展，7、有助于促进我们符合社会要求的良好行为的形成。8、有助于促进我们运用语言的能力，提高我们的思维能力。9、我们怎样和同学与伙伴沟通和相处？
答：与同学与伙伴沟通和相处要做到：（1）就要积极参加集体活动，在集体活动中，要团结互助，互相关心。
（2）要学会诚实守信，坦诚相待、相互理解。（3）要学会宽容待人，相互尊重，礼貌待。
10、我们要学会哪些沟通和交往的本领？
答：（1）、学会与父母沟通。要经常向父母袒露心扉，要关注和关心父母的生活和工作，经常帮助父母做一些自己应该做的事，培养自己的不以人们的责任心。
2）学会与老师沟通。应该尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导，促进教学相长。我们应该理解老师，正确对待老师的批评。
3）学会与同学和伙伴沟通。参加集体活动是与同学们沟通的好机会。同学和伙伴相处团结互助，互相理解，礼貌谦让，诚实守信、相互理解。
（4）在沟通和交往中要学会倾听、表达、赞美、微笑等等11、我们为什么要感激父母？
答：（1）父母是我们的生命**。生命是父母给予我们的最大恩惠是父母把我们带到人世间。
（2）父母是我们生命的最好守护者。父母在精神上、感情上给我们的支撑，是谁也代替不了的。是父母使我们感受到生命的美好，体味到生命的丰富内容。
（3）父母是我们的第一位老师。我们在对父母的学习和模仿中走向个性独立。我们从父母的爱与被爱中懂得了什么是爱，学会了爱别人，学会了分享爱。
是父母爱的滋润，使我们的心中注满流淌不尽的爱泉。12、代沟是怎样形成的？
答：由于生活阅历的不同，成长过程中的社会背景不同，所承担的社会角色不，我们与长辈在生活态度、兴趣爱好等方面产生了差别，形成了代沟。我们要尊重、孝敬父母，多与父母沟通，努力跨越代沟。
13、友谊对我们有什么重要意义？答：（1）我们每个人都需要友谊。
友谊是把人的感情通过共同的活动联系起来的纽带。（2）友谊是心里健康的重要保证。我们都渴望爱与被爱。
这种渴望能否得到满足，直接影响到一个人的心里是否健康，一个长期得不到友谊的人，性格就会变得孤僻，甚至心里异常。（3）友谊使我们分享快乐，共同面对困难。
4）友谊使我们进步。真正的的好朋友都乐于取长补短。朋友之间的彼此启发、相互学习、共同钻研会使大家共同受益，朋友之间的提醒、告诫也会使我们冷静下来，避免错误发生。
朋友的高尚品质也会感染我们，使我们的思想道德水平不断提高。14、我们怎样选择挚友，维护友谊？
答：（1）我们要选择挚友。在人一生中对我们影响最大的知心朋友就叫挚友。
（2）我们应当有多种朋友。青少年需要快乐的朋友，应结交有理性、懂节制的“玩友”，不能玩得过度。（3）交友需要真诚。
真心是友谊之树的生命源泉。
4）交友需要讲是非原则。无原则的哥儿们义气不是真正的友谊。
5）交友还需要宽容。我们最欣赏的朋友，也有缺点，也有犯错误的时候。对朋友的过失，不要斤斤计较，应该真诚地表示谅解。14、为什么每个人都承担一份应尽的责任？
答：（1）责任是一个人应当做或者不应该做的事情。（2）作为社会的一员，责任是每一个人成长的内在需要，与我们如影随形。
（3）我们生活在社会中，每个人都与他人有或远或近的关系，都因不同的社会身份而负有不同的责任。责任来自对他人的承诺、分配的任务、上级的命令、职业的要求、法律的规定、传统习俗、公民身份、道德原则等（4）责任有普遍性和多样性特点。责任有的重如泰山，有的普遍平凡。
责任就在我们身边，要学会感受责任。16、如何做到为自己的行为负责？
答：对自己的行为负责。要做到敢于负责和善于负责。
（1）要做一个负责任的人，就要做到在生活中承担责任，遇事不退缩，敢于挺身而出。（2）在现实生活中，每个人因年龄、能力大小及扮演的角色不同，所承担的责任也会不同。要把责任放在第一位，责任心要强，不畏权威，不轻易放弃自己的责任。
（3）我们青少年要自学承担自己的那一份责任，做责任的主。
人，在任何时候都不要忘掉自己的责任。
17、社会公共生活能离开共同的规则吗？为什么？
答：不能。所有参与社会公共生活的人，都有自己的利益、愿望和需要。
这些利益和需求有时候是一致的，但是有时候却会发生矛盾。如果没有行为的规矩，各行其是，社会就会混乱不堪，陷入毫无秩序的冲突之中。为了利益不同的人们能够协调相处，使彼此的竞争和交往能够有序的展开，我们需要一定的规则。
18、为什么说法律是具有国家强制力的社会规则？
答：1、法律是具有国家强制力的社会规则。它规定了我们可以做什么，不可以做什么，应该怎么做和不应该怎么做。
2、法律为我们的活动划定了自由的范围，为我们的生活指明了合理合法的界限。3、一个懂法并守法的人，就是自己生活的主人，也是法律的朋友；一个不懂法或不守法的人，就难以自觉地把握自己的行为，甚至会自觉不自觉地成为法律的敌人。19、.
法律的含意和作用是什么？
答：1、法律具有国家强制力的社会规则；2、它是唯一由国家制定和认可的社会规范；3、法律对全体社会成员都具有普遍的约束力。4、法律通过国家强制力实施；5、它的目的不是在于惩罚而是在于关怀和保障。
6、法律对违法分子进行惩罚，才能保证我们的正常生活。它在对罪犯的惩罚，也在于“惩前毖后，治病救人”，矫正其罪恶品性，警示并强制其弃恶从善。7、法律维持社会的安定与和谐，社会平安，我们每个人的权益才不受损害。
8、我们要学法、懂法、守法、用法、用法，从点滴做起，养成遵纪守法的好习惯。20、为什么说法律可以解决纠纷、协调关系？
答：1、法律是解决矛盾和纠纷最有效，也是最后的手段。2、因为法律是使人际关系得以和谐的调节器。
它调整人们之间的利益关系。3、法律象卫士，警戒着人类生活的基本防线。4、当合法权益受到损害时，法律是最强有力的救助手段。
5、法律就在我们身边，它时时保护我们同时指引着我们行为的方向。
21、目前我们青少年了解到那些法律？
答：有1、宪法：规定了国家根本制度和人生自由权利；
2、义务教育法：规定了青少年必须完成九年义务教育的权利和义务；3、未成年人保**：是保护未成年人身心健康的规定。
22、我们怎样正确地看待生活中的竞争？答：（1）竞争激发了我们的活力和创造力，使我们的生活充满生机。
（2）竞争对人的发展和社会进步有促进作用。（3）是竞争有利于我们更好地发挥潜能。（4）竞争有利于人们发现自己的优势和不足，便于人们发扬优势，改正不足。
（5）竞争的相互激励会推动整个社会的不断进步。）（6）是团队之间的竞争会促进团结合作，可以增强集体的凝聚力和战斗力。22、我们怎样才能做到公平竞争？
答：（1）合理的竞争会促进我们的成长和进步，但不正当的竞争却会使我们误入歧途。（2）要敢于竞争，不怕失败和挫折。
（3）要有脚踏实地的精神和执著追求的努力。（4）要善于竞争，发挥自己的长处。（5）要遵守竞争规则，不弄虚作假、不违规作弊。
我们需要凭借提高自己的素质而取胜的竞争。
23、为什么说人在现实生活中不能离开合作？答：（1）合作是我们生活中的重要内容。
在生活中，人们为了某个目标而联合起来的共同行动，这就是合作。（2）我们的生活一刻也不能离开别人的劳动。正是千千万万人的劳动，才营建出一个幸福安康的大家园。
（3）合作能弥补个人能力的不足，有利于个人成长。（4）合作便于集思广益，促进工作效率的提高，通过分工合作，人们可互享不同领域创造的劳动成果。（5）在合作过程中每个人的工作岗位相对比较专一，这就使得人们在技能上不断趋于精湛。
25、我们怎样学会合作？
答：（1）一个健康的合作集体，需要每个成员对公共事务多关心，少冷漠。需要大家共同行动‘各司其职来完成公共事务。
（2）在合作中，要看到别人的长处，使合作气氛更加融洽。（3）正确理解主角和配角的关系。不管是主角还是配角，只是工作分工的不同，并无高低贵贱之分，都是整个活动中不可少的组成部分。
（4）在合作中要善于发觉自己的闪光点，发挥自己的独特作用。每个人都是独一无二的，只有自己的闪光点与别人的闪光点融合在一起，才能演奏出一曲优美和谐的乐章。
26、团结互助对我们的生活有哪些重要意义？答：（1）团结互助可以营造良好的氛围，有利于人们减轻心里压力，感受温暖，激发活力，增强信心，使我们更好地发挥聪明才智。
（2）乐于帮助别人，会得到别人的帮助，感受大家庭的温暖，有利于自己的成长。（3）个人的力量是渺小的，但许多人聚在一起，会形成无坚不摧的巨大力量。
27、在与别人交往中，怎样才能做到团结互助？答：（1）需要每个人都奉献出自己的一分力量。
（2）团结互助需要对他人多一份真诚，只有真诚待人，才能引起别人情感上的共鸣。（3）要注意适当的妥协，减少不必要的争执。（4）团结也需要讲究原则。
要敢于坚持自己的正确见解，不能人云亦云。
28、如何正确处理竞争与合作之间的关系？
答：1、竞争与合作是对立又统一的关系。二者就像一对孪生兄妹那样密不可分。
因此，要处理竞争与合作之间的关系，首先要学会正确对待竞争。双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造竞争中的双赢。
2、现代社会中的竞争无疑是激烈的，但是，我们只要在法律和道德的允许范围内，按照平等、公平、诚信的原则去进行竞争，在竞争过程中双方互相激励、互相帮助、取长补短，才能得到共同提高。
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