孝的根本在于健康。
孝经》在中国思想史上有着很大的影响。百善孝为先，是中华民族下五千年的传统美德。古时好多帝王也是以孝治天下的，一个人不能没有孝，中华民族不能没有“孝文化”。
可见“孝”对于我们每个人都很重要，是我们用毕生经历去完成的使命。孝心无价，只有我们内心深处才能感触的到。
忘不了，忘不了今年4月12日的这一天，我在于都进修学校进行了为期三天的培训生活，最让我记忆犹新的便是新疆来的赵艳青老师给我们讲的一堂精彩而又意味深长的传统文化讲座《做一个道德健康的人》，课开始她就说了这么一句话：“人以德为本，德以孝为本，孝以健康为本，健康以心为本，心以善念为本。”传递善念，做一个有正能量，有热量，有温度的健康人。
中国传统文化可以教人为善，可以教人认识自我和世间万物，有利于促进社会和谐发展，是值得传承和发扬的瑰宝。
赵老师给我们讲述了一个践行者的故事，叫做“生命的觉醒”从而引出了今天的课题《做一个道德健康的人》，她详细的给我们解释了健康的定义是：躯体健康，心理健康，良好的社会适应能力和道德健康。课题主要从道德中引入“孝”和“心”。
孝经云：身体发肤，受之父母，不能毁伤，孝之始也。人的身体四肢，毛发**，都是父母赋予的，不敢予以损毁伤残，这是孝的开始。
赵老师说：“这个孝在于自己的健康，那你要先从自己的身上爱起，凡是一个人的身体，或者是很细小的一根头发和一点**，都是父母遗留下来的。身体发肤，既然承受之于父母，就应该体谅父母爱儿女的心，保全自己的身体，不敢稍有毁伤，健康才是对父母的孝道。
”百善孝为先，作为子女和父母的我们，也更应该要有满满的爱心和包容心，让自己的家庭和睦，充满正能量。我们人生在这个世界，长在这个世界，都源于我们的父母。是父母给了我们生命，是父母抚养我们成长。
父母的养育之恩，我们终生都要报答。孝敬父母是我们传统美德中的最为重要的品德。它是我们作为儿女必做的天经地义的事情。
那我们该如何孝敬父母呢？有人说，等我有钱了，我要把钱大把大把的塞给父母，让父母随便花，想吃什么就吃什么，想买什么就买什么；等我有时间了，我就带着父母全世界旅游，让父母在有生之年玩的快乐。父母真正缺的是这些吗？
其实，并不想你们所想的这样，正如赵艳青老师所说，孝敬父母，回报父母，我们最应该做的便是让自己健康，不让父母为自己而伤心，担忧，不安。记得“黄帝内经云：病者过也！
”（有病的人是有过错的）。何为健康，只是单单的躯体健康吗？不是的，还有我们的心理健康，良好的适应能力，道德健康。
赵老师曾让我们举手看看自己是否符合健康的标准，当时没有几个老师敢举起自己的手，如果连我们自己都不健康，我们又该如何来孝敬自己的父母？可见孝敬父母不在于你能给他们多少赡养费，给他们买多好的东西，而在于保重自己的身体，方能为孝。
健康以心为本，心以善念为本。交善人者道德成，存善心者家里宁，为善事者子孙兴。心者：
君主之官，神明出焉。赵老师说：“每天心里发出善意的念头波很重要，念头波越多你的身体就越健康，能量和温度也越来越高。
”这是一种博爱，爱有父母的爱，祖父祖母的爱，兄弟姐妹的爱，朋友的爱，地球大家庭的爱，这些爱重叠在一起，温暖每一个人的心。然而这个“孝”不仅仅是给予了父母，也给予了我们身边的所有人，把正能量传播给每一个人，让我们拥抱阳光，积极向上，做一个善良的人，让这个世界的一切都变得更美好。而自己也因此成为一个健康的人。
孝”是消纵即逝的眷恋，“孝”是无法重现的幸福，“孝”是一失足成千古恨的往事，“孝”是生命与生命交接的桥梁，一旦段裂，永远无法连接。让我们做一个躯体健康，心理健康和道德健康，念想好，善良的人吧！用孝心与感恩之心，收获别样的人生。
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