四年级2课

发布 2020-05-29 22:23:28 阅读 5717

四年级2课《坚持锻炼身体好》教案。

一、教学目标。

一)情感态度培养。

1、形成锻炼身体的意识。 2、养成坚持锻炼的好习惯。

二)行为技能训练。

1、了解坚持锻炼身体的思路方法。 2、学会锻炼身体不受伤。

三)知识经验积累。

1、知道不锻炼身体的不良后果。 2、知道坚持锻炼身体的好处。

二、教学重点。

了解锻炼身体的好处和不锻炼身体的不良后果。

三、教学难点。

能做到坚持锻炼身体,科学健身。

四、教学方法。

讲授法创设情境法合作**法活动体验法。

五、教学准备。

全班同学的体能测试成绩表。

六、教学过程。

一)导入新课。

1、上课前,老师想做一个小调查:每天支持锻炼身体的同学请举手?

2、请这些同学说说,你每天进行哪些项目的锻炼?感觉如何?

3、同学们,坚持运动是一种健康的生活方式,不仅能使我们身体健康,还能让我们精力充沛、头脑灵活,所以,我们应该养成坚持锻炼的好习惯。

二)读议平安故事。

1、有一些同学课余时间除了做作业就是看电视、玩电脑,从来不参加健身活动,胖胖的飞飞就是这样。(引出平安故事,让学生自己阅读。)

2、因为不爱锻炼身体,飞飞不但身体发胖,而且体质也不好,所以才会晕倒。同学们说说,你们身边还有这样不爱运动体质不好的同学吗?(学生交流)

3、通过平安故事和我们身边的人和事,大家明白了什么道理?

三)学习平安指南。

1、可能很多同学认为多运动只是身体好而已,其实不然。我们来看看平安指南,看看坚持锻炼有哪些好处?(学习指南第一条)

2、明白了锻炼身体的好处,同学们可能已经跃跃欲试了吧?请问:一天、两天的锻炼能起到这么大的作用吗?

怎样的锻炼方式才是真正对我们有益的呢?同学们可以接着学习平安指南,两人或四人小组可以学学议议。(学生合作学习。

)3、我们班上有爱好运动和校田径队的同学吗?请他们来给我们讲讲,他们是怎样做到坚持锻炼身体的。

4、锻炼时应该注意的问题想必大家已经知道了,对照自己的做法看看,哪些你已经做到了,哪些还没有做到?今后准备如何改正?

5、坚持锻炼、科学健身,可以让我们长高、长壮,还可以让我们变得更聪明,所以同学们要从小养成锻炼身体的好习惯。

四)读背歌谣。

1、指名读歌谣。

2、歌谣里一共讲了几种运动方式?你喜欢哪几种运动?哪些运动你比较有优势?你还喜欢哪些运动?

3、有时间咱们班可以开展一些这样的运动比赛,看看谁是运动高手?现在咱们不妨来进行另一场比赛,看看谁是背诵高手。在规定的时间内,看谁能完成歌谣的背诵。

七、演练设计。

1、练一练。选择你比较喜欢的运动方式,完成这份“运动处方”。完成 “处方”后,希望大家能坚持下来,过一段时间,同学们可以一起来分享一下自己运动的心得。

2、做一做。把学生的体能测试成绩表发给大家,让同学们清楚自己体能的弱势是哪些。回家后,跟父母商量,针对自己的弱势制定相应的锻炼计划,让父母每天陪同或督促自己坚持锻炼。

每天注意做好记录,检验自己的锻炼是否有成效。

3、议一议。这项活动可以放在课外完成。可以让学生**网上优秀室内操**,借鉴其中比较简单的室内操,编一套适合自己室内活动的简易体操。全班同学学会后,坚持雨雪天气在室内做操。

4、平安广角。

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