四川师范大学。
物理与电子工程学院2012级5班心理班会。策。划。
书。2023年11月19日。
策划人：郑嘉钰。
穿过森林，越过大洋，踏着朝阳，追逐梦想。
翻过高山，飞过河江，插上翅膀，追逐希望
在清爽的晨风中面对晨曦祈祷，太阳给我们光芒
在冰冷的风雨中面向穹苍仰望，神赐予我们力量
我们与朝阳赛跑，与日月争辉。
我们与云霞齐飞，与星辰闪耀。
千年的沧海桑田，斑驳了岁月的颜色。
千年不变的风霜，凝固了永久的记忆。
珍惜今天所拥有的，把握现在梦的方向。
梦想在远方，于是选择在路上。
任何生命都应该有自己的梦想。
梦想是帆，随风启航。
梦想是星辰，指引我们创造金碧辉煌。
古老的陶罐上早有关于追梦的传说。
英雄已在铁铸的摇篮里长成。
逐梦的心像从前一样。
生命之所以富有，因为拥有梦想。
生命之所以欢乐，因为拥有梦想。
生命之所以灿烂，因为拥有梦想。
每当迷乱彷徨，我们抬头仰望，唯有星辰闪亮。
目录。卷首语2
活动背景6活动目的及意义7
活动流程9活动亮点18
意外情况应对措施20
详细经费预算方案23
附件。一、 《那些花儿》歌词24
二、 诗歌《青春的色彩25
三、 《最初的梦想》歌词27
一、班会主题。
二、活动背景。
从中学跨入大学，是学生心理上的一个转折期，也是人生的一个重要转折点。面对全新的大学生活、人际环境、教学方法，有相当一部分同学由于对自己的生理、心理发展及大学的生活、学习、人际关系等缺乏足够的认知和了解而显得茫然不知所措，有的出现严重的不适应，以至出现心理疾病，既损害了身心健康，又影响了学业。
心理健康，是大学生全面发展的内在基础，直接影响他们的学习效率和今后工作的成败。同时，由于大学新生会面临环境改变、教学方式转变、人际关系困惑、情感困惑等一系列的心理冲突，而开展入学心理健康教育对于引导大学生适应大学生活、解决以上冲突，形成良好的心理品质有着非常重要的作用，所以开展新生入学心理健康教育就显得异常重要。
新生入学心理健康教育关系到大学生环境适应力的提高、情。
商的发展、幸福感的体验、综合素质的提升，能够很好地引导大学生建立良好的心理保健意识，预防或减轻大学生心理疾病、心理危机的发生率，在大学生成长成才过程中有着举足轻重的作用。因而，我校高度重视新生入学心理健康教育，在学校的领导下，我们物理与电子工程学院本着尊重、宽容、创新的态度，深入研究大学生的心理特点，有针对性的开展入学心理健康教育，运用多种载体传播心理知识，使大学生尽快实现心理转变，适应大学生活。
三、活动目的及意义。
1. 普及心理健康知识，引导大学生心理健康。
从紧张而忙碌的高中步入大学的校门，新的环境，新的生活方式，让大家在充满好奇与向往的同时也产生了不少的迷茫。从前的生活被老师和家长安排着，时间被学习充斥无遗，脑海里只有统一的一个目标，就是上大学。而真正进入大学以后，从前的一切秩序被打乱，如果说我们从前上大学的梦想实现了，那么在大学里我们该何去何从？
**是我们的方向？**是我们的目标？
新的环境，新的朋友，一切都是新的开始。面对从五湖四海来的朋友、同学，该如何找到大家共同的话题，如何和谐相处，如何建立一段从未有过的友谊成了一个重要的问题。每个学校每年都会有很多因为新生无法和谐相处而产生的矛盾、纠纷，自然而然，引导大学新生共建友谊，共同奋进成了我院心理辅导站开学之初最重视的问题。
人是社会中的一员，人与人之间和谐相处，才会有一个完整的人生，也才能拥有一个精彩的大学。
2.增强班级团结，增进同学间的友谊。
心理主题班会活动涉及到每个班，使每个人都能参与其中，用一种新颖、灵活的方式来普及大学生心理健康知识，使每个人都能得到良好的心理健康教育。
这样的班会活动没有了心理知识讲座之类的枯燥无味，却更能让大学生来关注心理健康这一话题，在轻松、温馨的氛围下，吸收心理健康知识。
班会的主题是班上自定，这样能够更好的针对各班同学的需要，有目的性的引导班上同学的心理健康。参与者不仅锻炼了组织活动的能力，也在资料收集时自主学习到更多这方面的知识。
本班选取了友谊这一话题来办这次班会，旨在增进同学间的感情，引导同学们共同建立积极向上的友谊，同时引导能有正确的心态认识自我。发展自我，对自我管理情绪，在未来四年的大学生活共同进取，一起构建未来的蓝图、放飞年轻的梦想，拥抱美好的明天！
四、活动流程。
1. 主持人致开场白。
亲爱的老师们同学们：
大家晚上好！
在我看来，能来到同一个班，相识一场，就是一种缘分。也许我们有不同的性格，也许我们有不同的兴趣，也许我们有不同的style，但是，我们有着同一个梦。
我们来自五湖四海，为着同一个梦想而奋斗，我们前进着。一个人需要一个灵魂，一个集体需要一盏明灯，一个班就需要一个美丽而共同的梦想---我们班的团结。说到团结，当然就离不开友谊，友谊是一棵常青树需用出自心田的清泉浇灌它，同时也是一朵开不败的鲜花。
需用从心中升起的太阳照耀它。我们同一个班，同一个梦，让我们用真心用热情去呵护它，拥抱美好的明天！
2. “青春飞扬”
活动准备：物理与电子工程学院2012级5班同学的**。
班会之前收集、整理同学们开学以来的各种**，制作成ppt
参与人数：全班39人。
具体内容：班会现场ppt展示。
活动意义：此环节ppt素材**于同学们开学以来的各种**，这些**充分展示了同学们军训 、学习等各个方面的生活细节。在理想与现实之间，在未来与过去之间，我们都将同甘共苦，我们激情飞扬。
我们一起哭泣也一起前进，我们一起努力也一起快乐。我们的**，滋生出友谊的嫩芽，我们的记录，领悟成长的艰辛。一组**是我们成长的见证，是我们友谊的凭据，它不仅展示着我们面临困难时的无所畏惧，也昭告天下，我们，相信友谊，相信未来。
3. “花样年华”
活动准备：提前准备好《那些花儿》的mv，在活动开始时**。
参与人数：全班39人（包括领唱，合唱）
具体内容：承接上一环节转而进入mv的**，同学在讲台上领唱《那些花儿》这首歌，下面会唱的同学小声跟唱。
活动意义：通过mv的展示更进一步地展示了同学们入学两个月来的风采，在《那些花儿》优美、温馨的歌声中回味开学来短暂却充满激情的日子，一起流汗，一起流泪，一起欢歌，一起奋斗，同样，一起憧憬着美好的未来。通过这样的环节，让同学们的心沉静下来，静静地去体味这两个月经历的时光，也静静地去思考未来四年该如何有意义地度过。
《那些花儿》见附件）
4. 朗诵。
活动准备：搜集各方资料，选出一篇扣题且有意义的诗歌，分配任务并提前练习。准备文件夹若干。
参与人数：4人。
具体内容：在悠扬的背景**中朗诵诗歌。
活动意义：诗歌，是文学体裁的一种，形式较为多样化，可以吟咏、朗诵。朗诵是一种口语交际的重要形式和传情艺术，是朗诵者把文学作品转化为有声语言的再创作，再表达的艺术活动。
诗歌朗诵就是朗诵者用清晰的语言，响亮的声音，优美的体态，引入的动作把原诗歌作品有感情地向听众表达出来，以传达诗歌的思想内容，以引起听众的共鸣。通过这样的诗歌朗诵，能够带动起同学们的情绪，一起来感受青春，歌舞青春，拥抱青春！
诗歌内容见附件）
5. “猜猜我是谁”:
活动准备：a4纸若干。
参与人数：39人（包括主持人主持和助手辅助活动正常进行）
具体内容：活动时，主持人和助手会给每位同学发一张a4纸，每位同学在自己拿到的纸上面写上自己认为自己最特别之处，包括外形特征，语言特色，性格特点等等能代表自己的特点，并署上自己的名字，最后负责人收齐，再由主持人随意抽取，将纸上的描述念出，大家一起来猜测纸上描述的人是谁，最先猜对者胜。
活动意义：此活动形式新颖有趣，一改传统的心理活动形式，独具特色，在娱乐的同时，让大家更好地互相了解，结识更多志同道合的朋友，增进彼此间的感情。也锻炼了同学们自我介绍的能力，学会如何介绍自己才能在短时间内让人记住，对以后的个人发展也有着积极意义。
6. 心理小测试。
活动准备：运用网络搜集关于心理健康的测试题，测试虽为娱乐，但从一些有关心理健康的官方**收集。制作成ppt。
参与人数：全班39人。
具体内容：**ppt，由主持人读出并解释题目，让同学们一起来做测试题，最后请几个同学来分享他们的答案，在公示测试结果后找同学来分享测试心得体会。
活动意义：心理测试（psychological test）是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异的一种科学测量方法。 这样的心理测试既能提起大家的兴趣也能很好地普及相关的心理知识。
让大家真正地对心理健康问题产生兴趣，并主动地去学习相关的知识，主动去发现并解决相关的心理问题。
7. “口传悄悄话”
活动准备：提前准备好几句话，写在纸上。准备奖品。
参与人数：全班39人。
活动内容：活动开始时，将提前准备好的纸条随机发给各组第一个同学，由第一个同学以悄悄话的形式依次往后面传，最后一个同学听到那句话后举手说出那句话，并与纸条核对是否准确，速度最快、差异最小的一组赢得奖品。
活动意义：这样的活动形式新颖、有趣，参与面广，让大家在娱乐的同时培养团体意识，增强感情交流，认识到集体荣誉的重要性。
8．“承诺青春”
活动准备：录制物理与电子工程2012级5班同学的**并剪切好。
参与人数：20人左右。
具体内容：ppt****。
活动意义：该环节**主要讲述的是同学们对明天的憧憬和对未来的期望。时光荏苒，转眼之间我们已经跨过了辛勤奋斗的高中三年，步入了大学的殿堂。
大学，对于我们来说是一个新的开始，也是一段新的征程。在大学学习的过程中我们必须时刻提醒自己我们为什么上大学？毕业后我们何去何从？
我们的人生如何计划？在我们进入这片大海时就要开始不断竞争、拼搏。所以我们的话语不仅是对未来的打算，更是对青春的承诺。
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