2023年计划

陇县牙科中心小学。

2023年慢性病综合防控工作计划。

我校慢性病现状：

根据我校这几年对学生健康监测中可看出，目前主要影响我校学生健康的疾患是：视力不良，龋齿，肥胖和营养不良。为了预防、控制慢性病的发生，保障学生的身体健康，特针对一些慢性病的情况落实有关防治措施与计划。

一、视力不良的预防与**。

我校学生视力不良患病率有随着年级增长而升高的趋势，这与学生学习负担不断加重和错误的学习姿势，还有灯光的照明都有关系，轻度近视即应引起注意，尽量找出原因以防程度加深。学校应该加强宣传力度，及早预防。

1.改善学习环境，采光照明，课桌椅高度，定期轮换位置等。

2.健康教育，利用多种形式，深入开展用眼卫生健康宣传，培养良好的用眼习惯。

3.定期检查视力，做到及早发现，及早控制。

4.坚持每天做眼保操，眼保健操对眼周围穴位的按摩，使眼球内气血通畅，改善神经营养，消除睫状肌紧张痉挛。

5.限制近距离用眼，每隔1小时短时间休息，远处眺望，合理安排作息时间，每天1小时的课外活动，保持8-9小时充足的睡眠。

6.重视读写卫生，坐姿端正，眼书距离30—35cm，书本与视线成直角，避免光线过强或者过弱。

7.合理膳食，注意营养。饮食荤素搭配合理，不偏食，保证各种营养成分齐全均衡。

多吃新鲜水果蔬菜，坚果类食物，多吃富含维生素a、钙、蛋白质的食物，补充足够的锌，钙等各种微量元素，限制精制糖的摄入。

8.开展体育锻炼，增加户外活动，有帮助降低眼压。

二、龈齿的预防和防治措施。

我校学生龋齿学生具有低龄化的特点，这和年纪小的学生爱吃零食，甜食和不注意口腔卫生有很大关系。为了让学生养成良好的口腔卫生习惯和减少龋齿发病率，特制定一些预防和防治措施。

1.保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，方法要正确，饭后漱口；交替选用各种牙膏刷牙。

2.合理饮食，平时少吃糖果零食，睡前不吃甜食。

3.定期检查牙齿，早发现，早控制，早**。

4.定期健康教育课，教授学生重视口腔卫生，保护好自己的牙齿。

5.每6个月采用含氟泡沫，含氟凝胶，含氟牙线等增强牙齿的抗龋力。

6.窝沟封闭：目前可用窝沟封闭防龋齿，6—7岁是进行窝沟封闭最佳时间。

7.发现蛀牙要及时补牙。

三、营养不良和肥胖

目前学生中营养不良和肥胖的患病率不容忽视，营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。学校计划针对此种情况开展午餐营养配餐工作，同时也希望家长为学生做好早晚两餐，帮助学生改掉偏食习惯，做到热量和营养素的合理搭配。

预防肥胖的主要措施：

1.合理安排学生的营养餐配餐结构，合力搭配。让学生养成良好的饮食习惯，纠正偏食糖类，高脂肪，高热量及含糖多的饮料等不良习惯，对肥胖学生应该限制过度饮食，供给的热量和蛋白质既要保证生长需要，又要减少脂肪的储存。

2.加强体育锻炼和户外运动是预防肥胖发生的重要措施，坚持每天锻炼，肥胖学生每天应该进行运动量较大的体育活动，如跑步，跳绳，踢球等，每天锻炼应不少于一小时。

3.养成细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯。

4.监测：每年一次监测，掌握学生肥胖患病率，发现体重增长过快的，及时给予饮食指导，对肥胖学生进行运动干预和**。

营养不良的防治措施：

1.以宣传，普及营养知识为主要手段，采用群体宣传教育等多种形式，改善学生的不良饮食行为，增强自我保健能力。

2.健康教育。将合理营养的知识纳入健康教育工作计划，对象包括家长，老师和学生。

3.培养学生良好的饮食习惯：克服挑食，偏食，吃零食或者过度节食的不良习惯，培养定时，定量进餐的习惯，定期对学生进行常见病情况调查，积极**肠道寄生虫病和消化道疾病，并配合营养**纠正营养不良。

4.每年进行一次营养不良监测，掌握营养不良发病率，定期查治患病学生，观察疗效。

四、期开展学生体检工作，学校组织好每年1次的学生健康体检，及时掌握学生的慢病情况，并制定出切实可行的防治方案，建立慢病学生健康档案，并对其进行监测。

五、展慢病健康教育课。

每学期以班级为单位进行授课，每学期慢病课程不少于2小时，教授内容包括：健康生活方式，公民健康素养，口腔保健，预防近视，饮食营养，控烟，心理健康等内容。授课老师做好授课计划，教案工作，写好工作记录，保存好**资料，并进行学生健康知识知晓率极健康行为率的测试，医务室及时做好调查总结工作。

陇县牙科中心小学。

2023年1月。