水平一。1、能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义。
2、跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地自然快跑3、积极参与跑的练习，乐于重复练习1、跑：自然快跑2、游戏：看谁跑得直。
一、收心热身、愉悦身心教师活动：
1、在教室整理好队伍，带领学生进入操场并宣布本课内容。
2、复习队列队形3、带领学生做素质操学生活动：
1、按教师要求全体学生齐呼口令整队2、完成队列队形的复习。
3、自己呼口令跟随教师完成素质操组织：
二、增智促技、育心强体重点：掌握正确跑的姿势难点：用正确的方式坚持跑步。
教师活动：1、讲解、示范自然快跑的动作方法，重点提示两臂前后摆动，前脚掌着地快速向前跑。
2、提问：走和跑两个动作有什么不同？指导学生走和跑的体验练习，进行比较3、组织进行原地摆臂练习。
4、启发学生从前脚掌走逐步过渡到用前脚掌着地慢跑，体验摆臂由慢到快、由小变大的动作。
5、指导学生分组对准前方目标进行自然快跑的练习，组织游戏比赛学生活动：
1、在跑道的两侧**教师示范动作，了解自然快跑的动作要求。
2、由前脚掌走到快速跑身体姿势的变化，体会走与跑动作的区别，大胆说出自己的看法。
3、听口令、节奏进行原地两臂摆动的练习。
4、通过体验、观摩，在练习中进一步领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力蹬地等动作要领。
5、积极参加游戏练习和比赛，相互观摩，相互评价，看谁跑得自然，跑得直组织：
三、稳定情绪、恢复身心。
教师活动：1、集合队伍，总结课堂练习情况2、放松身体：**放松操3、布置课后练习任务4、整理队伍回教室学生活动：
1、集合队伍，自我评价课堂练习的好坏2、跟老师一起放松身体3、集合队伍回教室组织：四路纵队集合场地器材：空场地一块**水平一。
1、知道直线跑的距离最短。
2、体会沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快速跑。
3、能正确对待成功与失败1、跑：沿直线跑；对准目标跑2、游戏：**车跑。
一、收心热身、愉悦身心教师活动：
1、在教室整理好队伍，带领学生进入操场并宣布本课内容。
2、复习队列队形3、带领学生做素质操学生活动：
1、按教师要求全体学生齐呼口令整队2、完成队列队形的复习。
3、自己呼口令跟随教师完成素质操组织：
二、增智促技、育心强体重点：掌握正确的跑的动作方法难点：跑的直跑的快教师活动：
1、组织学生原地摆臂、前脚掌着地慢跑练习，边做边提示动作要领。
2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前快跑”的口诀，提示学生用脚掌着地沿直线跑。
3、分组进行“**车跑”游戏的比赛，看哪组跑得直4、组织学生按学练小组有序地进行对准前面目标的跑，看谁跑得直、目标对得准学生活动：
1、在教师的提示下练习，体会、改进前脚掌着地自然快跑的要领。
2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直。
线跑的动作要领。
3、在“**车跑”游戏中，懂得：火车必须沿轨道行驶，离开轨道就要翻车。因此在跑的过程中要齐心协力，做到跑时不离线。
4、自由组合四人一组进行比赛，互相观摩，互相评比，比谁跑得好，跑得直，再比谁跑得快组织：
三、稳定情绪、恢复身心教师活动：1、集合队伍，总结课堂练习情况2、放松身体：**放松操3、布置课后练习任务4、整理队伍回教室学生活动：
1、集合队伍，自我评价课堂练习的好坏2、跟老师一起放松身体3、集合队伍回教室组织：四路纵队集合场地器材：空场地一块。
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