班级：姓名：考场：考号：
题号得分。一、选择题：共10题，每题3分，共30分。1、不属于健康三要素的是（）
a、身体健康b、心理健康c、社会适应d、精神健康2、正常人的心率范围是（）
a、60—100次/分b、60—90次/分c、50—90次/分d、50—100次/分。
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
a、多做整理运动b、坐下休息c、不于理睬。
一二三。四。
总分。d、药物**。
4、属于无氧运动的项目的是（）
a、爬山b、游泳c、自行车d、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）
a、早饭后b、起床后c、下午d、晚上年足球世界杯的举办地是（）a、德国b、意大利c、巴西d、南非7、中国于2023年举办第（）届奥运会。a、28b、27c、29d、258、发展力量素质的方法（）。
a．弓步走b．越野跑c．钻过低栏架d．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
a．持哑铃阔胸b．上下振臂c．立卧撑d．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）a、三天打鱼，两天晒网b、闻鸡起舞。
c、每天爬山5小时d、量力而行，持之以恒。二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐休。
息。（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不。
动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球。
篮。（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间，不做可以进行大负荷运动。（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之。
一。（）6、单手投篮持球应该用全手掌触。
球。（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健。
康。（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（）
三、填空题：每空3分，共计30分。
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质灵敏素质和2、决定跑速的重要因素是()和()。3、篮球场地的边线长度为()米，宽度为()米。篮球圈水平面距离地面为3.
05米。4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动()。
5、真正的健康包括身体健康()和()。四、问答题。（20分，）
设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
答案。一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、d2、a3、a4、d5、c6、d7、c8、d9、b10、d
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√
三、填空题：每空3分，共计30分。
1、速度素质耐力素质柔韧素质2、步频步长。
米15米4、王濛5、心理健康社会适应能力。
四、问答题。（每题20分，）
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
七年级体育理论测试试卷
体育试卷。说明 1.本试卷共 4页。2.试卷分为第一卷 客观题 和第二卷 主观题 两部分。3.考试时间 90分钟 满分 100分。第一卷 共三部分，满分50分 一 单项选择 共10个小题，每小题1分，满分10分 1 下面描述的武术基本手型手法错误的是 a 拳 b 掌 c 勾 d 指。答案 d2 下面...
七年级体育理论期末考试试卷
一 选择题 每题1分 1 决定跑速的因素是 a步幅 步频b起跑速度 步频c冲刺快 步子大2田径项目中属于径赛的是 a跳高b跨栏c铅球d跳远。3 耐久跑中的途中跑，要求是 的节奏与跑的节奏相结合。a呼吸b步频c步幅。4 目前乒乓球每局比赛采取 分赛制。a21b15c11 5 当今世界上被誉为世界第一运...
七年级体育理论考试
体育学科 共35分 七年级 一 选择题 共10分，每小题1分 1 快速跑是发展你的 素质。a 速度素质 b 力量素质 c 耐力素质 d 灵敏素质。2 奥林匹克运动有一句著名的格言，a 更高，更快，更远 b 更快，更高，更强 c 更快，更强，更好。3 排球比赛中，发球后每队可接触球 次。a 两次 b ...