一。填空。1骨由【206】块骨骼连结而成,它分为【颅骨】、【躯干骨】、和【四肢骨】三大部分。
2【运动】可以使肌肉发达强壮,因此应该经常参加。
3心脏位于【胸腔内】,分成【左心房】、【左心室】、【右心房、右心室】四个腔。
4肺是主要的【呼吸】器官,位于【胸腔】内,纵隔两侧,有左右两个【分叶】。二。填空。
1、鼻出血后,头要后仰,用【清水】清洗鼻子。
2、外出血分为【分毛细血管出血】、【体表出血】、【动脉出血和静脉出血】三种。
3、常用的止血方法有【包扎止血】、【指压止血。
三。选择题
1、儿童的骨骼较软,所以容易【a 】
a、变形,b、骨折,c、患关节炎 d、脱臼。
2、人体主要的“消化工厂”是【b】
a、口腔,b、胃,c、食管,d、小肠。
3、下列食品,维生素含量最多的是【d】
a、豆制品,b、肉、鱼、奶,c、谷类,d、蔬菜水果。
四。选择题。
1、下列哪个是中华民族的传统美德【a】
a、尊重长辈,b、铺张浪费,c、好逸恶劳,d、乱花钱。
2、被猫狗咬伤后我们要【c】
a、如果是自己的狗就没事,b、只要把狗打死就可以了,c、要立即到医院**,注射狂犬疫苗,d、不是疯狗就没关系。
五。判断题
1、如果同学们被动物咬伤应该及时到医院,而抓伤不要去医院。【×
2、挑自己喜欢吃的食物,不吃自己不喜欢吃的食物会长得更好。【×
3、乘坐公交车时,要主动给老年人让座位。【√
4、参加体育锻炼前要做准备活动,结束时要做整理运动,运动量要由大到小,循序渐进。【√
六。一判断题。
1、蚊子咬吸血,传播疾病,引发痒痛,扰人休息,所以我们要坚决消灭它。【√
2、体育锻炼对肺功能的发育大有好处。【√3、饭后剧烈运动有利消化和吸收。【×
4、有心理方面的非问题可以进行心理咨询。【√
七。简答题
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在危险,为保证安全,同学们应该做到哪些?
答:一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护**,或在身体裸露处涂防晒霜。
六、忌不做准备活动立即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
八、忌游时间过久:**对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:
入水后,受冷的刺激,**血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,**由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。
第三期:停留过久,体温热散大于热发,**出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
九、忌有癫痫史游泳:无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。
十、忌高血压患者游泳:特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
十。一、忌心脏病者游泳:如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。
十。二、忌患中耳炎游泳:不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。
十。三、忌患急性眼结膜炎游泳:该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
十。四、忌某些**病游泳:如各个类型的癣,过敏性的**病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
十。五、忌酒后游泳:酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。
十。六、忌忽视游泳后卫生:泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。
如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
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