八年级下册（拥抱青春2）
一， 勇敢做自己（主题：成长中的我；目的“引导学生自尊自爱，尊重他人，勇敢面对挫折，珍惜生命，并形成正确的自我评价”）
一） 别把尊严丢了（自尊自爱）
1， 尊重自己：尊严的理解：尊严不是一时的得失，更不是财富的多寡，而是你是否把自己当做大写的人。
人的尊严无比珍贵，失去尊严之后要花多少倍的代价才能找回来。对尊严的理解不能简单化。
2．尊严丢失的原因：贪图一己之利眼前小利、盲目崇拜、不知耻、看轻自己等。
3。尊重自己：自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。
自尊就是尊重、爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱自己。
4。尊重他人就是尊重自己。自尊的人能赢得他人的尊重，赢得他人尊重的前提是自我尊重，如果一个人连自己都不尊重，就既谈不上尊重他人，也不会得到他人的尊重。
5。怎样尊重他人：要尊重他人的人格和劳动，对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事，要欣赏善待他人，从内心接纳他人。
6。如何经受歧视的考验：（1）面对歧视和嘲笑，我们不能表现出过度的愤怒和痛苦。
（2）不歧视任何人（3）心胸宽大，乐观开朗，积极向上（4）在学习生活中找到自己的适当位置（5）必要时拿起法律**维护自己的合法权益。
7。不被歧视所吓倒的意义：别人歧视的眼光是对我们尊严的巨大挑战和考验，如果我们经受不住，就可能自暴自弃，被这些人看低；如果经受得住，我们的尊严就会散发出更强的光芒。
8。正确面对他人的歧视：在歧视面前，我们所能做的、应该做的，就是昂起头、挺直腰！
必要的时候，还可以拿器法律**来维护自己的尊严，因为宪法第八条规定，公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。
9。我们为什么不能伤害别人的尊严：世界是多样的，我们没有权利要求别人与自己一样。
我们不要以歧视的眼光和言行对待他们，应该时时顾及别人的自尊，将心比心地尊重他人，不损伤他人的尊严。
10。盲目崇拜的含义：盲目崇拜既不是信仰，也不是目标，而是一种虚无缥缈的东西，11。盲目崇拜表现明星崇拜、金钱崇拜、权势崇拜等。
12。盲目崇拜危害：这些盲目崇拜会使我们迷失、扭曲、丑化自我，丧失别人的尊重，甚至丢失神圣的人格尊严。
13。正确对待崇拜（理智）：我们每个人都有自己的独特之处，都有存在的价值，与其有激情地崇拜别人，不如把激情用到提高自己上面，学些本领，做好自己。
14、什么是自尊？它也称自尊心，它自己尊重自己，也希望得到别人尊重的一种心理。15、人格尊严是一个人立于天地之间的精神根基。
16、学习成绩差就矮人一等吗？答：学习成绩只能从一定程度上反映一个人的学习状况和学习能力，不能代表人格尊严。
学习成绩好的同学不能因此认为自己的地位就高，学习成绩差的同学不能因此认为自己就矮人一等。
17、贫穷就是没有尊严吗？答：贫穷不是耻辱，耻辱是因为贫穷而自卑颓废。一个人无法选择家境，但一个人可以选择改变家境。那些不畏贫穷，立志改变贫穷的人，更能获得别人的尊重。
18、怎样做到尊重他人？（1）、尊重他人首先要善于欣赏他人、接纳他人；（2）、不做有损他人人格的事；（3）、尊重可以产生无法估量的下面效应。
19、怎样做到自尊、自重？（1）、正确评价自己（2）尊重他人（3）培养独立思考和动手的能力。
20、当我们尊严受到侵犯时该怎能么办呢？（1）我们不能自暴自弃，要经得起考验；（2）、面对现实抬头挺胸做人；（3）、必要的时候应该用法律来维护自己的尊严；（4）、学会尊重自己和他人。
二） 生命的滋味（勇于面对挫折）
1、为什么说挫折是人生不可缺少的一部分？因为影响挫折产生的因素是多方面的，而且人们不可能避免这些因素。
2．挫折的表现：考试失败、别人指责、好友吵翻、亲人亡故、生病住院等。
3。挫折总是难免的，挫折是人生经历中不可缺少的一部分。
4。挫折是指个体在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现、需要得不到满足的一种情绪状态。
5。挫折产生原因：从客观上看主要有自然因素和社会因素；从主观上看，由于个人的容貌、身材、体质、能力、知识等条件的限制，导致自身追求的目标不能实现而产生了挫折。
6。生命之钙的成分：坚强的意志；化解痛苦的智慧；自我更新的勇气；明确的目标；绝不放弃的信念；积极的心态。
7。挫折影响：会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，严重时可产生消极对抗行为，更严重者还会导致对生活、对自我的放弃；但如果没有挫折，就没有考验，人的潜能和智慧就不易被充分发掘出来，挫折可以磨炼人的意志，促使人成熟和坚强起来，从而使人们吸取经验教训，逐步走向成功。
8。对待挫折的态度；胆怯、懦弱；意志不坚容易满足；意志坚强有坚定信念。
9。怎样正确对待挫折：面对挫折，不同的心态会带来不同的结果，当我们用消极的态度对待挫折，我们只能看到悲观、失望和灰暗的一面，遇到挫折总是退缩、回避、冷漠、幻想或者妥协，最终被挫折所压倒。
而当我们用积极的心态对待挫折，我们就会看到乐观、进步、向上的一面，就能冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。怎样积极走出挫折：正视现实和挫折，不回避，端正心态；认真分析和解剖挫折产生的原因；树立正确的理想和目标；树立信心，增强勇气。
10。怎样理解生命是美好的：生命之美在于过程之美，我们固然要注重目标的实现，同时也要欣赏、品味过程中的快乐与美好，不要因在目标实现的过程中一时的挫折就用生命来换取问题的所谓“解决”。
11。我们都很重要：我们的生命对自己、他人和社会都是重要的，只要我们在努力，在为光明而奋斗，我们就是在无比重要地生活着。
12。珍惜生命善待生命，永不放弃生的希望，当我们遇到一些看似“不能逾越的挫折”时，我们不能莽撞地不负责任地匆忙结束自己的生命，应该明白只有活着才会有希望，才能有一切，才能战胜那些挫折。
13。怎样珍惜善待自己的生命：生命得来不易，我们应该加倍珍惜，活着才有希望，才有一切。
生命的滋味不总是甜的，有时是苦涩的，但苦涩中又含有无穷的甜，应该静下心来，仔细品尝人生的滋味，感受人生多味的丰富与美好，而不是莽撞的、不负责任地结束他。14。生命为什么对自己、他人、社会同样重要：
生命并不仅仅属于我们自己，它属于我们的父母，我们是父母生命的延续；生命也属于亲人和朋友，他们把关爱给予我们，生命更属于社会，我们是社会的人。
15、，遇到挫折你想过要轻生吗？为什么？答：
没有，（1）因为人的生命只有一次，遇到我们暂时不能解决的困难，只能说明此路不通，并不能说我们已经走上绝路，生命对每一个人来说都是非常重要的，“有的人死重于泰山，有的人的死轻于鸿毛”，静下心来感受人生多味与美好。（2）、每个的生命不仅属于自己，它同时属于父母、亲人、朋友、还属于关受过我们的人，更属于社会。（3）、面对挫折我们换个角度考虑问题，只要我们在努力，生活将会充满阳光。
所以我们应该做好自己的主人，善待自己的生命。
16、怎样理解面对挫折不同态度有不同结果：第一种是胆怯懦弱的人，他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，其结果必然是一事无成。第二种是意志不坚定或者容易满足的人，他们在困难面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底，这样的人也享受不到成功的喜悦。
第三种是意志坚强有坚定信念的人，他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休，他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
17、战胜挫折的有效方法有哪些？
答：(1)要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。(2)要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。(3)应激发探索创新的热情。 (4)会自我疏导。
18、怎样理解"艰难困苦，玉汝于成"?
答：一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而．在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力．．困难被克服了，就会有出色的成就。
这就是所谓"艰难困苦，玉汝于成"。
三） 你就是一道风景（正确评价自己）
1、什么是自卑？低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人
2、青春期的少男少女们都对自己的长相和体形而自卑，你会怎样开导他们？
答：（1）不必太在意自己的长相或体形（2）转移注意力（3）、将自己的劣势化为优势（4）要积极的自我暗示。（5）、要正确认识和接纳自己。
3、悦纳自己的身体变化是形成正确的自我认知的基础。
4、我们要学会正确地认识自己、接受自己的原因：大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。
5、怎样正确认识自我：①用全面、发展的眼光看待自己：全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；每个人都是变化发展的，通过不断改正缺点来完善自己。
②途径：通过自我观察认识自己（反省自己在日常生活中的点滴表现）；通过他人了解自己，要重视他人的态度和评价，冷静分析，既不盲从也不忽视；通过集体了解自己。6、正确认识自我的途径：
通过自我观察认识自己（反省自己在日常生活中的点滴表现）；通过他人了解自己，要重视他人的态度和评价，冷静分析，既不盲从也不忽视；通过集体了解自己。
7、怎样正确认识自己的缺陷：在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的，无须抱怨命运，多看看自己所拥有的，就觉得阳光更多地洒在自己身上。
8、怎样发挥自己的特长：每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。我们都是潜在的天才，只是表现形式不同罢了！
我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。
9、智能的类别：语言智能、**智能、数理逻辑智能、空间智能能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能、自然观察智能。
10、潜能就是人类原本具备却未被使用的能力。发现自己的潜能是取得成功的重要条件。我们每个人都有潜能。
11、潜能的特点：人的潜能犹如一座有待开发的金矿，蕴藏无比，价值无穷。
12、我只是一个普通人也有潜能？答；有，科学研究表明，每个人的身上都蕴藏着巨大的潜能，但由于各种原因，许多人的潜能没有得到很好的开发而处于闲置状态，而那些有效开发的了自身潜能的人就是那些成功的人，杰出的人。潜能并不是少数人的专利，只要我们坚信号自己有潜能，并为之付出努力，我们就能找到并能挖掘埋藏于自身的潜能。
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第二章 分解因式 1.把一个多项式化成几个整式乘积的形式这种变形叫做分解因式。分解因式与整式乘法为互逆运算。2.提公因式法。公因式 1.系数 各项系数的最大公因数。2.字母 所有相同字母的最低次幂。注意 2 a a 运用公式法。1.平方差公式 a2 b2 a b a b 注意 平方对整体。2.完全平...
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第六章 电压和电阻。一 电流 电压及电流表 电压表。二 电阻 符号 r 概念 导体对电流的阻碍作用 电阻的单位及换算关系 1m 103k 1k 103 影响因素 1 导体的材料 2 导体的长度，导线越长，电阻越大 3 导体的横截面积 导线横截面积越小，电阻越大 4 温度 温度越高，电阻越大。注 导体...
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闻雁。唐朝韦应物。故园渺何处？归思方悠哉。淮南秋雨夜，高斋闻雁来。池鹤。唐 白居易。高竹笼前无伴侣，乱群鸡里有风标。低头乍恐丹砂落，晒翅常疑白雪消。转觉鸬鹚毛色下，苦嫌鹦鹉语声娇。临风一唳思何事？怅望青田云水遥。迎燕。宋 葛天民。咫尺春三月，寻常百姓家。为迎新燕入，不下旧帘遮。翅湿沾微雨，泥香带落花...