三年级健康教育

预防近视。

一、教学目标。

1了解近视形成的原因，知道近视的危害。2做到“三个一”，积极预防近视。

3使学生关注自己的身体，培养学生热爱生命的感情。二、教学重难点1了解近视的原因。2如何让自己远离近视。三、教学过程。

一）、导入新课师：（谜语导入）今天老师给同学们说个。

个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。

今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（师出示课题）

二）新授课师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）

接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）1.介绍眼睛的结构和视物原理。

师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？

**多**课件）出现眼睛的外观正面结构：让我们一起来了解一下眼睛的结构。

眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老师请你们相互看一看同座同学的黑眼珠，看看发现了什么？

生：我发现黑眼球的中间有一个小洞。师：这个小洞就是瞳孔。（**课件）

瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。它就象一扇有窗帘的小窗，窗帘会随光线的变化而变化。（**课件）出现眼睛的侧面结构：

师：从侧面看眼睛还有晶状体、视网膜、视神经。晶状体是一个双面凸的凸透镜，它的功能相当于照相机的焦距，可以起到折射光线的作用。

视网膜相当于照相机的底片，有成像的功能。视神经是联系到大脑的视觉中枢的，可以清楚的辨认所看到的物体。

眼睛又是怎样看见物体的呢？生：眼睛是通过瞳孔看见物体的。

师：（**课件）当一根蜡烛慢慢移至我们的视野范围以内时，蜡烛的影像就通过瞳孔映入眼球，再通过晶状体的折射成像在视网膜上，而这时视网膜上的像是倒像，这是为什么呢？

生：因为大脑会把像翻转过来。

师：对了，大脑会把这种倒像通过视神经传达给大脑的视觉中枢，因此，人就可以看得到蜡烛的像了。

知道了眼睛的视物原理，那么，你又知道近视是怎样形成的吗？

生：（回答）

师：让我们来了解一下近视的形成吧！

**课件）请同学们比较一下屏幕中两幅图的区别。生：第一幅图物像没有落在视网膜上，第二幅图的物像落在视网膜上了。

师：第一幅图中蜡烛的像通过晶状体的折射物像落在视网膜的前方了，这时我们所看到的物像就会很模糊，这种现象就是近视。要知道近视是怎样形成的，我们还得了解一下有关眼睛的结构。

在晶状体的两侧有一块叫睫状肌的肌肉，它可以收缩和放松，晶状体也随之变厚和变薄。而当眼睛长时间看近处的物体，睫状肌就会紧张，晶状体就会持续变厚。这时再看远处物体时就看不清了。

所以，眼睛疲劳是导致近视的重要原因。

师：究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生上台表演）老师请同学们不要用语言回答，把你的想法表演出来好吗？

生：用表演的形式逐一将生活中感悟的‘六不要’的内容表演出来。

师：（教师待每一个学生表演完以后，不做总结，请全班同学总结。）

教师结合教学软件进行教学‘六不要’的内容。预防近视‘六不要’1、不要躺着看书。2、不要走着看书。3、不要乘车时看书。

4、不要在暗弱的光线下看书。5、不要在直射的阳光下看书。6、不要歪着头写字。生：学生齐读‘六不要’。

师：预防近视除了‘六不要’，还要做到哪些呢？生：

要做到‘三个一’，分别是‘一拳，一尺，一寸。’师：你说的很好，除了这些还要做到哪些呢？

我们看屏幕（**课件‘二要’）1、读书写字的姿势要端正。

2、连续读书写字一小时左右要休息片刻生：齐读‘二要’。

师：保护眼睛还有一些要做到的内容。五、小结。

师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施，并且一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师忠心的祝愿大家不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。

如何预防脊柱侧弯？

一、教学目标。

1知道什么事脊柱侧弯。2怎样做不容易得脊柱侧弯。3培养学生正确的坐、立、行习惯。二、教学重难点。

1怎样做不容易得脊柱侧弯。2培养学生正确习惯。三、教学过程。

1)**有关脊柱侧弯的**，使学生意识到脊柱侧弯的可怕。

2）给学生讲解什么事脊柱侧弯？

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形。对脊柱本身而言，侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡，影响儿童的身高发育和出现腰背疼痛的症状，侧弯严重的甚至会压迫脊髓或神经，引起瘫痪或椎管狭窄，影响胸廓发育，压迫心肺，进而引起心肺功能障碍或衰竭。脊柱侧弯还会给患者带来心理方面的影响，因为侧弯所致畸形致使许多患者有自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格。

（3）怎样预防脊柱侧弯？

不管是在上课还是在日常生活中，坐姿及行姿都要端正，双肩放平，腰要直，身与桌保持90度。(4)共同监督。

让学生在生活中共同监督，一起做一个没有脊柱侧弯的孩子。

怎样预防肺结核、麻疹、疟疾等传染病？

一教学目标。

1知道什么是传染病？什么是肺结核、麻疹、疟疾。2传染病的传播途径都有哪些？3传染病的预防方法有哪些？二教学重难点传染病的预防方法。三教学过程。

1）联系实际，导入新课。

教师："生老病死"是世界上所有生物都会面临的问题，我们人类虽然是高等生物，但也免不了会被疾病困扰，疾病给个人、家庭甚至社会都带来了负面的影响。为了更好地预防疾病、**疾病，使每个人更健康幸福地生活，就需要我们对人类疾病有充分的了解。

这节课让我们来共同关注传染病及其预防。（2）传染病的概念。

传染病，是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。病原体中大部分是微生物，小部分为寄生虫，寄生虫引起者又称寄生虫病。有些传染病，防疫部门必须及时掌握其发病情况，及时采取对策，因此发现后应按规定时间及时向当地防疫部门报告，称为法定传染病。

中国目前的法定传染病有甲、乙、

丙3类，共39种。传染病的特点是有病原体，有传染性和流行性，感染后常有免疫性。有些传染病还有季节性或地方性。

传染病的分类尚未统一，有人按病原体分类，有人按传播途径分类。传染病的预防应采取以切断主要传播环节为主导的综合措施。传染病的传播和流行必须具备3个环节，即传染源（能排出病原体的人或动物）、传播途径（病原体传染他人的途径）及易感者（对该种传染病无免疫力者）。

若能完全切断其中的一个环节，即可防止该种传染病的发生和流行。各种传染病的薄弱环节各不相同。在预防中应充分利用。

除主导环节外对其他环节也应采取措施，只有这样才能更好地预防各种传染病。（3）肺结核、麻疹、疟疾的传播途径。

肺结核的传播途径有呼吸道、消化道和**黏膜接触，但主要是通过呼吸道。

消化道对结核菌有较大的抵抗力，结核菌一进入胃内，很容易被大量胃酸杀死，除非吃了大量结核菌，否则不容易被感染，但呼吸道则不一样，只要有1~2个结核菌吸入到肺泡，一旦机体抵抗力低下，即可引起发病。消化道结核多数由于饮用未经煮沸的牛奶引起。中国内蒙古有项调查，发现农牧民肺结核病人中10.

6%为牛型结核，他们有喝生牛奶的习惯。结核病是一个人畜共患的疾病，许多动物如猪、猫、狗、牛、羊、鹿、猴等均可患结核病。

人类和这些动物经常接触，既可被患有结核病的动物所传染，也可将自身结核病传给所饲养的动物。北京动物园曾有观赏的动物犀牛被确诊为肺结核，它的痰菌经鉴定为人型结核杆菌，说明是观众传染给它们的。

肺结核是通过呼吸道传播与传染的，传统的观点偏重于尘埃带菌传染，现称菌尘气溶胶传染，即指因肺结核排菌病人随地吐痰，干燥后细菌随尘土飞扬，被他人吸人而引起感染发病。因此过去在结核病防治措施中，特别强调肺结核病人痰的消毒，主张肺结核病人的痰不论在医院或家庭，都要求吐在一个痰瓶内经煮沸以后再倒掉，在农村可以把痰深埋等，在群众中广泛持久地开展宣传，禁止随地吐痰。此外，也强调病人要和健康人隔离，能分房的分房，不能分的可分床或分头睡，注意病人的食具消毒，防止消化道传染。

以上的传染方式固然应该注意，但对排菌病人说话、咳嗽、打喷嚏排至空气中的微滴核的传染性也应该引起重视。因为现代研究关于呼吸道传播的机理认为，排菌病人平时大声谈笑、唱歌、咳嗽、打喷嚏把带传染性的唾沫飞沫(微滴核)；散播于空气中，它的颗粒在4微米以下可以直接通过呼吸道进入肺泡引起感染。如果微滴核大于5~10微米；吸入支气管后进不了肺泡，最终可经支气管管壁纤毛运动和病人的咳嗽而排出体外、不致引起传染。

结核菌的传播主要在夜间，和排菌病人同住在一个房间内的儿童和青年最容易受感染。

麻疹病毒大量存在于发病初期病人的口、鼻、眼、咽分泌物及痰、尿、血中，通过病人打喷嚏、咳嗽等途径将病毒排出体外，并悬浮于空气中，形成“麻疹病毒气溶胶”。易感者吸入后即可形成呼吸道感染，也可伴随眼结膜感染。除主要经空气飞沫直接传播外，麻疹病毒也可经接触被污染的生活用品，作为机械携带工具，在短时间短距离起到传播作用，引起感染。

疟疾的自然传播媒介是按蚊。人被有传染性的雌性按蚊叮咬后即可受染。偶尔输入带疟原虫的血液或使用含疟原虫的血液污染的注射器也可传播疟疾。

4)肺结核、麻疹、疟疾的预防方法。

肺结核主要是通过呼吸道传染的，其次是通过被结核菌污染的食物或食具而引起肠道感染，因此要做好肺结核病人的消毒与隔离。①病人咳嗽、打喷嚏和高声讲话时不能直向旁人，同时要用手或手帕掩住口鼻，手帕应煮沸消毒。②不随地吐痰，做好病人痰液的消毒处理，痰吐在纸上和擦拭口鼻分泌物的纸张一起烧掉，或将痰吐在痰杯里加2％煤酚皂溶液每日消毒一次。

③病人所用食具应餐后煮沸消毒。④有条件者对室内空气每天消毒1～2次，将病人所用卧具、书籍每日在阳光下暴晒2小时，可杀死结核杆菌。⑤密切接触病人者应作卡介苗接种。

1、家中若有麻疹患者，要及时将其隔离监护，直至患者出疹后5天方能解除其隔离，对出现并发症的患者应将隔离的时间延长5天。

2、要尽量不接触麻疹患者，若必须陪护麻疹患者，应正确佩戴6层以上的纱布口罩。在麻疹流行期间，尽量不去人群密集的地方，尤其是没有接种过麻疹疫苗或接种史不详以及没有患过麻疹的儿童更应这样做，以减少感染和传播的机会。

3、要注意个人及环境卫生。居室要定时开窗通风，每天最好能通风1～2次，每次可持续1～2小时以上，家中的被褥、玩具等要经常晾晒或消毒。

4、要按计划进行麻疹疫苗的接种。预防麻疹最有效的方法是接种麻疹疫苗。没有及时接种麻疹疫苗、没有患麻疹病史或麻疹免疫史不详者，在排除有接种麻疹疫苗禁忌症的情况下，可到免疫门诊接种麻疹疫苗。

5、未接种过麻疹疫苗的小儿，若与麻疹患者接触，应在5日内给其注射丙种球蛋白。此外，用中药紫草、生甘草各9克煎水内服对麻疹也有一定的预防作用。

1.清理积水，因为积水是蚊子滋生的天堂。

2.搞好卫生，保持所处区域的清洁，防止蚊子活动。

3.在蚊子活动密度较高的地方适当地使用化学药剂进行杀灭。

4.可以使当地使用驱蚊剂，防止蚊子叮咬。

5.所处区域疫情发生时，不要到比较潮湿或者是有积水的地方（蚊子的孳生地）去。

6.所处区域疫情发生时，尽量不要剧烈运动，以防止身体过多分泌乳酸而招蚊子，而且要少喝酒。

7.在疫情发生时，避免进入疫区。

8.发现感染者必须及时报告，同时要快速隔离（安置区域尤其要注意灭蚊）。

9.如要进入疫区，或在疫区工作，可在适当的时候使用抗疟药物，比如氯喹、青蒿素等。

10.在平时注意营养，注意休息和心理健康，提高机体免疫力。

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