第一课爱护我们的眼睛。
教学意图：眼球操通过给学生的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践；由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。
学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
教学目标：1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养学生良好的用眼卫生习惯。
2、懂得爱护眼睛， 渗透对近视同伴的关爱、尊重。
教学准备： 课件。
教学过程：一、谈话导入。
1、用一则生动的谜语引入活动主题：有趣，有趣真有趣，小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。
是什么？（课件：眼睛）
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？
（讲到写字时）是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？
（闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏后再前后桌交流欣赏。）
5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字，你有什么想说的吗？
二、引导学生初步认识眼睛的作用。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭……
1、以眼睛自述的形式引导学生了解不良的用眼习惯带来的严重危害。
2、通过交流感受带眼镜的麻烦。
三、眼球操。
1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊！让我们一起来活动活动我们的眼睛。(教师喊口令示范，学生跟)
在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》
抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。
最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。
再跟着**做一做。
五、引导保护眼睛。
集体讨论、交流保护眼睛的方法：
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
第二课爱护我们的耳朵。
教学目标。1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。
2、会区分噪音及保护耳朵的方法。
教学准备 课件：耳朵的作用。
教学过程。一、导入。
出示课件，引导学生了解耳朵的结构。
二、展开。1、分组讨论耳朵的作用。
2、保护耳朵及用耳的卫生的方法。
(1)保护听力，噪音大的场所尽可能少去。
(2)使用耳机、***等，要选择***的。
(3)听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时。
(4)如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。
(5)远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。
(6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。
所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。
(7)慎重用药：
一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。
所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。
(8)小心挖耳：
挖耳很容易损伤外耳道**，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。
(9)调整饮食：
多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液**，防止听力减退；
切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。
(10)切忌进水：
游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，喜欢游泳的人最好戴上耳塞。
3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。
三、结束。寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。
第三课爱护我们的口。
教学目标：
1.让学生了解保持口腔健康的重要性，激发学生刷牙的兴趣和积极性。
2.掌握牙防五步曲和刷牙的正确方法。
3.联系家长，请他们督促学生养成良好的刷牙习惯。
4.通过学习，拓展学生卫生保健知识面，增强了学生平时养成良好的个人卫生习惯的意识，进而促使学生健康意识的全面提升，为全体学生提高身体素质，预防疾病的发生奠定了良好的基础。
教学准备：
《聪聪王子牙防历险记》**。
教学过程：一、动画引入，激发兴趣。
1.小朋友们，你们喜欢看动画片吗？那，我们就一起来看《聪聪王子牙防历险记》吧！请大家一边看，一边想：蛀牙大王为什么会蛀牙？
2.学生**《聪聪王子牙防历险记》。（约10分钟）
3.小朋友们，蛀牙大王的牙齿好不好看？为什么呢？（不整齐、烂牙、牙齿黄、牙缝大。）
4.蛀牙大王的牙齿为什么会变成这样呢？
二、与班内同学的健康牙齿比较。
1.老师发现有些小朋友的牙齿保护的很好，比如：某某同学，请你对着同学们笑一笑，好吗？
2.你们发现他的牙齿长得怎样？（整齐、好看）你们喜欢吗？
3.大家都喜欢洁白、整齐的牙齿，那么这节课，我们就一起来学习“口腔及个人卫生健康”，用我们所学到的“口腔和个人卫生”的知识来保护我们牙齿，让我们拥有一口健康、整洁的牙齿。养成良好的个人卫生习惯，预防疾病的发生。
下面我们先来进行第一个内容的学习：维护口腔健康，提高生命质量。
三、怎样预防蛀牙？
１.用正确的方法清洁牙齿，从小注意口腔清洁卫生：这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。
２.少吃甜的食物，改善饮食结构，平衡膳食：少食含糖量高的食物。
.纠正孩子的不良习惯：如咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
４.定期进行口腔检查：每半年去口腔医院进行口腔检查。
5.选用含氟牙膏及保健儿童牙刷。
当进食冷、热、甜、酸的食物时牙齿感到不适，就可能是蛀坏了。当蛀坏的部分深入牙髓，牙髓便会受到细菌感染而发炎，痛楚便会加剧和持续。所以，要是有牙疼，应尽快接受牙齿检查。
另外，如果同学们因意外碰伤了牙齿而导致牙痛，更加应该尽快见牙科医生；如果同学们已经参加牙科保健，可以到所属的牙科诊所，寻求急症服务。睡觉前一定要刷牙，因为睡觉时唾液的分泌减小，牙齿自洁功能下降，这种环境下更利于细菌的繁殖，糖在细菌的作用下产酸，使牙齿龋坏。
四、学习正确的刷牙方法。
1.选牙刷。
刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。
2.选牙膏。
含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。
3.正确的刷牙方法。
1)竖刷法：这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。
刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。
先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。
每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。
牙菌斑一般在牙缝深处，最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷，即上牙从上往下刷，二旁旋转刷，这样刷牙既不影响牙龈，又能把食物残渣刷净。
2)按摩牙龈：人到老年瘪嘴很多，原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩，可用牙刷轻轻按摩牙龈，促使跟组织血液循环；也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈，使牙龈更加健康。
3)闷两分钟：里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后，一定要闷两分钟以上， 充分发挥药物杀菌溶菌作用，然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。
4)“三三三”制：即3岁开始刷牙，每天刷3次，每次刷3分钟。
五、保护牙齿的方法。
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。
刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。正确刷牙方法是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬牙合面要来回刷，里面外外都刷到。刷牙要三好：
好牙刷、好牙膏、好方法。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
4.小结：正确的刷牙方法既能清洁牙齿，消除牙菌斑，又不损伤牙齿表面的牙釉质和牙龈组织。
刷完牙后把牙刷冲洗干净，刷头朝上放在杯子里，牙刷最好1—2月换一次。下面我们再来进行第二个内容的学习：个人卫生健康教育。
六、谈话引入。
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