暑期体育作业设计

发布 2020-02-24 19:06:28 阅读 2572

学生暑期体育作业指导。

家长朋友:经过一学年的锻炼,孩子的身体素质有所增强,在学生体质检测中,我校体质合格率达90%以上。本次暑假,要求学生针对本年级的体测项目进行练习。(各年级测试项目及等级标准)

体育作业要求:

1、 每周不少于三次的训练,每次时间在60—80分钟之间,尽量选择在早晨和傍晚时段训练,并关注周围安全条件。

2、 练习时须有家长从旁指导或者有专业教练指导,避免孩子单独在陌生环境练习。

3、 除测试项目可以训练外,其他的体育活动项目如,游泳、滑冰、足球、篮球、柔道、体操、登山旅游等也可算做锻炼时间。

4、 练习前、后应各有10分钟的准备、放松活动。

5、 家长可对孩子的测试项目在暑期初和暑期末加以测试对比。

6、 家长拍摄3-5张孩子锻炼的**,电子**大小在1m-3m之间,以“班级+姓名+数字”格式命名后发至邮箱: zcl@163 . com

7、 完成训练记录单,如实填写记录,做到练习完即记录,开学初由班级统一收齐,交至体育组。

体育组家庭体育研究课题组。

2023年5月。

学生暑期体育锻炼记录表。

暑期体育作业设计

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