求真务实追求卓越。
—上海访学感悟。
乘坐“方略”快车，有幸领略“海”的壮美，八天访学之行，显得如此短暂，可带给我心灵的震撼却无比强烈！一周的学习生活井然有序，既匆忙又充实。聆听专家讲座，走进名校，深入课堂，研讨访谈，每一天都有新的收获，每一天都有新的启迪，感觉眼前仿佛一下子明亮起来。
在这里，不只是让我领略到大上海经济的繁荣，更让我真切地感受到上海教育的前沿化、名家名师的风采、校园文化的魅力、学生学习的自信与快乐。
一、在聆听中学习。
学习期间有幸聆听了四位专家的讲座，各具特色，让我受益匪浅。
毛放教授《中小学教育的教学改革趋势》让我了解了我国基础教育改革的新理念、新趋势、新经验；以及北美、欧洲、东亚等课程改革的新动态。其中“生命教学”的理论让我重新审视了我的课堂，为我今后的教学指明了方向。
张治教授《学校在窗外——对美国学校的全景观察》为我打开了一扇窗，学习了美国先进的教育理念，惊叹于美国“知识易得，智慧难求”的教育理念，以及张治教授“跳出中国看中国，跳出教育看教育”的教育思想。
胡军教授《课程教学的精细化管理》更是从日常教学中备课、上课、作业、辅导、评价各个环节，以及常见的几种课型如概念课、习题课等，都进行了全面的、科学的、系统的、细致的指导，可操作性强，对教学具有很强的指导意义。
讲座中两个故事让我从中学到：
和尚分粥：凡事必须有制度、机制去规范；制度必须不断创新、与时俱进。
泰勒的故事：教学时要做到三个“明白”，让自己明白（功底）；让学生明白（表达）；让学生容易明白（艺术）。
张静涟教授《教师心理健康与自我调适》让我学到三点：其。
一、对人际交往中理解和沟通有了更深刻的认识；其二、“pac交互理论”让我学会如何与人交流；其。
三、学会正确面对压力，自我调节，以最佳的状态面对每一天的工作和生活。
二、在观摩中进步。
走进名校、深入课堂，观摩名师上课，是学习中一个非常重要的环节，每一节课都让我有不同的收获，也让我对上课有了一个全新的认识。
第一节上海市实验学校东校王祯老师《因式分解习题讲评》，向我们展示了一节内容丰富、形式多样的生动、高效的习题讲评课。错题来自两个方面，一是老师整理归类的，二是学生分小组批阅时整理归类的。所有错题全部来自学生的作业本，以电子相片的形式出现，学生倍感真实、亲切。
每道错题都优先让做错的学生修改，学生遇到困难，由老师指导和学生帮助，最终仍由这个学生自己正确完成。课堂上师生平等对话，既有师与生的对话，也有生与生的对话，整个教学过程都在围绕培养学生能力展开，不仅仅是学生因式分解的能力，教师更多关注的是学生自我更正、批判性思维、归纳整理、语言表达等多方面能力的培养。这些都是值得我们学习和借鉴的。
第二节上海外国语大学松江外国语学校邹莉莉《可以化成一元一次方程的分式方程》，该节课具有三大特色：1.引入高效；2.
课前**、课后检测做得非常好；3.例题与习题的设计堪称经典。
第三节上海外国语大学松江外国语学校陈萍萍《平移》，这节课也是一节高水平的课。陈老师年轻、热情，整个课堂充满了活力，课堂中知识点的过渡非常自然，教学流程设计非常巧妙，当她这节课结束时，我们还有些恋恋不舍，这就是她课堂教学的魅力，也是我应该学习的。
第四节徐汇中学刘颖《异分母分式的加减》，两个词：惊讶，精彩。
我们惊讶于这节课的朴实，这是一节非常精彩的常规课，除了展示台用来展示学生的作业，没有用任务其它**工具，刘老师仍然上出了她的精彩；这节课的精彩体现在以下三个方面：1.这节课上得非常有层次。
首先是题组设计得有层次，学生解决完一个问题，紧接着就有一个相关联的更具挑战性的新问题出现，一步一步地将课堂引入高潮，这点非常符号学生的认知和**规律。2.精彩的第二个方面在于刘老师精彩的提问和点拨，以及师生、生生间的交流，使整个知识的形成过程显得水到渠成。
3.刘老师的“点”把握很好，抓住了这节课的关键点、易错点和技巧点。
第五节徐汇中学夏文依《直角三角形全等的判定》，本节课的最大亮点在于例题的设计，一是例题具有极强的代表性，题题经典，层层递进，恰到好处；二是例题的作用是多元化的，看似简单的问题，却包含着丰富的内容，能以小见大，以点带面。第二个亮点在于小结，无论是解题后的小结，还是课堂总结，都简洁明了，画龙点睛。第三个亮点是夏老师巧妙的将一种数学思想（分类思想）贯穿在了这节课的始终。
总的感觉是每位老师都身怀绝技，功底深厚，教学的艺术让人感叹，每所学校也都有自己的特色，如实验东校的作业处理，上外松外的例题设计，徐汇中学的前测后测。而三所学校共同特点是摒弃了一切花哨无用的形式主义，充分体现的是教学的朴实与高效，感觉非常实在。每到一处就有不同的感受和收获，有很多优秀的教学方法和新的教学理念，确实值得我们学习和借鉴。
三、在研讨中提升。
最令我触动的当推互动研讨环节，这一环节是来自全国各地的教师和上海教师进行思维碰撞的过程。各地教师的发言令我惊讶不已：一个个发言角度新而高，专有名词闻所未闻，所提问题精准、深刻···这一切都让我深深感受到我与他们、我们的教育与他们教育的差距。
我想，那一份份对教学的执着与坚守、热忱与无悔，那剖析问题所站的高度、深度和广度，都将是我努力的方向。
而各位教研员、教授的发言更让我明白了为什么上海的教育如此先进，原来他们还有着一支具有真才实学、功底深厚、求真务实的专家队伍。
王伟航教研员让我明白：课改，不是哗众取宠的作秀，而是“众里寻她”的执着。一种平常不受我们重视的课型——作业讲评课，却被上海市定为课题来做，真的是践行了“做好常规就是奇迹”的精神，教研组的管理要从点点滴滴抓起，“治大国如烹小鲜”，把小事做好了，就能细中求精；把简单的事情做好了，就能平中见奇。
教学常规管理贵在坚持精细，重在过程，关键在落实，难在持之以恒。看得见的是细节，看不见的是文化。
潘勇教研员让我认识到：顺应时代，我们必须改变。首先是学习观念的改变。
尤其是作为教育者的老师更应有一种全新的学习观——动态学习观念。动态学习是指快速的、适应的、协作的及自主的学习。
陈永明教授的讲座我收获良多，对练习有了全新的认识。适用于大多数学子的“中巧说”；孙维刚老师的“一题多解，多解归一，多题归一”的对习题教学的归纳更是经典。针对练习的典型性、层次性、有序性、归一性这四大原则的提炼，让我明确了自己对于学生练习的目标，我一定会在我今后的教学中实践，总结出适合自己的练习之路。
值得一提的还有东校的数学教研组，这是一支积极进取、求实创新的集体，他们践行“规定动作不走样，创新动作有特色”的价值观，营造求真、务实、严谨的教研风气，尤其在作业的批阅与反馈方面，开展了一些探索和尝试，积累了一些经验：1.面批式批改；2.
随堂批改作业；3.学生自我批改；4.小组批改作业；5.
师生共批作业；6.协商式批改；7.改变传统作业批改符号；8.
评语式批改。作业批语有激励式、赞赏式、导引式、期待式、幽默式等多种形式，激发学生的学习积极性。
四、在考察中感受。
方略教育带领我们考察了三所名校：上海外国语大学松江外国语学校、上海市实验东校、徐汇中学，每一处给人的感觉都是校园干净、整洁、无烟；教师敬业、认真、互助；学生礼貌、文明、乐观、上进、睿智。一方方荣誉栏，一个个陈列室，都在述说着学校活动对学生发展所起的重要性。
一所学校这样不足为奇，关键是每一所皆是如此，这就不得不令人惊叹！ 三所学校从一个小视角显示了上海教育的剪影：脚踏实地，以活动为载体，引领教育前沿。
利用学习之余，我们先后自行组织游玩了南京路步行街、上海外滩、城隍庙，真正感受到了大上海的繁华景象；领略了神往的上海交通大学、复旦大学，感受了不一样的文化氛围；学习期间，团体组织游玩了泰晤士小镇和中国最美的十大古镇之一“千年古镇，世界同里”，浓郁的商业气息仍然没能掩盖其历史文化的底蕴，“一园、两堂、三桥、明清街道”，将我们置身于“小桥流水人家”的意境之中，让**连忘返。而退思园的主人“进思尽忠，退思补过”的精神让人诚服。
对上海城市印象：“高”——金茂大厦、“快”——磁悬浮、“长”——东海大桥、“亮”——东方明珠、“通”——地铁、“净”——街道、“致”——住宅等。
对上海人的印象：精明实干，善于抓小事，眼界开阔，灵活，群众普遍素质良好，自身的人文底蕴很浓厚，对先进文明非常开放，比较现实，对政治不太感冒，对商业非常敏感，女性强势，文艺的比较小资，细腻，生活精致，比较洋气。
五、在反思中感悟。
宛陵录》中，黄檗禅师有所领悟地说：“尘劳迥脱事非常，紧抱蝇头做一场，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”在人生的道路上碰到艰难困苦是必然的过程，生活就像翘翘板，不是上便是下。
重要的是我们能不能够运用智慧，在烦恼、失败中，吸取经验，增长见识，不断地尝试，积极开拓自己的人生。梅花要不是经受住一次次风霜摧折之苦，哪会有素馨沁人的花香。从哲学的角度来看，真理的获得是一个辩证发展的过程，实践——认识——再实践——再认识，多次反复，最终才能形成正确的认识，获得真理。
学习让我开阔了视野，重新审视自己，面对着一个个涌动着无限活力的生命个体——学生，怎样做才是对的，才是最好的。我只能在不断地学习、实践、再学习、再实践中寻找。
是什么原因让上海发展如此之快，经济如此繁荣，教育如此强盛？我无数次的追寻着答案，几天的所见所闻所思所想，我越来越觉得有一种精神和态度，那便是正确把握规律，真抓实干，务求实效。
上海之行，让我豁然开朗，求真、务实才是我此行学习的真谛呀！培训结束了，但我想这不是结束，而是一个新的教育的开始！
2013年12月6日。
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