于2024年7月17日至7月21日，我参加了江苏大学组织的日本暑期东京修学项目，并于7月17日乘坐飞机到达日本东京。此次赴日本主要是为了与日方交流学习，参观各个大学，了解日本文化。增进互信与友谊，具体参观访问了早稻田大学，东京大学，青山大学，东京工业大学等并体验了日本的饮食起居文化。
初到日本给我的感觉是：日本并不像电影电视剧那样到处耸立着摩天大楼。从东京成田机场到长野，一路上大部分是农村。
一栋栋漂亮的小楼点缀在农田之中，空地上整齐地停满白色的小汽车，看不到什么人，非常的安静，让人感觉置身于画一般，画里面没有喧嚣、没有灰尘、没有垃圾。一路上我们没有看到堵车现象，这就令我有些奇怪，路小车多，日本是怎么做到的呢？后来我发现日本人都是规矩开车，不像在中国大家都占道、抢道。
还有就是日本人很少按车喇叭，因此道路上基本上是很安静的，这在国内是难以想象的。
在东京工业大学参观过程中，我印象最深的有两点。第一就是实验室。东京工业大学有7600多个不同领域的实验室。
每个独立实验室由一位教授负责，他一般会带领4名研究生及10名大四本科生一起在实验室里从事相关研究。整个实验室就像教授和学生的另一个家，学习实验用品和生活用品都摆放有序，整个氛围相当融洽。很明显是将西方的实验室模式引入并加以了本地化。
第二就是校园里所处可见设计系同学设计的小玩意，比如纸巾抽取器和形状各异的座椅。这些小设计本身和展示的方式都体现了浓浓的人性化。
东京大学作为日本顶尖的大学更是体现了日本大学的人性化及国际化。校园是很久以前建立的，但丝毫不显得老旧，反倒在充满人性化的各种设计中彰显出一种别样的现代化。比如图书馆使用了带感应器的相连书架，当学生需要取书时，可按下按钮使书架分开进入取书，而此时感应器会自动感应到人的动作，将书架锁死，保证安全。
再比如图书馆和实验室里都设有专门的打**及小憩区域，从而避免了相互影响。据相关负责人介绍，东京大学可以为留学生提供全英文的教学课程，并全程提供学业和生活方面的顾问，不会日语也完全不用担心。
日本的高科技是众所周知的。。如此之多的诺贝尔奖获得者更显现出了日本长久以来的科技领先地位。科技在生活中的应用也是无处不在：
垃圾的高效处理**，电梯、灯光的自动化感应，洗手间的智能化。
快节奏，慢生活是日本人工作和生活状态的真实写照。日本的地理位置和资源禀赋使日本国民天生就不具备优越感，危机意识和上进心都很强，工作非常勤奋、敬业。刚到成田机场，微笑的服务人员便上前一丝不苟地核对行李；无论在商店、酒店，服务员都周到有礼。
在东京街头，满眼可见风驰电掣的汽车，行人匆匆且神情紧张。到了夜晚，日本有些办公大楼还灯火通明，细问才得知，在日本，一般公司职员都会工作到很晚，因为对工作意犹未尽，想再找点什么事做做。这种工作态度让我非常震动。
同时，受益于日本高度发达的福利保障制度，日本人退休后生活无忧，因此在生活中表现得非常从容、坦然，真正在追求有品质的生活，对国家和社会也很包容。在都内近郊参观时，我体会到一种宁静，这种宁静是日本国民从生活中自然散发的气质，是一种能让人的心灵得到净化和升华的精神动力。
日本的静主要体现在社会秩序井然，国民内敛自律。去日本前，听说日本的餐厅鸦雀无声。带着疑惑去观察日本，发现这种安静舒适的环境随处可见。
没有环卫工人，到处整洁干净；没有交通警察，交通秩序井然；在餐厅、车厢里，排队随处可见，礼让随处可见。当然，日本作为亚洲经济发达国家，其消费的繁荣也表现出一种喧闹。如日本的相扑、影视等文化体育产业发展较快，国际影响力大，日本国民和国外游客在参与和享受这些活动时，也表现得非常狂热。
可以说，日本人是在该安静时严格自律，在该热闹时尽情投入这种静与闹的转换非常自然和有序。
我打算以后有机会要去日本继续学习，或者以后到日本工作，以为日本工资高福利好。
我在日本的这5天，住在学校附近的民居，那里的街道十分狭窄，根本比不上镇江，有的只能容下一辆车通过，所以有许多单行线，坡度还很大，上上下下。但在这里却没有上海那样堵车，车速还挺快。这就是因为日本人行车规矩，该加速时加速，应慢行时慢行，还不会乱停车堵塞要道。
我认为“行人遵守交通秩序，执法者更应该起表率作用”,日本人就是这样做的。在大阪，我看到的是骑自行车巡逻的警察，在红灯前规规矩矩停下来。日本人一直认为遵守规定是天经地义的事，从小父母的教养灌输，久而久之就习惯成自然了。
我在日本时看到了一些小事，但是给我很大的感触：无论什么时候堵车，即使中间没有隔离带，日本的驾车者也会选择耐心地排着长队，不会去借道超车。在一个设有交通信号灯的路口，即使当时一辆车都没有，还耐心地等待绿灯亮起才通过的，一定是日本人。
而那里的汽车也是让行人先行的，这是文明社会不成文的规矩。
无论何时，只要去做同一件事情，日本人肯定会规规矩矩地排起队，绝不会有人上前插队，因为这样的做法只会令人不耻；乘上下滚轮电梯时，前面的人肯定都会靠左边站立，留出右侧供他人行走，绝不会并排站立，因为这是礼貌；交通拥堵时，看不到驾驶者抢道并线，或者按喇叭，因为这是公德；订好的约会，无论是政界要人社会名流，还是普通市民，肯定都会准时到达，不会迟到，因为他们不想浪费对方的时间。在公共场合，日本人会观察周围环境，不是仅仅想到自己，还会想到别人，不做妨碍别人只舒服了自己的事，那真是值得国人学习的地方。关爱他人，从小事做起。
我感叹：一个注重社会公德的民族是值得尊敬的。日本是个沉淀下来的民族，他们对于工作专注的态度和待人友善的话语让我感动不已，从细微处考虑周到，无微不至的服务态度让我感动，一个不管有没有监控摄像头车和人都严谨遵守交通规则的民族，一个学生无时无地都在学习的民族，一个课余时间只讨论学习的民族，一个上课从来没人打瞌睡玩手机的民族，许多认真对待工作的人民和他们丰富的业余生活以及他们的养生之道让我感动，5天的时间短暂而美好，梦醒了，一切仿佛被时间抹去了痕迹，沉淀下来的只有一些人和一些事，再见。
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