6月4日晚上，市组织全体教师参加由武际金教授主讲的心理健康课程。通过一个半小时的线上学习，我受益匪浅，掩卷反思，我将自己的感受分为几点与大家进行分享：
一、武教授知识渊博，文化体系庞大，他用三个关于道的故事打开本次培训的局面。上课伊始，我就被他的哲理故事和犀利的论点深深的吸引着。故事一：
下游的渔夫一开始出于好心告诫上游的人们不要接近水域，以免失足落水，遭受损失。但是，人们并没有把渔夫的告诫放在心上，因溺水而亡的人们还是依然存在，并且数量并未减少。聪明的渔夫想到召集上游的所有村民教授游泳的技能，从此人们因为溺水而亡的事件就开始减少。
故事说明单纯的劝诫效果根本不好，改变方案后，村民有了对抗溺水的技能才不会产生悲剧。人是活动的，我们不能控制他们的活动范围，那么我们就该交给他们自救的技能。故事二：
无论是冬天还是夏天，井水的温度都是十八度，但是人在冬天的时候感到井水温润，人在夏天的时候感到井水清凉。故事中，井水的温度没变，人的感受不同，原因在于人的主观感受变了。故事说明冬天这个大环境是冷的，人们遇到井水后自然而然的向温暖上思考；反之，人们在炎热的夏天自然把水当做解渴的物品，自然想象成冰凉的。
好的班风能够顺利的开展工作，学生们在一个良好的环境中自然就会把问题和困难向好的方面去想象。故事三：把两个气球吹起来，用一个管子将两个气球连接起来。
两个联通的气球，按压其中一个气球，另一个气球就会变大。如果变大的气球抵不住压力，那么它就会报警，就会面临崩溃。两个连通气球好比是教育教学，光教育没有知识的灌输就显得空旷，光教学不注重教育就会失去育人的重心产生心理失衡问题。
二、个案中的未成年人自杀问题是非常严重的社会问题，这足以启发我们每一位教师要正确面对心理问题的出现。初中生大多13周岁到15周岁，正处于身体生长变化比较大的阶段，生理快速的变化也会影响心理的波动。影响心理健康的因素有很多，对于学生来讲大致可以分为以下几种：
二胎让家中的唯一变成了老大、自我认知问题严重失衡、学习学业带来的压力、留守儿童或隐性留守儿童现象增多、痴迷于网络游戏，沉迷于网瘾的泥淖中。
家庭成员变多，家中唯一的小朋友有了小伙伴，被迫成为老大，而且在平时的生活中错的总是小的孩子；初中生的比较容易激动，自我认知能力较差，在知识方面看不上文化水平较低的家长，在管理方面又想跟老师较劲，找到叛逆的出口；学习是一个过程，如果一旦学生失去了兴趣，那么他就失去了进步的源泉。一旦学生自己认识到自己的成绩差距拉大，那么他的成绩就出现了大问题，压力自然而然就来了；留守儿童与隔代教育相连，隐性留守儿童数量逐渐增加；网络设计者都有很多心理学研究者帮忙辅助，网络游戏准确地抓住了学生的心态。
我们既要关注学生的心理健康水平，又要注重个人的心理健康状况。在长期的教学工作中，我们教师的身心也会疲惫，产生一些负面的情绪，进而发生一些不好的变化。要做学生心理成长的导航人，今后要继续学习心理健康方面的知识。
希望能够再次接受这样的培训。
参加心理健康培训心得体会
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