欢迎加入“小树苗成长锻炼计划”!作为树人小学的一名学生,不仅要诚、勤、立、达更重要的是要有一个健康的身体。为了丰富孩子们的课余生活,提高学生身体素质,建议孩子们在家长的带领下,按照锻炼计划在家中进行科学合理的身体锻炼,我们期待你的进步。
(本**将定期收回,请勿丢失!)
小树苗成长锻炼计划。
仰卧起坐跳短绳立定跳远拍球。
姓名李卓航__二_年级__2_班。
项目数量。坐位体前屈。
下蹲。全力下压1分钟一1分钟一做完整的左右手各30次一50次组(3组)组(5组)动作30拍100次组。
次(3组)及格标准7厘米25个120次110厘米连续50连续30
次次。优秀标准15厘米30个145次156厘米连续100次连续50
次。星期一星期二星期三星期四星期五星期六1周2周3周4周1周2周3周4周1周2周。
传统体育游戏和家长小伙伴一起进行锻炼。
备注:1、每天锻炼以后把最好的成绩记录在相应的**里面请家长帮助计时、计数、压腿等。2、注意锻炼的科学性如:
运动场地、运动着装、运动前的准备活动。3、如有疑问请咨询该年级体育老师。
星期天。自主选择)
家长寄语。体育老师寄语。
三月成绩记录。
羽毛球、篮球、足球,**一场体育比赛。踢毽子、跳绳、打陀螺,邀请同伴一起参与。滚铁环、下棋、打乒乓。
四月成绩记录。
五月成绩记录。
六月成绩记录。
3周4周1周2周3周4周。
球和家长分享喜悦。爬山、游泳、长跑,做到不抛弃、不放弃。
沙坪坝区树人。
小学体育组制。
二年级体育家庭作业
欢迎加入 小树苗成长锻炼计划 作为树人小学的一名学生,不仅要诚 勤 立 达更重要的是要有一个健康的身体。为了丰富孩子们的课余生活,提高学生身体素质,建议孩子们在家长的带领下,按照锻炼计划在家中进行科学合理的身体锻炼,我们期待你的进步。本 将定期收回,请勿丢失!小树苗成长锻炼计划。姓名李卓航 二 年级...
初二体育家庭作业
初二年级体育家庭作业。体育家庭作业能够科学有效的促进自我锻炼,使学生有更多的机会,更多的场所,更多的时间参与体育活动,从而养成坚持锻炼的习惯,不但提高了健康水平,更重要的是为学生的终身体育意识打下了坚实的基础。体质测试是当前学校体育中较为热门的话题,特别是初三学生体育中考,有少数毕业生认为,考试前突...
小学二年级家庭作业
p373.请在点子图上画出一个长方形 一个正方形 一个三角形。4.想一想,请你接着画下去。5.数一数。图中有 个 有 个 p40说一说,填一填。七巧板由 种图形组成,其中有 个三角形。1号和 号图形 4号和 号图形是完全一样的。p465.16个个个9个。吃了7个吃了7个。个个 6.比寿命。提出一个数...