2024年瓯海区第三人民医院职工。
瑜伽兴趣班活动计划。
为使本兴趣组在2024年度里更好地贯彻其宗旨，促进瑜伽运动的普及和全院职工的身心健康，特制定活动计划如下：
一、做好本兴趣班的建设和发展。
积极进行会员的组织发动与入会工作（目前已有66名医院教职工报名参加），正式成立本兴趣组织。
二、开展瑜伽运动的推广普及工作。
一）利用各种方式，大力宣传瑜伽健身的益处和有关知识，增进医院职工对此项运动的了解和兴趣。
二）积极组织医院职工进行瑜伽健身运动。根据实际情况，确定好满足尽可能多的会员需要的瑜伽活动的时间和方式，同时也希望医院党支部、工会等有关方面提供有力的经费支持和物质保障。
三）继续开展好医院职工瑜伽义务培训和咨询工作，使普及与提高相结合，不断提高医院职工瑜伽技能与水平。
瓯海第三人民医院工会。
2024年4月20日。
户外瑜伽活动方案
时间 2012年6月2日7 00 5 00 如遇天气等特殊情况活动延后一天 地点 杨柳青庄园。活动主题 瑜伽，让生活充满快乐 户外瑜伽体验活动。参加人员 恒瑜伽员工 人 会员报名 人 活动招募 以网络宣传 会籍顾问 邀约会员 会员 短信为主要招募形式。费用150 人，可携家人朋友前往，1.2米以下儿...
亲子瑜伽活动方案
篇一 亲子瑜伽。碧贵源 金未来亲子瑜伽 金未来。健康之源亲子瑜伽会。全案 碧贵源市场部。流程 碧贵源市场部。会务 碧贵源市场部。亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。由惠氏公司学习并引进中国 登陆上海。非常适合大人与孩子一起修习的，在舒缓轻柔优美的 声中，并在一种轻松愉快的氛围中一起练习...
日常的瑜伽练习计划
你可以每天早上起床或晚间入睡前练习所有的姿势，或采纳你觉得适合你的几种。开始之前，先做2分钟的准备活动。做伸展运动或原地踏步。在练习过程中，每种姿势持续30 60秒。缓慢地深呼吸，感觉空气进入你的肺部。1.全身伸展这一姿势作用于身体底部的能量中心，即脊椎骨底端。动作要领 坐在地上，右腿伸向前，左腿从...