隆文学校孙坤。
我参加了学校组织的小学教师心理健康教育全员培训，在培训中看到有关心理健康教育的两个教学案例和听了郑希付教授的专题讲座，受益匪浅，感想颇多。深刻认识到心理健康教育的重要意义，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，教师如何调节自己的心态，如开展学生心理健康教育呢？
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得如下几方面体会：
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：
提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
在小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、**育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
三、教师如何调节情绪，注重自己的心理健康。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
在2个多小时的讲座中，郑希付教授以其渊博的知识，从压力的作用与压力源、古今中外情绪压力管理典范、情绪与压力释放、人际信息的判断与分析、家庭关系与教育等方面，旁征博引，为我们全体教师上了一堂别开生面的心理辅导课。讲座深入浅出，既有心理学理论，又有大量具体案例，对教师调节好心理，保持健康积极的心态，起到了很好的启迪作用，得到全体教师的认同。懂得怎样释放情绪和减轻工作、家庭压力。
因为我们是教师，我们的形象就会影响一代又一代的儿童。我们应当努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有同情心的教师，那样，我们将会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态。
教师心理健康培训心得体会
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