本周起，我开始了“国培计划（2012）——县级教师培训机构培训者远程培训”，今天我学习了《教师心理健康与维护》，王淑兰教授的讲座让我们收获很大。
如今，面对全新的教育理念和特殊的职业规范，教师们正承受着越来越大的工作压力。工作和家庭的双重压力，使老师们的心理已经处于高度疲惫和焦虑的状态，教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，教师需要学会自我调节心态。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。常态心理与**心理之间没有绝对的鸿沟。
每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：
学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
教师心理健康培训心得体会
隆文学校孙坤。我参加了学校组织的小学教师心理健康教育全员培训，在培训中看到有关心理健康教育的两个教学案例和听了郑希付教授的专题讲座，受益匪浅，感想颇多。深刻认识到心理健康教育的重要意义，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，教师如何调节自己的心态，如开展学生心理健康教育呢？我想就此问...
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2014年11月中小学教师职业道德暨心理健康培训。心。得。体。会。学习人 赵朝江 时间 2014年11月22日。中小学教师职业道德暨心理健康培训。心得体会。补郎中学赵朝江。2014年11月22日我有幸参加了由县里组织的学校教师心理健康培训，听了黄佑生 李凤遐 盘晓红 朱丹等老师的精彩讲演，受益匪浅，...
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廖春萍。2015年8月 这两天，我校开展了教师心理健康辅导技能培训。在培训过程中沈臣文校长用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习 小组讨论 自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心...