《做一名健康的教师》心得体会。
前些日子，学校发了一本《做一名健康的教师》，闲来翻着看看，感悟很多，收获很多。作为教书育人的教师，要想培育身心健康的学生，首先自己要成为一名身心健康的教师，正所谓“育人先育己”。怎样才能成为一名健康的教师呢？
总的来说主要有两点：健康的身体源于良好的生活习惯，积极的好心态成就好心情。养成良好的生活习惯需要从生活细节做起，就是要从合理搭配膳食、细嚼慢咽做起，从养成良好的运动习惯做起，点滴积累，水滴石穿，好的身体需要长期坚持的好习惯做保障。
下面着重谈谈如何保持一个好心态。
书中第八章指出，为人师表要保持一颗知足常乐的平常心，淡泊名利的心态才能平和，才能收获快乐。这就需要教师首先学会不苛求自己，不要对自己要求过于完美，能做到比昨天好，每天进步一点点就很好；其次，不苛求学生，要明确每一个学生都是独一无二的，要承认这种差异，悦纳这种差异，允许学生优秀，也允许学生不优秀，这个年龄阶段的孩子，出现问题是正常的，遇到问题要冷静理智的处理对待，不要动不动就暴怒，暴怒只会两败俱伤，因此要学会控制自己的情绪，凡是有能力的人，也都是善于控制自己情绪的人。
教师要多读书，修身养性，用丰富的文化底蕴提升自己的精神境界。教师若想让学生敬佩，必须有广博的知识，所以教师平时要做到不断的给自己充电，增强自身的文化素养。同时要善于了解自己，剖析自己，承认自己的不足和缺点。
教师还要注意培养多种兴趣爱好陶冶情操，丰富业余生活。另外，教师高尚的人格魅力，不仅仅体现在内在的精神境界上，也应该体现在外在的言谈举止上。优雅的谈吐，从容自信的动作，善意的微笑，不卑不亢的态度，都能为自己的魅力加分。
因此，教师在加强身体素质的同时，应把自己的人格魅力展现在生活和工作的方方面面。
总之，一个身心健康的教师，要用健康的体魄引领学生，用渊博的知识培育学生，用温暖的爱心呵护学生，用高尚的人格影响学生，用自身的魅力塑造学生美好的心灵，真正成为受学生敬佩爱戴的好老师。
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