素质拓展心得体会范文。
今天充满着汗水，充满着快乐，充满着激情，充满着感动“不抱怨唯有改变”这是我们右手上标志紫色手环上的印迹，现在也深深印我的心理。通过一天的项目练习，从组建小队，到同起同坐、无轨列车、万里长城永不倒、信息传递、人体解锁、报数比赛（领袖风采）、结束仪式等项目。时时刻刻无不学习着、成长着、快乐着。
我们是“尖刀”小队，成员来自学校各个院系优秀的同学。“尖刀出击，错项披靡”是我们口号。刚开始，我们都彼此感到陌生，在青藤教官指导下，通过一个有一个项目活动中，我们彼此开始相识，相知，熟悉。
同起同坐，两人一组背靠背，相互挎着手臂，同时坐下同时起。这个环节中，使我们懂得了信赖的重要，要敢于把自己的背给那个人。无轨列车，十个一组，每人一个气球，后一个同学把气球顶在前一个同学的背部，在前进过程不能用手碰，气球掉一次或炸掉重新开始。
我们十个人小心顶着气球，缓慢前进，看似十米的路程我们将尽走了二十分钟，在行进过程中教官随时变换路线，最后通过全队团结协作圆满完成此次项目。我们为自己取得的成功而高兴，教官让我们围坐一起分享项目中的个人体会。共同的目标，汗水，相信自我，团结协作，在不断变换的情况下做出及时自我调整和整体调整以适应变化。
午后烈日依旧挡不住我们火样的热情，我们带着无限的激情来到集合点。一天的科目进行一半，下午给我们带来无限快乐，感动。
万里长城永不倒”我们二十一个人围城一个圆，前一个同学坐在后一个同学的腿上，起初我们还是担心，平时都是做惯了椅子，一下坐在后同学腿上，后一个同学坐的依然是后一个同学的腿上。但在教官的指挥下，我们尝试着，当我们成功的做下时，信心倍增。接下来更加具有挑战性，让我们继续坐着向前走30步，这对我们来说是不能想象的，但我们还是相信我们可以，因为我们是尖刀队。
我们统一口号，虽然我们能迈的步子不是很大，但我们依旧努力前进着，我们相互抱着，相互鼓励，此时已无性别之分。最让我们感到刺激的莫过于教官的横冲直闯，教官那猛力攻击我们组成的“长城”，每一次都是失败，我们在每一次受到攻击时都更加拥抱在一起。那时感觉到团结的力量是如此之大。
信心传递，五人一组，共四小组，最后一名同学把信息传送给做在第一名的同学，由第一个同学写出信息交给教官算赢。为了能传递信息，我们小组讨论，想到一切能想到的办法。当结束后，我们还在较劲脑汁的想还有什么办法的时候，被教官的话震惊了，像这样的信息传递可以有一百多种，是我们把思维局限了。
教官的一席话，犹如灵光一线，是啊，我们有的时候是把自己的思维局限了，以后必须要散发思维多思考，勤思考。接下来是人体解锁，我们手握着手，人为的形成的一把连环锁。我们思考着，一个一个解决，相互照应，我们在短短两三分钟就解开了，一个大大圆完成这个项目。
分享环节中，我们已经彼此熟悉了。我们将各自学到的，领会到的大家共同分享，最大化的增加我们学习量。
素质拓展训练心得体会素质拓展心得体会2019
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