4 2 3合理营养与食品安全 第一课时

发布 2023-09-12 16:35:52 阅读 6484

《合理营养与食品安全》教案。

第一课时。杨婷。

关庄中学。合理营养与食品安全》教案。

一、教学目标(一)知识与技能。

1、举例说出什么是合理营养;2、描述中国居民的“平衡膳食宝塔”。(二)过程与方法。

运用所学知识,设计一份营养食谱。(三)情感、态度与价值观。

关注合理营养与健康生活中的意义,形成健康意识和良好的饮食习惯。二、教学重点。

1、什么是合理营养;

2、尝试设计一份营养合理的食谱。三、教学难点。

1、什么是合理营养;

2、尝试设计一份营养合理的食谱。四、课时安排。

第一课时。五、教学设计。

一)情景创设,导入新课。

想一想,议一议”方便面,即食即泡,确实方便。旅行中便于携带,救灾中便于运输,可以解燃眉之急。方便面能经常代替正餐。

吗?为什么?

二)自学讨论,合作**1、自主学习一。

观察图4-23,思考:**反映了哪些饮食习惯?他们的做法是否正确?这些做法给健康带来了哪些危害呢?2、自主学习二。

阅读教材p32至p33第一段内容,勾画批注的同时回答如下问题:

1)读p32回答:什么是合理营养?

2)读p33第一段,回答:如何做到合理营养?3、自主学习三。

观察教材p33页图4-24,解读中国居民“平衡膳食宝塔”

1)图中从“塔底”至“塔顶”表示五类食物的大致比例,请你说说每层分别代表哪类食物?

2)每天摄入最多的食物是什么呢?那最少摄入的食物是什么呢?

3)青少年每天应比成年人多摄入哪类食物?为什么呢?4、合作**:为家长设计一份午餐食谱。

1)小组合作,尝试运用有关合理营养的知识,并根据p34《中国居民膳食指南》的十条基本原则,给家长设计一份营养合理的午餐食谱。

2)表达交流,展示本小组的午餐食谱。

三)随堂小结:说说本节课你的收获。(四)课后练习。

完成《合理营养与食品安全》对应的练习册。六、板书设计。

第三节合理营养与食品安全(第一课时)一、概念:平衡而全面。

二、饮食习惯。

1、五类食物均衡摄入2、三餐比例:30%∶40%∶30%3、不偏食,不挑食,不暴饮暴食。

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