户外拓展训练心得体会范文。
我院全体领导、员工在镇北堡新牛庄园进行了为期两天的拓展训练，此次训练的教练是江湖中传说的"夺命二杨"，他们特别为我们订制了"pa心智巅峰高级拓展训练"。从到达训练基地的那一刻开始，主训师杨睿就告诉我们：在这里我们可以不分大小、不分男女、不分领导和员工，在这里我们都一样，只是普普通通的人，我们可以忘记一切，寻找快乐。
两天中我们挑战了十多个项目，分别是战斗鸡、我错了、勇闯缅甸桥、天使之手、森林里的故事、泰坦尼克号、生死时速（高速公路）、兔子舞、信任背摔、致命密码、救火英雄、毕业墙（成功墙）。
教练讲完后让我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名、队呼和队歌、设计队徽。紧接着，两支队伍诞生了：
"征服队"和"破浪队"。我作为"征服队"的一员，与队友们高喊我们的队呼"征服！征服！
就地征服"！此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
从第一个项目开始到整个训练结束，每一个项目都有着不同的意义。我们做的第一个项目是战斗机，从一开始的简单到后来的越来越难，其中蕴含的道理很多：人离得越近心也越近，离成功也就越近；我错了这个项目体现了勇于承认错误的思想，对于**来说，主动承认错误是很困难的一件事，我们应该学会承认错误，犯错并不是最坏的事，最坏的是犯了错又不承认，最终也不会改正而继续错下去。
我们队进行的第一个高空训练是天使之手，这是一个双人挑战项目，挑战的是两个人的协作能力，往上爬的时候我就开始害怕了，上去以后站在钢丝上唯一的感觉就是恐惧，手抓住栏杆就不敢放开，最终在同伴的鼓励和队友的加油声中我放开了手，迈出了艰难的一步，当迈出去的这一步成功的时候，我发现只要两个人相信对方勇敢的往前走就会成功，如果不放手去尝试永远都不会成功，当到达终点的那一刻我的心里充满了成功的喜悦，下来和大家拥抱的时候内心充满了温暖，这个项目让我们认识到自身的潜能，克服心理惰性，最终成功挑战。第二个高空项目是勇闯缅甸桥，这是一个个人挑战项目，()考验的是我们的勇气，让我们要相信自己放手拼搏，只要克服了心理困难做这个项目就会简单很多，虽然有可能挑战失败了，但是只要参与了就说明很勇敢。泰坦尼克号、生死时速和救火英雄是集体项目，体现了一个集体的配合能力，增强了组织的凝聚力，在做项目的过程中如果有一个人犯规或者做错，那么挑战就会失败，只有大家相互支持、相互配合、提高默契度，整个队伍才会有序而快速的前进取得最终的胜利。
信任背摔需要的是相信自己的团队，当从上面摔下来被大家用双臂接住的时候心里的感觉是温暖的，做这个项目的时候一定要绝对的信任大家才会做的很完美，信任是这个环节最重要的。致命密码这个项目不仅要靠大家的`协作能力，还要注意用对方法和提高默契度，方法在做任何事情的时候都很重要，如果方法不对再怎么努力也不会提高效率，只有用对方法，才会事半功倍。
两天的培训即将结束了，我们迎来了传说中的毕业墙。看着4.3米高的墙，没有任何工具，当时我就觉得好难啊，这怎么可能爬上去，当老师讲完方法队长选人的时候，男队员们都抢着说"我来"，没有一个人退缩，可以看出大家都很想成功的完成这个任务。
当最后一个人爬上去的时候，我们的内心是喜悦的，最后我们以13′16的好成绩完成了这个项目。在整个过程中被踩的队员没有一个喊疼放弃，他们都努力的坚持着，因为他们知道如果他们放弃了就意味着整个项目的挑战失败。
通过这两天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多：第一，明确目标，理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。
只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。第二，信任同事，相信集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。
通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。
两天的培训结束了，感觉时间过得很快，不知不觉中我们完成了这么多挑战。这是我第一次参加这种拓展训练，我觉得这真的是一项很好的活动，从活动中我们既得到了欢乐，也学到了许多做人和做事的道理。让我认识到自身的潜能并克服了心理惰性，认识了在团队中的角色，更加融洽的和群体相处。
很感谢院里给我们这次拓展的机会，让我们在学习中不断成长。我想在以后的工作中我们也会秉持着拓展中的精神努力工作、学习。带着这次训练的感悟与收获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为我院的发展目标而奋斗！
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
拓展训练心得体会 拓展户外训练心得体会
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我相信每一个人都从拓展。中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益。下面是为你整理了户外拓展训练心得体会字，希望能帮助到您。户外拓展训练心得体会字一。我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队...