拓展训练心得体会3篇。
拓展训练心得体会第一篇拓展训练是一种体验式的教学，它的目的是培养团队精神和创新意识，改善人际关系，增强了解与沟通。
通过安吉拓展训练，谈谈我个人的体会。
1、发挥领导的核心作用。
第一天下午起队名、口号和队歌围绕与教育相关，我们队员各抒己见，群策群力，最后在张校长的决策下，我们的队名为树人队—十年树木、百年树人。
领导的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配，所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
2、明确的目标、完善的计划。
有了明确的目标，就要有一个完整的计划，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程**现的偏差和失误。
我们在打时，分成4个作战小组，有4小组长指挥，按3个方向向敌方阵地包围，每个小组分为冲锋和掩护队员，经过两轮的较量，我们打成了平局，第3轮我们利用有利地形，分成冲锋组、掩护组、狙击组，轮番进攻，最后我们有6名队员生存而获得胜利。
因此，只有使团队每个人在工作中都能按计划实施，工作才能顺利圆满的完成。
3、挑战自我。
定向训练规定在2个小时内完成到达各个指定地点，我们顶着炎热冒着酷暑徒步在山区行走2个小时，按规定寻找到了规定目标。
4、团队精神和整体意识。
在垫球比赛中，我们队员出谋划策，通过多种方法去体会动作，最后要求我们必须个个用力拉紧绳子，降低重心，步伐移动灵活，利用作用力和反作用力，调整球的高度和用力大小，使球部能弹的过高，最后我们队以6分的优势获胜。
在晚上的共同发展的训练中，我们和3组达成双赢的协作精神赢得了胜利。
我们有团队精神，实现合作和奉献的精神，共同发展，共同进步，实现了共赢。
5、增进了友谊，加深了理解。
在划皮划艇项目时，我们打了水仗，玩的很开心，使队伍更加团结。
总之，本次拓展训练，我增强自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的学习工作中带来很大的帮助。
但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。
拓展训练心得体会第二篇拓展训练心得体会56中校长焦元顺。
现在各行各业竞争激烈，说穿了就是人才的竞争。
人才是事业的第一资源，有了一流的人才，就可以创造一流的业绩，就可以在激烈的竞争中立于不败之地。
越来越多的管理者逐渐认识到，作为"人本投资"的培训工作在事业发展中不可忽视，它是提高单位"造血功能"的根本途径。
于是各种培训应运而生，其中"拓展培训"由于它新颖的形式、深刻的寓意逐渐被绝大多数管理者看好。
这次有幸参加了校长培训班中的一次拓展培训，感慨良多。
除了开拓视野、增长见识的收获外，通过一项活动我认识到在任何一个团队中，"统一思想"是开展团队工作不可或缺的原则。
这个活动项目的内容是参加训练的二十个同志蒙上眼睛，每人手握住一根长绳连在一起，要求二十人组成一个正方形。
有人提出正方形的每一边为5人，在第5人处形成一个直角，4个直角就是正方形。
于是队伍开始移动；走着走着，又有人提出方向错了，应该往那个方向走……这样反复几次，很长时间不能准确组成正方形。
这时我想为什么已经确定目标后，由于团队中某个人的思想发生偏离，整个团队的目标就受到干扰呢？看来不能小看个人对团队整体目标的干扰作用；换言之，只有坚持"统一思想"，才能使团队始终保持前进的正确方向，当有阻碍团队发展的意识、行为出现时，应该及时反思、制止，坚定不移地向既定目标行进。
只***思想上的统一，才能保证目标的实现。
团队户外拓展训练是现代人和现代组织全新的学习方法和训练模式。
它是一种让参加者在不同平常的户外环境下，直接参与一些精心设计的程序，继而自我发现、自我激励、达至自我突破、自我升华的新颖有效的训练方法。
它可以熔炼团队，提升团队战斗力，建立成功团队。
所以，我对这种拓展训练的方式十分欣赏。
拓展训练心得体会第三篇参考范文先生网收集整理拓展训练心得体会上周末去新乡辉县回龙景区大家还记得《举起手来》这部电影中那些悬崖上开凿出的路吗？见上图，实际情况比电影中表现的还要险得多拓展训练，以下是心得体会。
说起这个景区，这里要先认识一个人张荣锁。
张荣锁，男，第。
十、十一届全国人大代表、中国共产党河南省辉县市回龙村总支书记。
2024年感动中国人物。
颁奖辞他已经拥有了财富，但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲，他已经走出了大山，但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖，他成就了一个多少代人未能实现的梦想，他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山，在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道，更在人们的心中打开了一扇希望之门。
它结束了一段贫困的历史，开创出一种崭新的生活。
从进入景区的那一刻，我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼，也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因，更多的是因为这条路太险了。
全是悬崖峭壁上开出的路，几十米一个急弯，还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。
20分钟后车把我们带到了海拔1500米处，我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。
拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。
实话实说，来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。
但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。
首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。
军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白我们是一个团队！我。
们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！
七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。
这个项目给我最大的感受就是任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。
这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。
信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增强团队凝聚力，培养个人的自信心。
信任＝自信+他信+信他。
我的理解是做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信心，相信自己可以完成任务，这是自信；通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是他信；在需要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的能力，充分相信你的伙伴和团队，这就是信他。
能做到这三点，一个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任务。
信任是一种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。
悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。
通过认真学习动作要领，提高对事物的自主控制力，体验极端环境带来的挑战，增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。
我在最高处确实也犹豫过，心里忐忑不安，但最初的一段下来以后发现其实并不难。
空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气，才能体会一跃而下的快感，并最终体会成功的喜悦。
姿势还算标准吧，哈哈。
有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一堂感恩课。
我们分为两组分别扮演盲人和哑人的角色，完成坎坷人生路这个项目。
盲人代表被帮助的人，哑人代表帮助者。
在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个盲人，在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把，这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人，很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助，或者说我们觉得这些帮助理所应当！我们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的！而我们有时候又必须做个哑人，在别人需要帮助的时候拉他一把，哪怕得不到他们的理解，不为别的，只为一份责任，一个承诺！
在坎坷的路上行走，才能更加磨练一个人的心志，让我们变得更坚强。
我们要对曾给予我们帮助的人，时刻保持感恩之情。
感恩是一种美好的情感，感恩地活着才会心存温暖。
我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。
同时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。
只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。
感谢别人吧，是他们的帮助给你成长的动力！
感谢困难吧，是他的磨砺让你愈加坚强！
感谢坎坷吧，是他的磕碰让你变得锋利！
感谢父母吧，是他们的无私托起你生命的太阳；
感谢爱人吧，是她的呵护让你感受家庭的温暖可贵；
感谢朋友吧，是他们的真心相助让你斗志昂扬；
感谢同事吧，是他们的支持让你看到光辉前程。
感谢组织吧，是他的培养让你有了新的立足之地！
感谢儿女吧，是他们让你懂得了什么是责任和义务！
感谢每一个有缘的人吧，是他们的大爱才让你感受这个世界的奇妙与精彩！
最后，我们来到毕业墙前，42米的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有队员全部通过，能够依靠的只有我们的双手和双肩。
这个项目告诉我们一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的！我们曾经以为30个队友全部通过需要10分钟、20分钟、甚至30分钟，但最后我们发现我们全体通过高墙只用了4分钟！这个项目对于我，除了感动，还是感动。
我们为每一个队友而感动。
下面甘心做基石的大块头们，他们无疑是最辛苦的，他们托起了整个团队！但他们没有人叫一声苦；率先登上高墙的身体灵活的队友也包括我，哈哈，他们延长了每个人的双臂，所有人都是他们拉上去的！教练告诉我们，拉人的时候要用生死扣，这样无力的时候才不会脱开，可是事实上，生死扣不仅仅连接了我们的双手，也连接了我们的心灵！
哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有悬崖峭壁，只要我们手挽手，肩并肩，没有过不去的坎，没有登不上的山！
两天的训练很快结束了，但我们人生的路还很长。
团结就是力量团结就是力量。
团结就是力量。
这力量是铁。
这力量是钢。
比铁还硬，比钢还强。
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拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...