10月26，是一个阳光明媚的日子，在万金镇一中，我和同事们参加了中心校举行的拓展训练。我还是第一次参加这样的活动，心情即紧张又兴奋，这一天，对于我是充满挑战，充满神秘的一天。
这次拓展活动，形式新颖，内容丰富，意义深远，在活动中，一共分成36个团队，经过比赛得分最低的团队消失，队员分解到其它队，队长接纳。虽然只是游戏，但却触动人心，“阳光队，利剑队”一个个响亮的名字，体现了每个团队战胜困难，争取胜利的信心和决心，一面面新颖独特，别具匠心的队旗表现出每个团队丰富的想象力和创造力。团队名称，口号，队旗队歌，对于个体来说，是一个复杂的任务，但在大家的共同努力，密切配合下，圆满地完成了任务，锻炼了每个人的团队合作精神。
“不倒森林”需要团队成员的密切配合，合理分工在集体中信任他人，信任集体，不埋怨，不责备，认真对待，体现了团长的指挥与队员的协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，整齐的步伐，步调的一致，一步步走向成功。
“水果蹲”参加活动队员齐心合力，团结一致，发挥团队精神，奉献精神，让每个人都有一种责任感，安全感。“团结就是力量，这力量是天，这力量是钢，比天还硬，比钢还强。”这首响亮的营歌，留给我深深的回味。
这次拓展训练不同于外出参观，不同于观光旅游，不同于游乐场游乐，它体现出团结性，合作性，创造性，在以后的工作中，我要发挥这种团队精神，使工作有更大的进步。
鞠庄小学王华平。
拓展训练心得体会 1
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...