2023年5月3日集团公司组织了去泰山进行拓展训练，我有幸参加。这次拓展训练主要是团队合作力、心理、智力集合的训练，在训练中我不但有了放松心情尽情参与各种活动的乐趣，在各种活动中还体会到了很多感悟，这些对我的工作和今后的生活都有很大的帮助。
我们一开始的项目是爬天梯，它的场景和活动过程大致是这样的：由下而上的五道圆木梯，第一段的梯段距离将近一人高，然后往上梯段距离逐步增大，要求训练人员在做好安全措施的基础上，两名训练人员互相使用人拉，踩大腿，踩肩，使用巧劲爬到最高的梯子上。我与跟我体型相当的建安公司的王工组成一组，我俩配合往上爬，我认为我比较年青，手脚活跃，所以我第一个上，然后我拉着他，前四个梯段上的都还很顺利，但是到第五个梯段他手托着我上去了，我站圆木上，为了安全起见手抱着上面的圆木，由于整个身体无法蹲下，腿无法弯下让王工抓住腿带把他拉起，到这个时候王工的体力透支，并且他腰部有点毛病，无法再靠自已的力量爬到圆木了，这次我们以未能爬上最高的梯段失败而告终。
通过爬天梯的这个活动，我感受最深的就是方法错误，联系到工作实际中，首先做什么工作都要有冷静的头脑，不能光凭盲目的一腔热情、勇往直前、大无畏的精神，在事情面前不能认为事情一开始很容易而冲昏了头脑，要充分的看清事情的本质。其次是在一个事情过程中，要不断的修正工作方法，在工作过程中要不断的结合实际，当认为方法不对，或不能满足把工作继续下去的要求时，要改正方法，如果到第四根梯段我和王工能调整上人的顺序，我们就能一起上到天梯最顶端。
给我印象最深的项目就是团队七巧板。我们全体人员分为7个小组，每个小组六人，每个小组发不同颜色，不同样式但相同数量的七巧板，要求根据所发的任务书和图形，采用各种方式（不能离坐和转借任务书）不断组成图形进行加分，要求七个小团队在归定时间内完成总分1000分的任务。任务一开始，我们七个小团队就炸开了锅，互相跟临近的小组要借用某某颜色、样式的七巧板，各个小组都想尽快拼完图形加分，都互不相让，手里本来有对方需要的图形而不借给对方小组，都把持着七巧板图形资源，最后到时间了，我们七个小组总分才二百多分。
通过这个活动联系工作实际，我清楚的认识到团队合作的重要性。首先，工作中要领会领导的意途，让你干什么，不让你干什么，这次我们的总分1000分，哪怕是六个小组有一个小组完成1000分也是我们整个团队完成的任务。其次是在工作中要发挥领导带头的作用，因为任务一开始在任务书中已写明其中一个小组发挥领导作用，配合、统领各小组完成1000分的目标任务。
再次是团队合作的重要性，不论是大团队还是小团队，在团队内部要互相配合，不能独立为站，在不同的小团队里，每个人都要尽心尽力去完成任务。
在训练中，我们还进行了背摔、毕业墙等项目，这些活动都与工作联系密切。参加了这些活动，体会到的一些心得对我今后的工作会有很大的帮助，会让我更保质高效的去完成工作。
拓展训练心得体会拓展训练心得体会
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...