九年级1班。
教学目标。认知目标：认识到众人为战胜疫情做出的努力，我们可以从中有所收获，并应该在回归校园后全力投入学业和成长。
情感目标：激发学生对自然生命的尊重，对国家、各行各业工作者的崇敬和感恩，进而激发学生投入学习、实现成长的内在动机。
行为目标：学生有意识地与同伴表达自己在延长假期中的情绪感受，主动调节自己的情绪状态和生活作息，为开学后正常学习做好准备。
教学过程。一、热身准备，导入主题（3分钟）
教师欢迎同学们重返校园。活动：请学生用举手的高低表达此时此刻的心情感受。
兴奋、充满力量的感觉越强烈，则举手越高。教师过渡：这个特殊的假期以及这场疫情虽然结束了，但不应该被忘记。
目的：用活动唤醒学生，将注意力聚焦在开学此时的状态，准备对假期进行回顾。
二、回望假期，分享心情（12分钟）
教师呈现系列**，简要回顾春节疫情的发生发展、医务人员和各行各业普通工作者共同抗击疫情的努力；通过**呈现具有代表性的学生居家学习的状态和成果，引发学生回顾假期里个人的经历和情绪变化。
小组交流：与小组的同学分享一件假期中你印象最深刻的事。每个小组代表发言。
目标：教师以比较宏观的视角引导学生回顾假期，继而学生在同伴间分享各自的生活事件。在漫长的居家生活后，为学生提供相互交流表达、分享个人经历和心情的空间。
三、思考经历，收获启发（10分钟）
教师引导提问：从社会到个人，我们可以从这段特殊的经历中学到什么学生先进行思考发言，教师汇总学生的发言，并对应着呈现敬畏自然、尊重生命、大国担当、青少年的力量等补充素材。
目的：从经历感受的分享，进一步思考其中的启发和收获，激发学生对自然生命的尊重，对国家、各行各业工作者的崇敬和感恩，以及作为青少年个人的责任担当。
四、调整状态，回归校园（12分钟）
从疫情中青少年的责任担当，到现在假期结束重回校园，教师引发学生讨论交流：
1.回归校园，你最想做的事是什么。
2.从“宅家”到“校园”，你有什么担心吗。
3.有哪些方法能够让你尽快调整适应校园生活。
根据学生的生成内容，教师做相应补充，包括回归校园后的个人防护、配合检测、情绪调整、时间管理等。时间管理遵从“要事优先”的原则，可以通过一个短**启发学生：大球、小球、豆子、小米，从大到小可以放进瓶子，但如果从小到大放，最后大球就放不进了。
启发学生自主思考感悟“要事优先”的原则。
心理开学第一课
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2023年春开学第一课
开学第一课。学坊垭小学张毅。一年级写字。1.我叫张毅，来自美丽的咸阳市。2.现在我是一名小学老师。观察，上面有几句话？模仿，进行自我介绍。写字课老师提出的设想？稳 健 实。写字像小宝宝学习走路，刚开始是站不稳的。总想找个扶得桌子 板凳或墙，宝宝们首先要学站稳，这是走的基础。学习写字，也要稳稳当当，先...
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