一、跑。通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
c：30---50米加速跑d：游戏：听数找朋友。
2：a：学习站立式起跑。b：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3：a：学习站立式起跑，b：学习弯道跑技术。
4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米。
5：a：圆周跳绳接力练习。b：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
二、跳跃。通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、a：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点；蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷。学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的'动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。
1、学习原地推铅球（以右手为例）。
2、原地对实心球。
3、a：双脚跳跃练习。b：推铅球。
4、a：双人跳起移动练习。b：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手练习。b：单手推墙练习。
2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。b：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、a：复习（同上）。b：助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习（同上）
7、考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球。学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种2移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、a：复习各种移动步法。b：复习体前变向运球。c：学习体前变向运球。
2、a：复习先进间体前变向运球。b：学习原地单手肩上传接球。
3、a：复习原地单手肩上传接球。b：复习原地肩上传接球。
4、a：复习原地单手肩上投篮。b：学习急起急停。
5、a：学习跨步和转身。b：复习急起和急停。
6、a：复习跨步和转身。b：综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球。巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、a：复习移动。b：复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、a：复习体侧垫球。b：传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈。
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、a：复习少年韵律操。
一、二段。b：学习第三段。
5、复习少年韵律操（二）。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育。
1、学习青年拳第一段1---5动。
2、a：复习青年拳1---5动。b：学习6---9动。
3、a：复习青年拳1---9动。b：学习班10---16动。
4、a：集体复习青年拳1---13动。b：学习14---17动。
6、复习青年拳第一段。
7、（同上）
九、形体训练。
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
初中上学期地理组教学工作计划
本学期，要通过狠抓教研，使教育教学质量有了较大进步 通过积极教研，提高了 的数量和质量。为下今年年提高教学效率和工作质量奠定基础。希望教研工作能够像芝麻开花节节高，在现有的基础上，创造出更辉煌的业绩。在教研方面，我们深钻新教材，大家都有一股使不完的劲，都有一种夺回失去时间的感觉。我们经常一起听课，一...
上学期体育教学工作计划
新的一学期开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快进入了角色。为了能使体育课顺利进行，使学生充分发挥他们的个性特长，为此拟定了本学期的体育教学工作计划如下 一 基本情况 1 学生情况 本学期我校3个班的学生。2 技能情况 学生大部分都喜欢跑 跳 投 和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理...
级上学期体育教学工作计划
2018 2019学年度第一学期七年级体育教学工作计划。拟写人。本学期是七年级上学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。全面贯彻落实党的 十九大 精神，以深化改革为动力，以提升内涵为核心，以提高质量为抓手，以改善办学条件 维护稳定为保障，推动学校各项工作进位争先，努...