“高三体育专业训练计划”体育工作计划。
目标:1、全面提高专业考生的身体素质。
2、对项训练;根据考生的具体情况,抓弱项促强项。
3、定期测试;根据训练情况调整训练要求,逐步树立考生的信心。
4、加强与其他科任教师的联系,以期达到双线并进。
训练计划:一、一般素质提高期(9-10月)1、抓好一般素质的恢复和提高。
2、逐步确立专项。
3、形成良好的训练习惯和气氛。
4、注重运动后的放松和疲劳的恢复,预防运动损伤。
1、根据考生具体情况,对不同个体实行区别对待。
2、对各考生的各项训练水平进行分析,着重提高弱项。
3、明确专项的训练目标。
1、使各项达到稳定的动力定型。
2、加强专项成绩。
3、发掘可提升的空间。四、考前准备期(2-3月)1、有针对性地模拟考试情景,加强考试心理的适应。
2、强化各个考生的考试项目,树立应考信心。
3、做好外出考试的准备工作,加强安全教育,制定安全措施,保证考试顺利完成。
2023年“体育中考训练计划”体育工作计划版本
九年级体育中考训练计划。第十二周至十八周训练内容 同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间比例。一 提高速度 50m 100m 训练方法及要求 男生满分为7秒。2 女生为8秒2 方法与...
2023年“体育中考训练计划”体育工作计划 易修改
本文部分内容来自网络,本司不为其真实性负责,如有异议请及时联系,本司将予以删除。九年级体育中考训练计划 第十二周至十八周训练内容 同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间比例。一 提高...
工作计划总结“体育局全年计划”体育工作计划
体育局全年计划 体育工作计划。一 大力推进全民健身活动。继续广泛深入开展全民健身活动,逐步完善全民健身服务体系,不断满足人民群众日益增长的健身需求,为构建和谐社会而努力。2 把农民体育健身工程抓实起来。围绕社会主义新农村建设,不断活跃农村体育健身活动。大力挖掘具有地方特色的体育传统项目,贴近农民,开...