彡彡九致力于打造高品质。
学年学年高三体育备考计划”体育工作。
计划。高三体育备课组。
针对现在高三体育班及课程安排,经本备课组讨论研究,一致通过以下备考计划。
二、各月训练重点计划如下月为调整适应期,经过半个月的休息,学生已经出现疲态,现阶段主要是让学生尽快进入到高考备考备战的状态中来。
月、10月为提高各项目技术水平,在这个阶段中主要是让学生尽快把各项目的技术水平提高并达到机械化的程度。4、次年2月为备考调整期,这个阶段的训练主要是让学生把生理身体状态调整好,以一个最好的状态迎接高考。5、次年3月前半个月是适应期,这个阶段是进行全天训练,让学生适应高考的各考试时间段及考试强度。
6、次年3月后半个月是考试期。三、各阶段的具体的训练计划,应根据学生上月或当时的具体情况而确定和调整。就目前8月适应期的训练计划具体如下:
周一,时间:全下午训练。内容:
非专项、速度、铅球、力量周二,时间:16∶30――18∶30。内容:
专项、力量周三,时间:16∶30――18∶30。内容:
速度、铅球周四,时间:17∶00――18∶30。内容:
专项。周五,时间:15∶10――18∶30。内容:非专项、力量。
周日,时间:15∶10――18∶30。内容:专项、铅球。
四、现在的困难:最大的困难是训练时间较以往大量的减少,体育训练是一个不断重复练习与不断改进的过程。希望能在进入冬训后能恢复早练,望学校和级里能认真考虑这个要求。
学年高三班主任工作计划
xx xx学年高三班主任工作计划。寒假已过,转眼间又到了新学期开学的时间,这个学期是收获的季节,是高考冲刺的最后阶段,因此特制订本学期的工作计划如下。一 常规工作。对于班级的常规管理,仍然以校德育处的学生管理手册为基础,结合高三四班学生的特点,以班规为辅。高三四班主要班规 1 出勤 所有请假手续一律...
学年高三班主任工作计划
xx xx学年高三班主任作业计划。寒假已过,转眼间又到了新学期开学的时刻,这个学期是收成的时节,是高考冲刺的最终阶段,因而特制订本学期的作业计划如下。一 惯例作业。关于班级的惯例处理,依然以校德育处的学生处理手册为根底,结合高三四班学生的特色,以班规为辅。高三四班首要班规 1 出勤 一切请假手续一概...
学年高三班主任工作计划
xx xx学年高三班主任作业计划。寒假已过,转眼间又到了新学期开学的时刻,这个学期是收成的时节,是高考冲刺的最终阶段,因而特制订本学期的作业计划如下。一 惯例作业。关于班级的惯例处理,依然以校德育处的学生处理手册为根底,结合高三四班学生的特色,以班规为辅。高三四班首要班规 1 出勤 一切请假手续一概...