三、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
四、组织安排：
成立训练小组，分男队、女队。
五、训练时间：
周。一、周二、周三下午课外活动。
六、训练地点：
水泥乒乓球台。
七、指导教师：曾晓燕姜艳丽。
八、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
九、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以**车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球兴趣小组活动总结
孙学礼。一 基本情况 本学期所辅导的乒乓球队员主要是由。三 四 五 六年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。通过本学期的活动开展，队员的运动水平不断提高。二 取得的成绩及做法 1 加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会，及...
木李中学乒乓球兴趣小组活动计划
木李中心小学乒乓球兴趣小组活动计划。现况说明 我校学生乒乓球队组建于2015 2016年上学期，现有队员16人，其中男队员9人，女队员7人。全队队员团结互助较好。部分队员基本上确立了个人的技术风格和打法。有的队员身体素质不很好，专项素质跟不上技术的需要。例如步法较慢，球速不快，反应较差等。基本功还不...
兴趣小组活动计划
3.兴趣小组 由张玉玲老师负责。五 活动时间 地点。学校规定每天下午第二节课 大课间 为活动时间，各小组在指定的各班活动。六 教师职责。1.指导教师上的辅导课，要认真备课，有实质内容，有记录。2.按时组织学生开展活动，确保学生全员参加。3.各小组必须切实加强安全教育，对存在一定危险因素的实践活动，应...