(2014—2015学年第二学期)
一、工作目标:
认真完成学校体育工作,使学生掌握体育的基本知识,基本技能,基本技术,培养学生的兴趣,发展学生特长,增强学生体质,而且做好冬季锻炼的准备工作,认真完成领导安排的各种时令性工作和任务。
二、教学训练的任务:
1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。
三、教学训练内容:
1、柔韧性的练习:
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习:
(1)各种徒手操,行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习:
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
4、耐力练习:
自然环境走跑结合练习,变速跑等。
5、弹跳力和力量练习:
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
四、活动时间:
时间定为周三下午兴趣小组活动。
五、体育活动内容安排:
第一周、 制订活动计划
第二周、 跳长绳、短绳
第三周、 障碍赛
第四周、 50米往返接力赛
第五周、 立定跳远
第六周、 身体素质练习。
第七周、 长绳比赛
第八周、 游戏。
第九周、 技巧练习。
第十周、 接力赛
第十一周、耐力训练
第十二周、柔韧练习
第十三周、 跳短绳
第十四周、 球类游戏。
第十五周、 前后滚翻练习。
第十六周、 身体素质练习。
五、体育活动内容安排:
第一周、 制订活动计划
第二周、 跳长绳、短绳
第三周、 障碍赛
第四周、 50米往返接力赛
第五周、 立定跳远
第六周、 身体素质练习。
第七周、 长绳比赛
第八周、 游戏。
第九周、 技巧练习。
第十周、 接力赛
第十一周、耐力训练
第十二周、柔韧练习
第十三周、 跳短绳
第十四周、 球类游戏。
第十五周、 前后滚翻练习。
第十六周、 身体素质练习。
体育兴趣小组活动计划
罗波小学体育兴趣小组活动计划。2008 2009年度第二学期已经开始,为丰富我校课余文体活动,提高我校体育运动水平,在学校的关心支持下,成立了体育兴趣小组。活动计划如下 一 指导思想 认真贯彻党的教育方针,更新教育理论,探教育改革之路,实施创新教育,顺应时代的教育教学的发展需要。培养学生对体育运动的...
小学体育兴趣小组活动计划
3 重视体育课的教学,培养学生的学习兴趣。学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向,它是学好一门功课的内驱动力。俗话说 良好的开端是成功的一半。这就要求我们在体育课中,要从运动的产生 发展 最新动态的有关常识的介绍,同时结合本地区 本校进行教学,体育也是个人成才的需要,激发他们的求知...
小学体育兴趣小组活动计划
希望对您有帮助,谢谢。范文一 小学体育兴趣小组活动计划 为丰富学生的业余生活,提高学生的兴趣爱好,开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师,任课老师的积极配合下,才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作,特制定本学期体育兴趣小组计划如下。一 教学训练的任务...