学生暑假集训学习计划

学生暑假集训学习方案。

学生暑假集训学习方案。

集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原那么进展。

每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容。

1、先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遗漏）

2、按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）3、多学一些桩步五势的`变化。

4、与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功，圣人之心，如明镜止水等等。

5、懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。

1、由根本7手开始。

2、转入打成拳变化。

3、懂的打成拳变化的原那么与方法。

4、通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。

5、成拳在梅拳训练中的地位与作用。

1、单刀，单剑，棍，枪等。

2、春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。

3、器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。

4、梅花双节棍的练法。

5、独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。

1、两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤。

2、左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/3、上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/4、各种掌法，拳法，腿法的练法。

抓，拿，摔，打分别练习。

如何以打，摔，擒拿化解擒拿。

解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳等等。

暑假集训的学习计划

暑假集训的学习方案。每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容如下 1。先拿出一定时间捏架子 从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。全部捏一遍，不能有任何的遗漏！2 按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子 高质量严要求。3 多学一些桩步五势的变化。4 与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，...

暑假集训学习心得 2

很多时候，我们把自己看得很高，把学生看得很低。尊重学生人格 平等地对待学生，可能要有很长一段路要走。体罚 变相体罚在校园里还是相当有市场。究其原因，一是教师的个人修养欠缺 二是教师处理问题的方法粗暴 三是教师工作缺乏必要的家长的配合 四是缺少必要的监管。教师作为一个特殊的群体，因其工作对象的特殊性，...

学生暑假学习计划

学生暑假学习计划xx一学期的紧张学习终于熬过去了，马上就要迎来小朋友最喜欢的暑假，不过不要光顾着玩而把学习给耽误了，为了让暑假过的更有意义，不妨看下小学生暑假学习计划表。一 时间安排。1 每天的四个 1小时保障 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业 每天保障一小时的无负担课外阅读 每天保障一小时的英...