第四课。
生长发育的概念及影响因素。
课。时：1课时。
教学目的：通过讲解让学生理解生长发育的概念、了解影响生长发育的因素，使中学生树立健康行为和生活方式，不断提高中学生自我保健和预防疾病的能力。
教学重点：生长发育的规律及影响因素为重点。
教学难点：生长、发育的概念。
教具：天津市中小学健康教育教学》教师用书。
教学内容及过程：
一、生长发育的概念。
生长：是指细胞繁殖、增大和细胞间质增加，表现为组织、器官、身体各部以至全身的大小、长短和重量的增加以及身体成分的变化，为量的改变。
发育：是指细胞和组织分化及功能的不断完善，心理、智力和体力的不断发展，是质的的改变。
生长和发育密切相关，在个体上不能分割，往往同时进行。虽然彼此并非同一感念，彼此间在不同时期也是有差别的，但通常是以生长发育的整体概念来观察和论述机体变化的。
二、生长发育的一般规律。
1、生长发育是有阶段性和程序性的连续过程，该过程就有量变，也有质变，因而形成不同的发育阶段，各个阶段按顺序衔接不能跳跃。
2、生长发育呈波浪式，身体各部分的生长速度不均等，从胎儿到成年，全身大多数器官系统有数次生长突增高峰，胎儿期和青春发育初期。
3、各系统的生长发育不平衡，但并非孤立的进行，而是相互影响、相互适应，统一协调。
4、生长轨迹现象和生长关键期，引某些疾病、内分泌障碍或营养不良等使生长发育迟缓，如这些因素得到控制，会表现出向原有正常生长轨迹靠近和发展的强烈趋向，这种表现称之生长轨迹现象。但许多重要的器官和组织都有关键生长期，如神经和骨骼组织，生长发育时受到干扰，常成为永久性缺陷和障碍。
5、生长发育的长期变化。
1、影响生长发育的因素。
2、青少年的生长发育是个体因素和环境因素相互作用的结果。
三、1、影响生长发育的个体因素。
遗传因素：遗传决定了个体生长发育的可能性，即决定了生长发育的潜力或最大限度。人体高度的75%取决于遗传因素，25%取决于营养、锻炼等因素。
阶段性因素：身高的发育是有阶段性和程序性的。任何阶段的发育受到障碍都会对今后产生不良影响。
2、影响生长发育的环境因素。
1）营养因素：营养是生长发育的物质基础。
2）体育运动：体育运动和体力劳动是促进身体发育有力因素，不仅可以全面促进机体新陈代谢还能增强呼吸系统与心血管的功能发育，而且还可以促进骨骼和肌肉的发育。
3）生活习惯：良好的生活习惯、足够的户外活动和适当的学习时间、定时进餐及充足的睡眠可以促进青少年的生长发育。
4）疾病的影响：任何急慢性疾病对青少年的生长发育都会造成影响，影响的程度取决于病变的部位、病程的长短和严重程度。心理问题所引起的疾病同样影响青少年身心发育。
5）气候与季节的影响：一般在春季身高增长最快，秋季体重增长最快。
6）社会因素的影响：生活优裕的青少年身高增长快。
7）家庭心理因素的影响：
家庭的经济状况和父母的素养。
家庭结构。8）环境污染的影响：各种环境的污染严重影响青少年的身心健康。青少年的被动吸烟也成为影响其健康与发育的不利因素。
长期以来，世界上多数国家儿童和青少年的身高一代比一代高，有随年代进展而逐渐加快的趋势，专家们称其为“生长发育的长期趋势”。我国近十年来，7-17岁男生身高均增长2.93-3.
63厘米，7-17岁女生平均增长2.26-3.10厘米，说明我国广大青少年学生的生长发育进入快速生长期。
课后小结：本节课的概念较多，有比较抽象，通过讲解和提问的形式。使学生理解生长发育的规律，掌握影响生长发育的因素有哪些。
懂得适当的体育锻炼和良好的生活习惯能促进生长发育，通过本课学习使学生能积极参加体育锻炼、定时进餐及保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯促进身心发育。
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