1.努力的方法：①分清轻重缓急，合理规划和管理时间；②劳逸结合，学会科学用脑；③每天进步一点点；④学思并进；⑤珍视团队合作。
2.学会学习的方法：①需要发现并保持对学习的兴趣；②需要掌握科学的学习方法；③要善于运用不同的学习方式。
3.自我评价的方法：①自我观察和分析；②与他人比较。
4.接纳自己的方法：①需要接纳自己的全部；②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
5.做更好的自己：①扬长避短；②主动改正缺点；③不断激发自己的潜能。
6.处理友谊冲突的基本策略：①保持冷静；②坦诚交流；③及时处理；④勇担责任；⑤换位思考。
7.“四有老师”：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。
8.与老师发生矛盾时：①自我反思，冷静、客观地分析原因；②相信善意，多些宽容和理解；③坦诚相待，注意沟通方式；④求同存异，主动关心。
9.和父母沟通的技巧：①关注事实；②把握时机；③留意态度；④选择方式；⑤考虑环境。
10.增强生命韧性的方法：①欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果；④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣。
11.自我调节矛盾心理的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
12.与异**往的方式：内心坦荡；言谈得当；举止得体。
13.自强的途径：树立坚定的理想是自强的目标；勇于并善于战胜自己是自强的关键；善于扬长避短是自强的捷径。
14.合理调节情绪的方法：①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄和放松训练。
15.法律的特征：①由国家制定或认可；②由国家强制力保证实施；③对全体社会成员具有普遍约束力。
16.法律的作用：①规范全体社会成员的行为（规范作用：评判、**作用，指引作用）；②解决纠纷和制裁违法犯罪（制裁作用）。
17.保护未成年人的四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。
七年级道德与法治
七年级道德与法治 上 导学案。第四单元生命的思考第八课探问生命第二框敬畏生命。学习目标 1.懂得生命至上的内涵 生命之间的休戚与共，对生命的敬畏既包括对自己生命的珍惜，也包括对他人生命的关怀 2.敬畏生命是内心的自愿选择，是责任和使命 3.学会坚守对待生命的道德底线，树立正确的生命道德观。重点 为什...
七年级道德与法治
七年级道德与法治 上 第一单元成长的节拍第三课发现自己第一框认识自己。导学案。学习目标 1.了解正确认识自己的重要性，知道我们要从多方面认识自己，掌握认识自己的途径 明确应该怎样正确对待他人评价。2.了解怎样接纳自己，明确欣赏自己的重要性，理解怎样欣赏自己。3.明确理想自我与现实自我之间的差距是我们...
七年级道德与法治
第二单元做情绪情感的主人。第四课解开情绪的面纱第一目青春的情绪导学案。学习目标 知道情绪的基本类型 懂得积极情绪和消极情绪的作用和影响 明确青春期情。绪的特点 能够正确表达自己的情绪。学习重点 情绪的作用。学习难点 青春期情绪的特点。一 预习导航。使用说明及学法指导 根据预习案阅读教材相关内容，理解...