一、填空:(24分)
1、站立式起跑的口令是。
2、为了确保我们的身心健康,我们每天应保证的体育活动时间。
3、( 是促进学生身心健康发展的重要手段。
4、中国于申办奥运会成功。
5、中国在奥运会上获得( )枚金牌。北京奥运的举办口号是:(6、我们的身体包括这些部分连在一起,构成了一个完整的人体。
二、选择题:把正确答案的序号填在括号里(32分)1、下列做法正确的是( )
a、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。
b、体育活动时,可以随身带小刀等铁器。
c、连续学习时大脑会产生疲劳,下课是最好趴在左上休息一会儿。
d、长期偏食会引起营养不良。
2、在野外躲避雷电的正确方法是( )
a、躲在大树下 b、躲在汽车内 c 、躲在屋檐下。
3、遇到“**”这样比较严重的自然灾害,应采取正确的方法,使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是( )
a、快速从楼上跑到楼下 b、从楼上跳到楼下c、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
4、吃冷饮的正确做法是( )
a、随心所欲,大量吃。
b、剧烈运动后,及时引用。
c、炎热的夏天,适当饮用。
5、影响跑速的决定因素( )
a、腿部力量 b、身高 c、步长和步频。
6、正确的睡眠习惯是( )
a早睡早起 b晚睡晚起 c晚睡早起。
7、准备操的作用是:(
a.锻炼身体 b.课的一部分 c.放松身体 d.活动身体各个关节。
8、在体育课上不小心肌肉挫伤后该:(
a.旁边休息 b.及时包扎 c.及时热敷 d.及时冷敷。
三、判断题:对的打“√”错的打“×”8分)1、耐久跑过程中,身体重心起伏要大,左右摇摆幅度要小。 (2、运动完以后,感觉口渴,可以马上喝个够。
(——600米的一般耐力跑应注意口鼻结合的呼吸方法。(年奥运会是第29届奥运会。(
设计理念:本卷主要是从新闻时事上扩充学生的知识、从生活中提醒学生的健康教育、让学生在快乐的游戏中来看待体育等方面对学生进行考核。
1、预备——跑 2、一小时 3、体育锻炼年7月13日块、同一个世界,同一个梦想 6、头、颈、躯干、四肢。
二、选择题。
1、d 2、b 3、c 4、c 5、c 6、a 7、d 8、d三、判断题。
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