乌鲁木齐市第一百二十小学。
2013-2014学年上学期五年级体育学科期末练习。
年级姓名得分。
一、选择题，将正确的答案填在括号里（每题3分，共30分）
1、现代优秀跳高运动员大多采用（ ）
a．背越式 b．跨越式 c．俯卧式
2、队列练习中，立正的预令是（ ）
a. 立 b. 正 c. 立正 d. 没有预令
3、**每天需要（ ）ml的水
a．300-800ml b．600-2000ml c．1000-2000ml d．1500-2500ml
4、锻炼负荷通常包括哪两个方面（ ）
a.练习次数、练习时间b. 负荷时间、负荷强度
c.负荷强度、负荷量d．练习组数、练习重量
5、我们的身体包括头、颈、躯干、（ 这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。
a．四肢 b.胸腔 c.腹腔 d.大腿
6.小学生每分钟（ ）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
a.50-60 b.60-70 c.0-80 d.80-90
7、三步上篮的正确动作为（ ）
a.一大二小三高跳b.一小二大三高跳
c.一大二大三高跳d.一大二高跳
8、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ）
a．单脚 b．双脚 c．跨越 d．都可以
9、下列选项中不属于人身体素质的一项是（ ）
a．力量、耐力 b．速度、柔韧 c．体能 d．灵敏
10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（ ）六大营养素。
a.水b.饮料 c.鸡肉 d.大米
二、填空题，每空3分，共30分。
1、武术的手型有。
2、我国的国球是 。
3、发生轻度扭伤后，应采取敷，减少出血与肿胀。
4、冬季长跑时，主要培养学生的 。
5、正常人全身共有块骨头
6、前滚翻时身体依次着垫的部位是臀部。
三、判断题，每题3分，共30分。对的打√，错的打×
1、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为1.65米。 （
2、田径运动包括田赛和径赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫田赛，以时间计算成绩的项目叫径赛。
3、在小学，课间操和体育课练习的体操属于基本体操。（
4、身体素质练习有力量、速度、耐力、灵敏、柔韧。 （
5、运动中腹痛，一般采用的方法是减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等。
6、青春期应特别注意营养和体育锻炼。
米属于短距离跑 ，在跑时可以抢道。
8、下面不属于体育五项基本素质练习的是协调。
9、完全健康的人应该是身体健康、心理健康，道德健康、对社会适应良好。
10、蹲踞式跳远双脚要同时落地落地时成绩才有效。
四、简答题，每题5分，共10分。
1、热身准备操的作用是什么？
2、如果发生扭伤，应该如何处理？
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