大学生心理课结课总结

《大学生心理》结课总结。

1.课上我们讲到了适应与发展、构建和谐的人际关系、爱情花开、情绪与压力管理和自我探索培养自信等方面的内容，哪一部分内容给你留下了深刻的印象呢？请描述其中的知识点，并讲述为什么给你留下了深刻的印象。

答：‘情绪与压力管理’这部分内容，给我留下了深刻的印像，大家都是刚上大学，开学这几个月来面对着不一样的环境，不一样的面孔，不一样的人教学模式，我们总会有或多或少的不适应。在由不适应到适应的这个过程中，我们也是会面对各方面的压力。

例如：在学习上落后于别人，在生活中遇到的问题比别人多等等，这些都会增加我我们的压力。通过这节课，我了解到一些缓解压力的办法，这些办法中最主要的就是心态问题了，对于“老天的事”，我们要学会接纳，对于他人的事，我们要学会适应，对于自己的事，我们要尝试改变。

这些知识贴近我们的生活，总会在身边发生或遇到这些问题。在他人遇到有关压力的问题问题时，我可以用我所了解到的这些知识去开导他。因而这节课个我留下了深刻的印像。

2.课上我们讲到了心理健康的相关知识，以及心理咨询与**和团体咨询与**，请描述个体咨询与团体咨询两者的不同，并描述团体咨询中凝聚力建立的过程。

答：“个人咨询”是一个咨询者与一个被咨询者之间进行的。

人一个交流与**过程。“团体咨询”是一个团体内部各个成员之间进行相互交流的一个**过程。团体咨询中团队凝聚力建立的过程：

一，形成阶段：强调依赖和融入问；二，暴风雨阶段：关心权利和地位以及相关的冲突解决问题；三，规范阶段：

反映出信任和功能性团体结构的建立；四，操作阶段：建立成熟的建设性的团体；五，结束阶段：对分离问题的回顾和对结束的准备的关注。

3.请描述在这门课堂上，从第一堂课到今天，你的感受是怎样的，对你们的小组，你有怎样的感觉，你对自己在这门课上的表现怎样评价呢？

在这门课上，我一直坐在前排，因为我们是第一组的。老师说，自信的人一般都会坐前排，其实我们这组的同学都是很无奈的。不过，渐渐地发现坐前排挺好的，至少在别人表演时，可以看得更清楚。

在各班课代表上去演讲的时候更清楚地听到他们所说的话。知道了挺多别人对同一件事情的不同看法。对于我们的团体，我认为还是很团结的，在参与团体讨论和课堂表演的时候，大家都是很尽心尽力的排练与表演。

这让我觉得大学生活很充实，因为在我们为一件事付出的时候，也得到了相应的回报。在课堂上我也是很积极的思考，收获了很多，对于在这门课上的表现我自己还是很满意的。