河南城建学院勤工助学服务中心。
素质拓展训练活动。策。划。
书。策划人员： 沈鑫
承办单位：校勤工助学服务中心。
指导老师： 陈舒
策划时间：2016 年 10月 01日。
目录。1、活动背景。
2、活动目的。
三、活动主题。
四、活动宗旨。
五、活动对象。
六、活动模式。
七、活动时间。
八、活动地点。
九、前期准备。
十、活动安排。
十。一、活动交流会。
十。二、人员安排。
十。三、突发情况及处理方案。
十。四、活动的纪律方面。
十。五、注意事项。
十。六、费用预算。
一、活动背景。
金秋十月，丹桂飘香。值此新学年开学之际，河南城建学院校勤工助学服务中心吸纳了一批新成员，给我校勤工队伍注入了新鲜的血液。为提高勤工助学服务中心的整体综合素质，为打造一支有组织、有纪律、有活力的精英团队，特举行此次素质拓展活动。
二、活动目的。
素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。
三、活动主题。
沟通友谊团结协作。
四、活动宗旨。
磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。
五、活动对象。
勤工助学服务中心成员（约200人）
六、活动模式。
策划准备—组织人员—活动进行—活动结束—感悟交流。
7、活动时间。
素质拓展：2023年10月15日、周六8点30分至17点整。
感悟交流：次日14点30分至16点整。
8、活动地点。
大操场。9、前期准备。
1.物资购买（具体物资见预算表） （综事部负责）
2.场地、电源申请及器材准备（综事部负责）
1）场地申请：在10月13日前申请活动场地（操场及图书馆报告厅）及电源使用。
2）器材准备：在10月13日前到校内店铺租用当天需要的器材，一套音响设备（音响，话筒）、及向学校申请摄影设备相机（信息部负责）
3.活动宣传（策宣，信息负责）
1）展板制作：在10月13日前完成（策宣负责）
2）宣传条幅：（市拓，社赞拉赞助）
3）宣传文字编辑：（信息部负责）
4.活动信息的公布（包括活动时间，地点，内容：信息部负责）
5.活动器具检查（活动前一天由各责任部门负责）
1）再次检查器材是否可以正常使用。
2）根据预算表清点购买物资是否完备。
6.活动现场布置（全体工作人员）
1）搬运活动所需物资。
2）音响调试。
3）对活动场地进行有序划分（依据后续具体活动内容）
7.安排信息部人员在活动期间做好摄影工作。
8.各部门做好考勤工作。
十、活动安排。
1.开幕：8:30-9:00
分为14个小组每组约14人（组数据各部门实际参与人数合理安排），各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员成员积极表现，宣布活动开始。
2.各小组自我组织9:00- 9:10 道具：旗帜每组一幅，马克笔一个。
由小组负责人带到指定活动区域，小组成员相互认识后开始设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），开始展示风采之前只有10分钟准备时间。
3.步调一致9:10-10:00 道具：每组气球两只，口哨
游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有队员都到达终点，裁判员根据各组表现评分。
4.行进坦克链（10:00-10:40） 道具：各组废纸若干张（由每个部门自行准备），胶带一卷，口哨
游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克链，队员被报纸上下围住，全队行进十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。
5.信任背摔 10:50-12:00 道具：桌子，板凳若干，绳子。
游戏方法：一名同学站高平台上，背对地面，双手合拢交叉放于胸前，由八名同学两两对立，站在台下，直胳膊，双手用力插到对面同学的腋窝下，组成坚固的人体软垫，接背摔同学。背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯，会使别的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做。
裁判员根据各组表现评分。
此项特别叙述：背摔队员在背摔台要严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第。
二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节，每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙。
6.成员休息 12:00-13:30
7.我们在一起13:30-14:20 (此活动非比赛活动)
游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。
8.倒跑接力 14:20-15:30道具：自制纸质接力棒，口哨，
游戏方法： 1．每组选出10人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。
2．比赛10名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向终点，站在终点的人员背向起点。
3．裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点。
9.纸杯传水15:30-16:20 道具：纸杯矿泉水
团体人员全部参与，男女交替配合。各小组同时进行比赛。由工作人员辅助小组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
（传水进行两次，无时间限制）
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
10.手舞足蹈 （备选游戏）道剧：（题目可重复使用） 计时器（手表代替）
游戏规则：各组人员全部参与，一人比画一人猜，然后依次向后续队员演示，根据完成时间和相似度，在裁决输赢。
以下题目可供选择：
第一组题：老虎手舞足蹈手机大摇大摆手电筒脸牙刷一手遮天大呼小叫
第二组题：大象五体投地算盘狐假虎威灭火器手套
心口不一钉子张牙舞爪走马观花
第三组题：猫心口不一电脑眉飞色舞毛巾人民币拖把
三长两短西瓜左顾右盼
第四组题：猴子抓耳抠腮镜子挥汗如雨碗雨伞蓝球
一无所有鸭子左思右想
11.抢凳子 （备选游戏）道剧：椅子**（舒缓）
规则及方式：（根据参与人员可分多次进行）
游戏开始，先把椅子摆成圆形，每组参赛人员在凳子外面围成一圈，主持人宣布开始，同时音响师****，参加游戏的人员沿着圆开顺时针跑动（注意不能插队），当**暂停时，参加人员迅速抢到一张椅子坐下，没有抢到椅子的人员被淘汰，再拿开一张椅子，依次类推，最后选出胜出者。
注：惩罚制度。
每场游戏结束后名次最后的五组接受惩罚，可以推荐小组成员进行才艺表演（歌曲，舞蹈等），或者小组女成员做十个蹲起，男生做十个俯卧撑。
11、活动交流会（次日进行，以大一新生为主题）
活动流程：
1．主持人宣布交流会开始，并介绍到场嘉宾
2．主持人介绍本次活动的目的和意义。
3．各部派代表(自愿报名)上台分享各自的感受，每位演讲者演讲时间在5分钟内
4．待代表发言结束后，可由现场观众谈谈自己的感悟。
5．由***作会议总结
6．主持人宣布交流会结束
7．拍照留念
注：1.主持人可由有过主持经验的新生报名参与竞选（一男一女）
2.到场嘉宾为主席团及各部门部长。
3.交流会活动预算表1
表1总计：41元。
十。二、人员安排。
总教练：（主席团成员）一名。
职责安排：1.负责全天活动（训前安排，活动介绍，活动最终裁判 )
副教练：（各部门部长及副部长）
1.负责辅助总教练安排活动流程
后勤总负责人：（综事部长）
1.负责后勤全方面事物。
后勤人员：（综事，公益）
1.负责道具收放及登记。
2.中餐和水的**
3.贵重物品的保管以及费用汇总。
4.充当临时救援小组。
摄像：一名（信息部负责）
1.活动现场**信息的采集。
十。三、突发情况及处理方案。
1.若遇到不良天气，如打雷、下雨、等，各活动项目可临时停止或取消，待天气恢复正常时可适当继续。
2.若活动进行过程中，出现参与人员意外受伤和伤害时，现场的工作人员（救援小组）应当及时对受伤人员进行消毒处理，若情况严重时，应立即送往医院救治。
十。四、活动的纪律方面。
1.活动中请严格按照教练的操作规则执行，如有疑义，请在活动结束后向教练提出。
2.活动本着“友谊第。
一、重在参与”的原则，活动过程中应尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂对方与裁判等现象，视情节予以严肃处理。
3.各队需保持活动场地卫生，离场时带走场地周边垃圾。
4.活动过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出活动。
十。五、注意事项。
1、着装要求：所有人员必须统一穿运动服装，尽量少带贵重物品。
2、所有参加人员务必在活动开始之前集合完毕，并按时吃早餐。
3、训练期间手机调成静音状态，不允许吃零食打**（特殊情况除外）。
4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，共同保护场地及周围环境的清洁。
5、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神， 服从教练的统一安排。不可私自退场。
6、活动结束后，后勤人员道具以及物品归位。
7、活动当天保险自愿购买。
十。六、费用预算。
素质拓展训练活动经费预算表2
表2总计：2031元。
素质拓展训练策划书素质拓展训练策划
素质拓展训练策划。梦想经济 素质拓展训练策划。一。活动目的 本次活动以室外游戏的方式进行，通过完成游戏来达到锻炼的目的，加深学生会部与部之间，部员与部员之间的沟通，营造和谐，阳光，有爱的学生会氛围。二。活动主题 团结，友谊，合作，拼搏 三。活动宗旨 友谊第一，比赛第二。四。主办单位 技术经济系素质拓...
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