户外拓展训练心得

拓展心得。

学员---陈月雷。

2023年11月9日星期五根据公司要求我参加了拓展学学习，拓展基地为：大自然拓展中心。

接到公司要求后，我感觉很激动，因为这是公司对我开展的培训，说明领导对我们的重视，我安排好周六的工作。在2023年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展车，开始了为期一天的拓展训练。

拓展共包含下面几部分内容：

一、教练对拓展活动的讲解，对拓展活动与社会为人处世的讲解，对企业生存发展的关系。

二、分组进行智力游戏（卡片游戏），增加了团队的凝聚力，及协调过沟通分析的能力。

三、进行信任背摔、登天梯、及人墙游戏。

通过上上述的训练，使我感受颇深，主要感受有下列几部分：

1、我感觉到了我们思维的惯性对生活及工作的影响，良好地习惯会给人带来不一样的结果。习惯养成性格，性格决定命运。

2、信任、沟通与协作、

在做游戏中，需要团队共同去完成某个项目，但是若要完成几个项目必具有上述六个字，信任、沟通、协作。

一个团队的成员首先要彼此信任；在做信任背摔项目是要求我们站在一米六的高台上背部面对我们进行承接的队员，进行90度的平躺，要求下面的队员做好安全承接工作，这首先就是建立在相互信任的前提下，背摔的人对下面的人充分的信任，才能够有胆量进行这个游戏。

其次游戏之中要有沟通，并且要有良好且有效地沟通，在做背摔准备摔的时候，先问下准备好了吗？答准备好了，请相信我们！然后背摔这就要求沟通，只有沟通好才能够在过程中少走弯路，快速前进。

再次协作在登天梯及人墙、信任背摔的项目中都要求协作，只有协作好才能沟完成任务，才能够更好更快的完成任务。

3、鼓励、加油。

在每一次活动中教练都会要求队员们相互打气充电、给人鼓励，告诉你一定能行。队员们的每一次相互击背，都包含着对你的鼓励及期望，令队员们信心百倍，只有有信心才能更好更快的完成任务。

4、承担及责任。

在每一个项目中，所有队员都肩负着自己的责任，对于责任每个人都要勇于承担，在登天梯项目中，要求两个人相互协作，各尽其责，勇当人梯，承担责任，配合相互协调前进，前进中两人承担责任不同，但目标一致，一个人很难完成，只有两个人共同承担起各自的责任，才能利益不被侵害，才能更好的前进。

在这同时也教育我们在日常生活工作中，要勇于承担自己的责任，并全力把它做好。

在当今社会中，竞争日益激烈，必须努力提高在自己的水平，用于在岗位上承担应有的责任，并与团队人员做好良好地配合。

5、团队一荣俱荣。

一个团队，要想取得荣誉，必须要求所有的队员齐心协力！互相监督，互相鼓励，互相激励，增加团队的凝聚力，才能走的更高。

我们美的公司同样，公司的荣辱兴衰，也是我们自己的荣辱兴衰，只有我们团结一致，共同奋力协作，永争第一！

6、全力以赴和尽力而为。

当你在做事的过程中一定要全力以赴，当你失败的时候，或者工作做的不理想，感觉前面有一座座大山压的你起不来身的时候，想想自己是否全力以赴了，要记住一句话！所有大山都会在我的脚下，所有的困难都会向我低头，因为我相信人定胜天，因为我全力以赴了。

同样我们的团队，也将战无不胜，因为我们的团队有较强的协作能力，有较强的凝聚力，因为我们有共同的目标，因为我们都会全力以赴，所以胜利会在前面向我们招手！

在美的我们都有着自己的岗位职责，自己的工作否则做的很好了，能不能完善了，你是否全力以赴了。只有全力以赴就会有你想不到结果，当你初次看到天梯、初次进行人墙训练时，你真的不敢相信，你能够上去。但结果你上去了，你成功了，因为你全力以赴了。

相信自己，你能行，只要你全力以赴。