拓展训练之心得

发布 2022-06-22 19:53:28 阅读 3152

今天进行了拓展训练,其“在游戏中学有所得”确实让我们受益匪浅。做的几个游戏的确发人深思。

第一个游戏:男女混插,围成一个大圈,男的代表0.5元,女的代表1元,喊到多少钱时,众人飞快的找到相应钱数的人,组成一个小圈蹲下,没有组织的人会被惩罚。

第二个游戏,众人并脚站立,脚尖对上前一个人的脚跟,围圈站好,听到口令全都坐下,坐到后一个人的大腿根部,然后听口令迈左右脚,尽力移动一圈。

—在这个游戏中我不能很好的信任伙伴,在后者疲劳不堪的情况下,我不想因自己让后者觉得有压力负担,自己不能全力坐下,结果自己做不下去,累到腿疼。

第三个游戏,分出两队,选出队长及副队长,想出队名,标志等内容,两组竞技,分别分出三组,排成行,教官会将信息告诉最后一名队员,依次用无声的方式将信息传达到排头的第一名人那,再由第一名告诉教官信息内容,对了加分,错了不算分。每次结束会安排大家讨论总结。

第四个游戏,右手伸出大拇指横向放在右边人的胸前,左手变掌伸出放在别人伸过来的右手拇指上,听教官讲故事,当说到水的时候,右手逃离别人左手掌控,左手要迅速抓住别人伸出的右手。

第五个游戏,每个人后背会贴上一组数字,每个人都只能看到别人的数字,根据感觉找出自己的拍档,让自己与别人的数字组合最大化。其间会让自己感觉自己是大概多少数字,是1-10之间还是其他,并加以总结。

第六个游戏,两组队员分别对虚拟的商品竞价,付款方式是做俯卧撑和下蹲,竞拍成功的人可以从8张扑克牌中抽取一张指定的,成功的组加分,反之不加。

第七个游戏,学会感恩,感谢父母对自己的呵护照顾。

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