银川外国语实验学校初一年级篮球选修课考核内容。
1、球性练习：原地绕球与拨球。
2、原地拍球，看谁拍的多。
3、双手胸前传球练习。
4、行进间单手肩上投篮。
5、原地单手肩上投篮。
篮球考核内容及标准：
原地运球。要求：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用余光看球。
1） 原地运球模仿练习：体会手、手臂动作。
2） 原地高运球或低运球练习：体会手指手腕上吸下按的动作，以及手触球的部位和控制球。
3） 原地体前左右手交替运球（两点或一点）：体会换手时推拨球的动作和按拍的部位。
4） 原地体侧前后运球：体会前推、后拉运球时，手按拍球的部位用力。
考核标准：男生：一分钟节奏性运球80个满分，50个及格。
篮球行进间四角传球。
要求：双手胸前传球是篮球比赛中最基本、最常用，也是最稳定的一种传球方法，一般传到同伴的胸前位置。比赛中，双手胸前传球可以传平直球，也可以击地后传球。
考核标准：队友之间的配合默契连续传球2分钟，中间传球失误扣10分。
临场综合评定标准表。
总评时个人攻击能力占40%，防守能力占35%，战术意识占25%。
初一年级规划内容
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