学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
补脑总动员
补脑是件头等大事。专家说，补脑并不能临考前“抱佛脚”，合理调整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就够了。而且在考前，不要吃太多含糖的东西，否则只会适得其反。
考前饮食注意事项：
考前饮食五忌二宜
五忌： 1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频，高考切忌。
5、零食忌选坚果类。
二宜： 1、每天宜吃2个水果。
2、厌食宜用“羊吃草”法。
考前饮食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐
“菜谱”三大误区：
误区一：大鱼大肉伺候
误区二：食谱大变脸
误区三：补品最营养
过来人经验：关键时刻不能心软
高考必备饮食攻略版本
高考饮食在备战高考时显得就特别重要，孩子的父母在这方面特别重视，那么高考饮食有哪些？下面由小编为整理有关高考必备饮食攻略的资料，供参考！星期一。早餐 牛奶230ml 面包 面粉200克 煮鸡蛋50克。午餐 米饭 粳米200克 蘑菇炒肉片 鲜蘑菇50克 猪肉50克 植物油5克 料酒 淀粉 蛋清 味精 ...
考研考场必备物品必备
三 注意事项 1 手机等通讯设备是一定不能使用的，强烈建议关机，不能放在身上，如果发现，那么视为作弊处理，按照0分处理试卷。2 计算器的功能越简单越好，对于卡西欧等多功能的计算器，应该是可以使用的。个人认为计算器在专业课上的用途比较大，其他科目，包括数学在内，计算器基本上不必使用，一般手算就可以了。...
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